 |
Присоединяйтесь
    |
Измерение базальной температуры при планировании
В этом цикле после 3-х месячного перерыва решила измерять базальную температуру и вот наконец-то сегодня последний день и мой график готов. В первой фазе температура держалась на уровне 36,4-36,6 и вот уже последние 8 дней температура держится на уровне 36,9-37,2 градусов. Читала, что если желанная беременность не наступила, то к последнему дню цикла температура должна опускаться, у меня же она сохраняется. Кто измерял базальную температуру, как она менялась в конце цикла при наступлении/не наступлении беременности?
Согласна с Вами полностью. Базальную температуру нужно измерять в комплексе с фолликулометрией. В наше время все опытные доктора не доверяют такому графику, он дает не правдивые данные. С началом лечения я так же измеряла температуру, скажу честно, процедура очень неприятная, не каждый день получалось сделать. Придерживаясь всех правил базальную температуру в теле нужно измерять в покое, после шести часов сна, не вставая с постели. Для меня это проблематично, я часто хожу в туалет и ночью тоже.
С наступлением первой беременности базальная температура у меня каждый день была 37.2. За шесть месяцев анализа базальной температуры это случилось только один раз. Сдавала ХГЧ и результат подтвердил беременность. Для перестраховки я и дальше продолжала измерять температуру и когда она резко упала до 36.3, тогда я поняла, что все сорвалось, началась менструация. Переживала не долго, так как была молода и думала, что все еще будет. После этого случая я больше никогда не делала график.
Измерение базальной температуры - это возможность отследить овуляцию бесплатно. Но женский организм изменчив, овуляция не стабильна и можно очень долго гоняться за своей мечтой!
Я пользовалась этим методом при планировании первой беременности. Да, все правильно, БТ должна опускаться ниже 37, если беременность не наступила. Но хочу отметить, у каждой женщины свой индивидуальный график, у кого-то максимальная температура может быть 36,9 и при этом наступить беременность, главное, чтоб она не падала. Хороший график с состоявшейся овуляцией должен выглядеть на примерных цифрах так - первые дней 8-10 36,6, далее "западание"- температура опускается вниз до 34 (у кого как), далее резко график идет вверх ( на 12-14 день цикла) - до 37,1-37,2 и так держится до окончания цикла. Если такого скачка нет, то возможно овуляция не происходила. Мне лично это помогло, три года не могли забеременеть первенцем, вот по графику удалось отследить день икс.
Я вела график базальной температуры достаточно долго. Сам по себе этот метод нельзя назвать на сто процентов эффективным. А вот в комплексе с другими мероприятиями по планированию беременности может быть достаточно информативным. На что обращала внимание моя врач, так это на овуляцию. Температура перед ее наступлением падает, а потом резко повышается. Разница в делениях должна быть в идеале не меньше 4-5 единиц (например, была 36,5 - стала 37). Если этот показатель меньше, то это может сигнализировать о не наступившей овуляции либо о проблемах с гормональным фоном.
Если беременность наступила, то, действительно, в конце цикла базальная температура не должна опускаться ниже 37. У меня с наступлением беременности этот показатель был не ниже 37,2. За эту высокую температуру отвечает гормон, сохраняющий беременность - прогестерон. Если температура падает, значит падает уровень прогестерона, а это чревато срывом беременности.