Iriska
больше года назад

Как вы закаливаете своих детей?

Моя соседка ежедневно обливает своего сына холодной водой, считая это отличным способом закаливания. Я же рассматриваю это как принудительное моржевание, от которого больше вреда, чем толку.

Наши дети учатся в одном классе, и я бы не сказала, что соседский мальчик блещет здоровьем, даже наоборот. Он болеет ОРЗ и гриппом чаще, чем наш карапузик. Конечно, закалять ребенка нужно, только как это сделать правильно?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (7):
Mandarinka
больше года назад
свернуть
0

Можно это делать иным путём. Если есть деньги - сдать ребёнка на плавание: дыхательные техники и занятия в воде, температура которой ниже температуры тела, сделать своё дело - закалят организм и укрепят иммунитет.

Если средств в семье недостаточно, - можно купать ребёнка в более прохладной воде, чем обычно. С каждым днём понижая постепенно её температуру. Но необязательно доводить воду до ледяной!

AnnNazar
больше года назад
свернуть
0

Согласна, все постепенно и главное, что б ребенок не чувствовал дискомфорт, как говорится - не навреди. Тем более я уверена, детки как и взрослые есть разные, кто-то себя комфортно чувствует и любит обливаться (нравится), а кто-то наоборот, может всячески противится, злится плакать и просто ненавидеть все что связано с холодной водой.

У меня малой младший сам любит обливаться холодной водой, сама не знаю, вот такой родился, нравится ему. А вот старший под настроение, иногда может расплакаться, что не хочет, а то сам бежит и обливается. Конечно лучше всего постепенно приучать, ведь это детский организм, я своих малых начинала с лета, сначала теплой водичкой мыла, а потом в конце обливала холодной, им нравилось, смеялись и кутались в полотенце потом быстро.

Miss_Rud
больше года назад
свернуть
0

Тоже соглашусь. Купание в бассейне не только полезно из-за прохладной воды, но и во время плаванья происходит непроизвольная дыхательная гимнастика. Я свою малышку два раза в неделю вожу в бассейн, плюс закаляю дома, после ванны или душа обливаю прохладной водичкой ( я набираю теплую воду в черпачек и ставлю в сторону, она быстрее остывает чем в ванной, затем ею обливаю ). Детки закаленные болеют не реже чем другие, но болезни легче и быстрее переносят.

Нина21
больше года назад
свернуть
0

я лично очень осторожно отношусь к закалыванию, ведь можно наделать больше беды, чем пользы. Для начала, я сделала в квартире холодней, раньше было 23-24 градуса, сейчас 20 градусов, просто теплей дети одеты. Иногда холодной водичкой просто протираю ножки ребенка. Какая бы погода не была на улице, мы каждый день гуляем.

Сейра
больше года назад
свернуть
0

В этом и заключается закаливание. Ошибочно считается, что необходимо купаться в проруби, бегать босиком по снегу и т.п. На самом деле, в основе закаливания лежит контраст т.е. понижение и повышение температуры окружающей среды по отношению к температуре тела ребенка, повышение и повышение атмосферного давления. Задача состоит в том, чтобы организм был адаптирован к возможным внешним стрессам, тем самым повышая его способность противостоять негативному воздействию.

При этом не только уменьшается частота болезней, но и улучшается состав клеток, а все органы и системы начинают действовать слаженнее и лучше. Приходит в норму кровообращение, улучшаются аппетит, сон. Получается, что не только укрепляется иммунная система, но еще, в частности, и нервная система.

На сегодня известно большое количество способов закаливания. Самые простые известны всем – это обтирание и обливание, контрастный душ, солнечные ванны, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Наглядно видно, что ничего экстремального в этом вписке нет, а купание в ледяной воде детям вообще не рекомендуется. Гораздо полезнее контрастное чередование теплой и прохладной воды.

Нельзя забывать и про закаливание горла. Причем необязательно пить ледяную воду с холодильника, будет вполне достаточно употреблять мороженое. Тут важно, чтобы терапия была постоянной, ведь после долгого перерыва эффект от закаливания сводится к минимуму, а затем и вообще теряется.

Надо еще обязательно отметить, что абсолютно все дети, если у них нет каких-либо врожденных проблем со здоровьем, появляются на свет с большими иммунными возможностями и способностями. При этом родители делают все возможное и невозможное для того, чтобы эти врожденные способности адаптироваться к окружающему миру истребить. Достаточно лишь создать тепличные условия, а именно одевают младенца потеплее, следят за стерильностью пищи, которую употребляет кроха, закрывать форточки и двери наглухо, не допуская сквозняков, дают только теплую воду.

В результате получится ребенок, который будет часто и сильно болеть всеми мыслимыми и немыслимыми заболеваниями, первое место среди них, однозначно, займут простудные недуги и вирусные инфекции.

Правильнее, когда с ребенком делают утреннюю гимнастику, переодевают без спешки, когда малыш может полежать голеньким пару минут, а завершают день купанием. С разрешения педиатра можно постепенно начинать обливание ножек младенца сначала прохладной водой, а затем и холодной. Длительность процедур должна постепенно увеличиваться. Отлично подходят контрастные ванны, также важны прогулки на свежем воздухе, которые необходимо совершать в независимости от погоды.

