Анетти
больше года назад

Что принимать: фолиевую кислоту или комплексные витаминные препараты?

Конечно беременность нужно планировать,готовиться к ней.Знаю что за три месяца до предпологаемого наступления беременности нужно начинать пить фолиевую кислоту.Она снижает риск развития патологии плода,особенно нервной трубки.Но на сегодняшний день существует много комплексных препаратов для подготовки к беременности,но их стоимость зашкаливает.Вот теперь думаю:стоит тратиться на комплексные витамины,или одной фолиевой кислоты достаточно?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (6):
Annete
больше года назад
свернуть
0

А вы лучше этот вопрос своему врачу задайте, у которого планируете беременность. Это будет наиболее правильное решение, так как для назначения комплексных витаминных препаратов необходимы определенные показания, возможно, даже сдача анализов, дабы не навредить, а наоборот, помочь организму.

Моя врач на этапе планирования назначила мне принимать только фолиевую кислоту за полгода до предполагаемого зачатия. Никаких комплексов поливитаминных до беременности я больше не пила.

AntiLoopAntiLoop
больше года назад
свернуть
0

Мне врач из Альтравиты говорила, что перед планированием беременности надо попить комплексные витамины,а потом фольку 3 месяца

Elenav9292
больше года назад
свернуть
0

А я, наоборот, с обеими моими девочками за три месяца до беременности начинала пить поливитамины, которые содержат фолиевую кислоту, и прекращала пить уже после лактации - и это по назначению врача. Все-таки в них все сбалансировано, в них есть все необходимые витамины и микроэлементы. От одной фолиевой кислоты толку мало.

Янок
больше года назад
свернуть
0

Проводилось множество исследований, на основе которых можно с уверенностью говорить, что доказательств того, что в период беременности нужно принимать поливитамины, нет. Они показаны только в отсталых странах, где присутствует голод и нет достаточно разнообразного питания. Принимать нужно только те минералы, которые в данном регионе находятся в дефиците, например, йод. А вот чрезмерный дополнительный прием витаминов может негативно сказаться как на здоровье женщины, так и ребенка.

Отдельно нужно сказать о фолиевой кислоте. Этот витамин принимать нужно обязательно абсолютно всем еще до зачатия и до 12 недель беременности по 400 мкг. Прием этого препарата значительно снижает риски развития пороков у плода. Таких как дефекты нервной трубки у плода, сердечно-сосудистых дефектов, дефектов конечностей и некоторых раковых заболеваний.

Чрезмерный прием витамина А приводит к риску пороков развития плода. Беременным женщинам следует также избегать употребления печени и продуктов из нее, поскольку они могут содержать высокие дозы витамина А.

Ранее утверждалось, что витамин В уменьшает риск развития кариеса у беременной, но в дальнейшем этот факт был опровергнут. К тому же негативные последствия оценить трудно. Учитывая все это обязательность его приема в настоящий момент также исключена.

Витамины С и Е в целом полезны для организма беременной. При этом доказательств эффективности приема и снижения рисков протекания беременности не выявлено. Низкие дозы в приеме показаны только в случае, если организм женщины подвержен железодефицитной анемии.

Тяжелый дефицит витамина D во время беременности был связан с рахитом у новорожденных и снижением минерализации костей в детстве. К женщинам с повышенным риском дефицита витамина D относятся жительницы Южной Азии, Африки, Карибского бассейна и ближневосточного происхождения, женщины, которые имеют ограниченное воздействие солнечного света, женщины, которые используют диеты, те, кто подвержен низкому уровню витамина D и женщин до зачатия. Женщины с риском дефицита витамина D должна принимать 10 мкг витамина D в сутки.

Что касается витамина К, то прием до родов был связан с незначительным сокращением частоты кровоизлияний в мозг у новорожденного, также не отмечено никаких улучшений в неврологическом развитии у детей в дальнейшем.

Таким образом, можно сделать однозначный вывод о том, что к витаминам нужно относиться, как к лекарствам. Для их приема должны быть показания, прописывать их должен врач после обследований и необходимых анализов. Гораздо эффективнее разнообразить рацион, сбалансировать питание, чаще гулять на свежем воздухе и двигаться. Отмечу также, что бесконтрольный прием приводит к значительным проблемам, возникающим как со здоровьем беременной, так и ребенка.

NaTa
больше года назад
свернуть
+1

Раньше я не видела вреда в комплексных витаминах, но и не сказать, что очень увлекалась ими. А недавно стала встречать информацию об их возможном вреде. Ведь мы принимаем витамины без каких-либо анализов, не знаем, чего не хватает нашему организму, а что в достаточном количестве. Например, передозировка витамина А может привести к проблемам с печенью, избыток витамина D - негативно отразиться на сердце. Так что, я полностью поддерживаю идею о сбалансированном и, главное, разнообразном питании, особенно при планировании и в период беременности.

Сильвия
больше года назад
свернуть
0

Что касается фолиевой кислоты или же витамина В9, то принимать ее надо обязательно и начинать это делать еще до зачатия ребенка. Среди продуктов питания в большом количестве ее содержат листьевидные зеленые овощи: шпинат, салат, листья свеклы, горох, фасоль, семена подсолнухов и ряд фруктов. Бывает и такое, что фолиевую кислоту добавляют производители пищи в свои продукты.

