 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Как безопасно попарить 4х летнего ребенка в бане?
Нашему сыну чуть больше четырех лет. Чуть ли не с младенчества мы его мыли в бане по выходным. Но только после всех, когда она уже остынет и при уже невысокой температуре. Сейчас нам уже пошел пятый год и мы хотим начать хотя бы изредка парить веничком. Слегка конечно, без поддавания пара. Кто-нибудь практикует подобное? Какой веник лучше использовать и опишите, как у вас происходит.
У нас в бассейне, куда мы ходим с ребенком, есть такая "фишка" типа семейная сауна - семьи с детьми приходят, арендуют сауну и греются. Я хотела в прошлом году походить, спросила у врача-педиатра своего - она мне рассказала, что у маленьких детей система сосудов еще не настолько настроена на кризисные изменения температуры окружающей среды, чтобы закаляться. И что привезли к ним в больницу одного ребенка после сауны ... не буду страшилок рассказывать, но закончилось там все очень и очень плохо.
Возможно, есть какая-то от сауны польза, но не в маленьком возрасте. Лет примерно с шести начинает работать сердечно-сосудистая система ребенка как надо - тогда пожалуйста, все сауны открыты
Мы начали парить дочку в 2 года (сейчас ей почти 4 года). Берем березовый веник, а отдельно в воде запариваем еловые, эвкалиптовые ветки. Парим не больше 2-х минут. Распаренным веником по телу проводим легкими движениями (сверху вниз). Не надо парить ребенка, как себя. Движения без силы, без напряжения. Для ребенка - игра. Потом моемся и идем домой.
Я думаю, что сильно парить ребенка не нужно и для этого нужно проконсультироваться у врача. и веник выбирать нужно тоже индивидуально, так как содержаться различные вещества, чтоб не вызвать аллергию у ребенка. выбирайте веник без различных запахов и эфирных масел. парить долго не надо пару минут, я так думаю.
Ходили один раз с сыном в баню с парилкой-сауной. Хотя сначала ему было интересно, потом быстро надоело. Не мог он и 5 минут высидеть в парилке, и ни о каких вениках речь уже не шла. Получилось пару заходов по 3-4 минуты. А потом пошли в ход чай, печенье и прочая еда. Сразу уходить не хотелось, поэтому приходилось его чем-то занимать.
Честно говоря, не думаю, что стоит парить ребенка в таком возрасте, но уж если очень хотите, сначала проконсультируйтесь с педиатром, чтобы не навредить малышу. Вводить парилку нужно постепенно с 1-2х минут, и сначала без веника, потом когда привыкнет, выбирайте веник по обстоятельствам. Эвкалиптовый хорош при простуде и для профилактики простуд, берёзовый легко массирует, веник с хвоей содержит много эфирных масел, полезных для дыхания. Во всём нужна мера и серьёзный, вдумчивый подход.
Я бы советовала приучать ребенка к бане не раньше 5 лет. Температуру для первого раза для ребенка выбирайте сами и смотрите уже на реакцию малыша (и на то, как реагирует его кожа, глаза и дыхание, можете послушать сердцебиение, пульс и т.д.).
При нормальных условиях при нормальной влажности (25%) я бы рекомендовала начинать с температуры 70 градусов - то есть под потолком будет 70, а на полу (первой полочке) - наверное что где-то 50. Я думаю, что это будет нормально для начала. И главное провести лишь немного времени (не много). Затем постепенно увеличивать время и температуру. Ниже 50 я бы не рекомендовала, потому что тогда результата именно от сауны не будет никакого. То есть в сауне будет очень тепло и больше ничего...
На самом деле общих правил по посещению бань детьми нет. Каждый организм, в том числе и ребенка, индивидуален. Необходимо учитывать отличие температуры комфорта и нагрузки для разных детей. Для малышей, чьи мамы, будучи беременными, ходили в бани, никакого стресса во время первого посещения не произойдет. Закаливание влажным воздухом и температурой у них происходит еще внутриутробно. Лучше всего, если баню для ребенка разрешит врач, учитывая его состояние здоровья.
Следует все же учитывать и такой факт, что терморегуляторные механизмы становятся более приспособленными к трем годам. До этого времени процесс выделения пота и работа кожных желез постоянно трансформируется. Так что походы в баню лучше отложить до 3х-4х-летнего возраста.
Перед первой баней нужно обязательно подготовить ребенка. Нужно помнить, что кожа у детей тонкая и чувствительная, поэтому она требует адаптации и подготовки. Во-первых, до первого посещения парной ребенка нужно закалить. При переодевании, оставлять на непродолжительное время раздетым с постепенным увеличением продолжительности воздушной ванны. Купание в ванночке каждый раз заканчивать обливанием более прохладной водой.
В парную нужно обязательно взять специальную шапочку, полотенца, шлепанцы и средства по уходу за телом и волосами. Нельзя забывать и про обильное питье, ведь организм в бане усиленно потеет, особенно оно необходимо ребенку.
Входить в баню с малышом нужно не на пике температур, а во время разогрева. Дети подвержены перегреву из-за плохого теплообмена, поэтому обязательно нужно следить за его реакцией на повышение температуры в помещении. При выходе из парной лучше просто ополоснуть тело малыша, а не прыгать в бассейн.
Если температура в бане для взрослых и детей отличается, то общие правила безопасности одинаковы абсолютно для всех. Например, в баню приходить натощак или после сытного обеда запрещается. Должно пройти не менее полутора часов. А предварительные водные процедуры советуют принимать в виде душа, но волосы мочить не стоит. После бани тело лучше всего облить водой, что будет способствовать выведению шлаков и регуляции температурного баланса. Нужно обязательно пристально следить за состоянием ребенка и после любых изменений надо тут же прекращать все банные процедуры. Надо помнить и о таком моменте, что малыш, оказавшись впервые в парной может испугаться и получить стресс. Так что принуждать ребенка идти в баню ни в коем случае нельзя.
Но все же, как ни крути, а баня довольно полезна для организма любого возраста. Ведь она создает большой контраст температур, что способствует укреплению защитных механизмов организма. Также подобные водные процедуры обеспечивают отличную гигиеническую очистку кожных пор, улучшает кровообращение и реакцию кожных рецепторов. Баня способствует выведению шлаков и тело начинает дышать.
В любом случае контраст будет весомым и обеспечит гигиеническую очистку кожных пор, улучшит кровообращение и реакции кожных рецепторов. Баня помогает устранять зашлакованность кожи. Тело начинает правильно «дышать».
Конечно, сильно парить ребенка не стоит. И к выбору веника стоит отнестись довольно серьезно, потому как каждый вид веника, обладает разными свойствами, так же как и составом эфирных масел, которые имеют разный по силе специфический запах. В вашем же случае я бы выбрала веник из веток липы, так как он не имея сильного приторного аромата, способствует профилактике простудных заболеваний, что для ребенка просто необходимо.