Самым первым закаливанием может стать умывание. Познакомить малыша с водой желательно в первый день после выписки из роддома, главное, чтобы температура воды была не ниже 28 градусов. Затем, через каждые три месяца ее нужно понижать.

Margo
больше года назад
свернуть
0

Закаливание можно начинать в любое время, только бы ребенок был готов к этому и родители тоже не ленились этим заняться. Ведь пользу приносит не только водное закаливание, но и воздушное - нужно давать возможность ребенку полностью раздетым находиться при комнатной температуре дома каждый раз увеличивая время. Побольше давать возможности ходить дома босиком ножками, не укутывать. Приучать постепенно к открытой форточке, независимо от погодных условий. Придерживаться влажности комнатного воздуха. Вот именно так детский организм и привыкает. А то мы привыкли под словом "закаливание" понимать обливание холодной водой. У нас дочь прошлой зимой, когда была совсем маленькой, некоторое время имела сопли и все время я ее пичкала имунофлазидом, боясь, чтобы не подхватила какого-то страшного вируса. Но впоследствии постепенно начала именно такими простыми методами добиваться укрепления иммунной системы. И зимой тьфу-тьфу - все нормально. Не бойтесь раздеть ребенка, протереть тело влажным махровым полотенцем перед тем как одеть футболку - это будет и обтирание и массаж - два в одном. Давайте возможность босиком побегать. Наша малая сама снимает носки с ног. А когда делаю ей утреннее и вечернее подмывание, то обязательно дочь сидит в воде до тех пор, пока сама не почувствует на себе, что вода довольно уже холодная. Тогда я растираю ее полотенцем, затем даю возможность погонять голышом. В конце концов, у нас при комнатной температуре в 20 град ребенок ежедневно находится только в футболочке и трусиках, иногда, могу надеть ей что-то легкое с длинным рукавом и колготки. А на улицу когда идем гулять, могу лишь протереть ее лицо защитным кремом от обветривания, а вот противовирусными никакими не пользуемся. И одеваемся легко, никогда нос с ртом заматываю.

Когда есть снег, дочь старается всегда схватить и наесться. Приходим домой с мокрыми перчатками, потому что не умея еще делать снежки, ей все равно нравится в нем копаться.

Мариша
больше года назад
свернуть
0

Закаливание можно начинать когда угодно, начиная с простых приемов - в первую очередь больше раздевать ребенка дома, ходить босиком, обтирать водой. Для начала этого достаточно, обливание это уже потом и постепенно.

Хотя моя соседка с рождения для своего сыночка взяла няню, которая занималась и закаливанием. Надо было видеть, как малыш даже зимой в легкой курточке гулял по несколько часов. Результат: за 6 лет малыш "нагулял" богатырское здоровье.

Другие обсуждаемые темы:
Всем привет! Девочки, если кто сталкивался с подобной проблемой, посоветуйте, что делать. Сын - часто болеющий ребенок. Любая болячка автоматически переходит в гайморит. Как только начинается гайморит, аденоиды увеличиваются до размера, который является показанием к удалению. Пропиваем курс антибиотиков, гайморит...
У дочки с трёх лет стоит диагноз "килевидная деформация грудной клетки". Все рекомендации хирурга-ортопеда выполняем: ЛФК, массаж, грузы на грудной клетке, занятие плаванием в бассейне. Прошло два года,- результат нулевой. Кто сталкивался с похожей ситуацией: что можно ещё предпринять? Девочка...
Пару месяцев назад стали появляться чирии. Первые вскрылись сами, потом ещё 2 с интервалом в 3 недели пришлось вскрывать в стационаре хирургически. В это время в промежутках между появлением новых чириев ребёнок болел ОРВИ. Сейчас ситуация более-менее стабилизировалась, лечимся у иммунолога. Кто-то сталкивался...
Сын до трех лет практически не разговаривал - имел в запасе около 30 нужных слов и все. Около трех лет его прорвало, месяца за два догнал и обогнал ровесников в плане словарного запаса. Но тут у нас новая беда - плохо выговариваем практически половину букв, смягчает все гласные. Невролог на консультации...
Пятилетняя дочь не просыпается ночью, чтобы сходить в туалет по-маленькому. Приходится будить и вести к унитазу, но при этом ее состояние - полусонное и она не понимает, что происходит. Наблюдаемся у невропатолога. Есть мнение, что проблема связана с чрезмерной эмоциональностью ребёнка и этот период нужно...
Другие разделы:
Как правильно воспитывать детей
знают только те, у кого их нет!
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Юля (3 года) сама себе рассказывает сказку:
— Жили-были два брата. Один богатый, а другой... (забыла слово) нормальный! Ну как мы...
Последняя активность
Катерина_ya добавила сообщение в теме "Угловая полка Tatkraft, поделитесь пжл отзывами"
Ангелина_5 добавила сообщение в теме "Угловая полка Tatkraft, поделитесь пжл отзывами"
Evgenia добавила сообщение в теме "Угловая полка Tatkraft, поделитесь пжл отзывами"
Елизавета147 создала новую тему для обсуждения "У Michael Proskurin рекламу кто заказывал? Оставьте отзывы"
Esenya добавила сообщение в теме "Бюджетные подгузники трусики в WB"
Ksenya добавила сообщение в теме "Бюджетные подгузники трусики в WB"