Поначалу было установлено, этот витамин способен предотвратить анемию у беременных. Фолиевая кислота участвует в быстром размножении клеток, что происходит на начальных стадиях беременности. Позже ученые и врачи обнаружили, что прием фолиевой кислоты может предотвратить почти на 70% пороки развития нервной трубки эмбриона, а также ряд опасных состояний плода, которые чаще всего не совместимы с жизнью, а значит, предотвратить спонтанные выкидыши.

Большинство врачей рекомендуют принимать 0,4 мг фолиевой кислоты в день тем женщинам, которые до этого не сталкивались при беременности с пороками развития нервной трубки и рядом других пороков. Всем остальным, а также тем, кто принимает противоэпилептические препараты, противоопухолевые медикаменты прописывают дозу от 0,8 до 4 мг в день. Женщины, у которых были случаи рождения детей с пороками развития нервной трубки или потери беременностей из-за таких пороков, также должны принимать большую дозу (1-4 мг) фолиевой кислоты в день.

Принимать фолиевую кислоту планируется до зачатия, но не всегда можно точно установить, когда произойдет беременность, случается всякое. Поэтому принимать витамин придется непрерывно.

В случае, если женщина принимает комплекс поливитаминов, то в него уже входит фолиевая кислота в необходимой дозе – 0,8мг. Этого вполне достаточно для профилактики пороков развития нервной трубки. Дополнительно ее принимать нужно лишь по особым показаниям, когда доза требуется увеличенная.

Необходимо отметить и такой факт, что мужчине принимать фолиевую кислоту ненужно. Все необходимое эмбрион будет получать от женщины. Хотя некоторые исследования показания, что прием фолиевой кислоты, препаратов цинка и витамина С, способны улучшить качество спермы у мужчин, у которых выявлено бесплодие из-за низкого количества сперматозоидов и тех, которые злоупотребляют курением и алкоголем.

Врачи также предупреждают женщин, что прием фолиевой кислоты редко, но все же может сопровождаться побочными эффектами. К ним относятся тошнота, вздутие живота, бессонница, горьковатый привкус и раздражительность. Если что-то подобное наблюдается, то дозу фолиевой кислоты уменьшают. В довольно редких случаях у женщин появляется аллергическая реакция. При передозировке, возможны боли в животе, бессонница, снижение аппетита и очень редко судороги. Так что можно однозначно сделать вывод о том, что принимать фолиевую кислоту надо обязательно всем. Все зависит только от дозы. Нужно ли принимать еще какие-нибудь витамины должен решить врач. Он же и скажет, достаточно ли будет фолиевой кислоты в рекомендованном комплексе или же надо будет принимать еще и отдельно.

Другие обсуждаемые темы:
Я все время пытаюсь следить за собой, регулярно посещают тренажерный зал, качаю пресс, бегаю. Сейчас решились с мужем на малыша. Можно ли мне проджать вести такой образ жизни если я пытаюсь забеременеть? Не навредит ли это плоду еще до того как я узнаю, что я беременна?
Мы с мужем хотим малыша уже давно. К сожалению прошлая моя беременность закончилась выкидышем на восьмой неделе. Было это пол года назад. Как вы считаете когда нам можно начинать пробовать снова?
Многие ли проходили тщательное обследование в процессе планирования беременности? И стоит ли вообще проводить такое мероприятие? Мы с мужем двое практически здоровых людей без особых вредных привычек и проблем с зачатием. С одной стороны, можно подстраховаться. Но с другой, тысячи пар заводят деток без...
Чтобы подготовить организм к будущей беременности хорошо бы поддержать его необходимыми витаминами и микроэлементами. Но вот вопрос, какие витамины лучше подходят для этой цели? есть витамины для беременных или кормящих, но не видела комплексов для планирующих беременность. Такие комплексы бывают вообще?
Совсем недавно решили с мужем завести ребенка. Хотим чтобы ребенок родился здоровым, а сама беременность никак не навредила мне. Какие анализы посоветуете сдать мне и мужу для того чтобы удостовериться что мы можем стать родителями здорового и целого малыша? И также можно ли их делать в обычных поликлиниках, или...
Другие разделы:
Детский сон очень полезен...
для нервной системы родителей!
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Пришли в женскую консультацию. Яся (2 года 4 месяца), увидев беременную, заявляет:
— О, как у мамы!
Потом увидел, что беременных полкоридора сидит, заявляет:
— Ого, сколько мамов!
Последняя активность
Evgenia добавила сообщение в теме "Матрас кокон фирмы Dolce bambino - прошу отзывы"
Катерина050 добавила сообщение в теме "Матрас кокон фирмы Dolce bambino - прошу отзывы"
Esenya добавила сообщение в теме "Проектор Мультикубик Cinemood. Небольшой отзыв от меня"
Елизавета147 создала новую тему для обсуждения "Проектор Мультикубик Cinemood. Небольшой отзыв от меня"
Иришик создала новую тему для обсуждения "Матрас кокон фирмы Dolce bambino - прошу отзывы"
Дарья963 добавила сообщение в теме "Детские ватные палочки"