Питание в детском саду.

У меня в садике ест но не все, очень плохо, только вкусное и что ей только нравится, есть дети которые вообще отказываются от еды в детском саду, а есть которые едят все и еще добавки просят. Я думаю все зависит от ребенка,так что я думаю не стоит к этому придираться, может вашему ребенку что то не нравится в питании детского сада.

Вся причина может быть в том, что ребенок не прошел, как положено адаптацию в детском саду, и он до сих пор является для него источником сильнейшего стресса. В таком состоянии меньше всего хочется что-либо есть. Возможно, что после того, как ребенок нормально адаптируется, появится нормальный аппетит.

Если же по прошествии времени ничего не меняется, то тут уже может быть несколько возможных причин. Возможно, что с помощью отказа от еды, ребенок пытается манипулировать родителями. Например, взрослые в курсе, что в садике не ест, поэтому они стараются забрать его как можно раньше. Зная, такую возможность уйти домой поскорее, ребенок в садике питаться так и не начнет. Единственный вариант – это не идти на поводу и забирать в четко установленное для всех время. Понимая, что этот способ манипуляции не работает, ребенок начнет в садике есть, все равно весь голодным выдержать он не сможет.

Еще одна причина может быть в слишком плотном завтраке утром. Родители переживают, что ребенок будет голодным, поэтому стараются накормить, что называется, до отвала. Но к положенному завтраку в детском саду проголодаться он не успевает. Так что лучше всего отказаться от плотного домашнего завтрака или же сладостей поутру. Вместо них нужно перекусить фруктами или же йогуртом.

Отсутствие аппетита в детском саду может быть связано с тем, что питание там для конкретного ребенка является непривычным. Дома его кормят совершенно другими блюдами. Так что в рационе обязательно должны присутствовать каши, супы, овощные блюда. Может быть и такое, что ребенок не ест что-то конкретное, например, что-то молочное. Заставлять его не стоит, есть вероятность, что подражание за другими возьмет свое, и малыш начнет питаться всем остальным.

Готовить ребенка к питанию в стенах детского сада надо заранее. Нужно узнать, чем именно питаются дети и заблаговременно готовить подобные блюда. В этом случае чем-то новым и необычным рацион дошкольного учреждения не станет.

Также важно для нормального аппетита наличие достаточного количества физических упражнений, как в садике, так и дома. Нужно вместе с ребенком проводить достаточно времени на свежем воздухе, в выходные выбираться на спортивные площадки, на корты и т.п.

Может быть и такое, что у ребенка могут быть какие-нибудь проблемы со здоровьем. Болит десна, зуб или же беспокоит живот. Надо точно выяснить это и обратиться к врачу за помощью.

Также надо обратить внимание и на то, что каждый ребенок индивидуален и аппетит также у всех разный. Все зависит от организма, от метаболических процессов, происходящих в нем. Так что может попросту ребенку не хочется столько есть. В любом случае заставлять есть силком не стоит. Ни один человек не будет ходить голодным, в любом случае попросит есть. Заставлять доедать бесполезно, а также недопустимо ругать, а тем более угрожать. Ситуация в этом случае только усугубится. Гораздо действеннее, если будут созданы такие условия, при которых прием пищи станет восприниматься, как часть ежедневной жизни в детском саду, и это станет процессом, не вызывающим психологического напряжения и дискомфорта.

Проблема в том, что дети не умеют четко формулировать свои мысли, поэтому выяснить у них, почему именно они отказываются питаться в детском саду порою очень сложно. А вариантов тут может быть множество, причем весьма неожиданных.

Первые дни малыши приходят в садик после того, как мама дома накормит их завтраком. Пробыв пару часов в помещении или на площадке, они уходят домой обедать. Многие матери, желая помочь своему стеснительному чаду получше адаптироваться среди шумной ватаги ребятишек, затягивают этот период на несколько недель. Из-за этого у ребенка закрепляется представление, что детский сад существует лишь для игр. В голове у него нет ассоциаций этого учреждения с приемом пищи.

Бывает, что ребенок просыпается очень поздно – буквально за несколько десятков минут до выхода из дома. Из-за этого он не успевает проголодаться и попросту отказывается от завтрака в детском саду. Чтобы этого не было, надо заранее готовить ребенка к новому режиму, будить за час или полтора до выхода. Также необходимо приучить, что завтрак теперь будет ранним.

Ситуация, связанная с ощущением поначалу, что детский сад – это лишь игровая площадка и не более. Когда ребенок так увлечен процессом познания нового места с интересными игрушками, что просто не хочется отвлекаться даже на прием пищи.

Возможно, ребенка приучили к перекусам, когда каждый час дают какой-то фрукт, сладость и аппетит перебивается из-за этого. Обедать не только не хочется, но он и не такой уж вкусный, как все остальное.

Чем младше ребенок, тем больше он устает от посещения детского сада, пока не привыкнет к новой обстановке. При этом то, что холерику приходится себя сдерживать, напрягает его так же сильно, как флегматика – необходимость себя подгонять, чтобы успевать за остальными детьми. За несколько часов совершенно обессилевший малыш может только тихо сидеть на стульчике, плакать или громко рыдать, вспоминая маму, а то и заснуть прямо над тарелкой супа с ложкой в руке. Особенно тяжело приходится детям, которые легли накануне поздно спать, а утром были вырваны из объятий теплой постельки еще не проснувшимися.

Бывает и такое, что ребенок приучен слушаться лишь только своих родителей. Это будет связано и с просьбами пойти поесть. На понимание того, что воспитателей тоже надо слушаться, уходит некоторое время. В конечном итоге, ребенок дойдет до этого, глядя как остальные дети выполняют требования педагогов в детском саду.

Многие мамы, столкнувшись с тем, что ребенок практически не ест в детском саду, пытаются вечером наверстать упущенное и накормить буквально до отвала. Малыш этому рад, ведь будут его самые любимые блюда, да еще и со сладкими угощениями в конце. Зная, что дома ждет вкусный ужин, ребенок не станет есть в садике какую-то кашу, он лучше потерпит. Для профилактики подобного поведения нужно перед домом погулять часик или даже два. Наверняка, ребенок не выдержит столько времени впроголодь. Надо обязательно его предупредить, что завтра они пойдут в парк, а послезавтра в кино, поэтому в садике необходимо хорошо поесть.