 |
Присоединяйтесь
    |
Даете ли вы своим детям витамины?
Вот и наступила холодная пора. Вряд ли кто-то поспорит, что в зимнее время ОРВИ встречается реже, чем в теплое время года. Многие мамы стараются укрепить иммунитет ребенка и начинают давать витамины, приобретенные в аптеке. Я раньше тоже их покупала, однако на количество простуд за сезон это не влияло. Теперь решила,что лучше буду покупать больше фруктов. А как вы относитесь к приему витаминов?
К приему витаминов я отношусь положительно. Однако считаю, что более востребована дополнительная витаминизация не осенью и зимой, когда еще много полезных веществ содержится в продуктах питания, а по весне, когда сбалансированное питание уже не в силах обеспечить достаточным количеством витаминов. Я весной и сама витамины пью, и ребенку даю.
Я тоже даю своему ребенку витамины. Не смотря на то, что фрукты и овощи кушаем активно, при чём ребенок любит всё, даже цветную капусту, которую мой муж категорически не ест. Но к сожалению не всегда в фруктах и овощах из супермаркета много полезного и какое реальное содержание витаминов никто не знает. А покупая витамины в аптеке, есть возможность самому выбрать необходимый состав микроэлементов и быть уверенным, что у ребёнка действительно не будет дефицита витаминов в организме.
Я к приёму витаминов отношусь положительно, особенно в осенний и весенний периоды, когда нужно поддерживать иммунитет. Но своей дочери даю их не всегда так как действительно эффективные и проверенные витамины довольно дорого стоят, а возможность их купить есть не всегда. Кроме витаминов круглый год стараюсь обеспечивать её полноценным рационом и сезонными овощами и фруктами, хорошо хоть она в этом плане не привередлива. Ещё с начала осени делаю ей смесь из сухофруктов (курага, чернослив, изюм) с мёдом, орехами и лимоном. В смеси тоже содержится много витаминов и она очень вкусная.
Конечно даю, и не только в сезон ОРВИ, но и для профилактики. Покупаю витамины Fitline Джуниор, с официального сайта, их там проще всего купить. По ребенку видно что он лучше растет и развивается, а главное стал значительно меньше болеть. Они подходят детям от 1,5 до 9 лет. Но даже я их пила, когда была беременной, и кормила грудью. А если пить в комплексе с Омегой 3 Fitline, то результат удваивается.
Считаю, что никакие аптекарские витамины не заменят настоящие, те которые есть в фруктах и овощах. Зимой тоже можно кушать яблоки, апельсины, мандарины. И можно делать винегреты, салат из свежей капусты. У меня ещё сын любит погрызть морковку и кочерыжку от капусты. Но вот овощи, выращенные в теплицах, я не покупаю. Мне кажется, в них много нитратов.