Как поднять иммунитет ребёнку?

Все вирусы мы ловим носоглоткой, если вовремя не диагностировать или запустить лечение, тогда уже не просто орви, а бронхит, трахеит, и т.д. Витамины и рыбий жир нужно пить тогда, когда вы хотите компенсировать их недостачу в организме. Например. если ребёнок не ест рыбу ни в каком виде и недополучает витамины из продуктов, - это в период авитоминоза, когда свежих фруктов и овощей ещё нет, а те что есть из магазинов и погребов - уже не содержат той полезности , что в начале.

А чтобы укрепить иммунитет нужно: правильное питание. т.е. сбалансированное, закаливание и улучшение кровообращения в верхних и нижних дыхательных путях. То есть рекомендуются дыхательные техники, плавание, занятие физической активностью, регулярные проветривания помещения,соблюдение водного режима. Самое дорогое - это занятия в бассейне. Но, поверьте, что здесь, и закаливание, и спорт, и улучшение кровообращения в лёгких. Будет возможность - посетите иммунолога и он вам скажет то же самое. Но к сожалению многие выбирают пить разрекламированные препараты, якобы улучшающие иммунитет, то бишь выбирают самый лёгкий путь, который далеко не самый эффективный, а зря...

Ну витаминов организму не хватает, это факт. прежде всего купите витаминный комплекс, нам педиатр советовал витамишки иммуно+. Натуральный состав, и ребенок с удовольствием лопает. Также промывать носик физ раствором утром и вечером, чтобы микробы в носовых ходах не скапливались. Болеет ребенок пару раз в од, и это нормально.