 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
На какое время нужно отказаться от вредных привычек перед зачатием?
Я всегда говорила - всему свое время. И вот сейчас понимаю - пора. Уж очень хочется родить здорового малыша. Но для начала нужно его зачать. И вот тут возникла масса вопросов. Как питаться, пить ли витамины, какие обследования пройти. Если у меня вредных привычек нет (я не пью, и не курю), то муж часто пьет пиво и иногда крепкие напитки. Он не курит - уже хорошо. Но за какой срок мужу исключить алкоголь? И полностью, или пиво можно?
Я тоже сторонник того , что бы воздержатся от алкоголя и других вредных привычек. Некоторые врачи советуют что год до зачатия нужно не употреблять алкоголя. Я считаю что это много, можно хотя бы пол года не употреблять. Особенно это касается будущей мамы. А если папа там иногда позволит себе расслабится - я думаю ничего страшного в этом нет.
Понимаю, что ради здоровья ребенка мы готовы на любые жертвы, но редкое употребление алкоголя большого вреда организму не принесет. Тем более, ведь неизвестно когда именно наступит беременность, у кого сразу, а кто-то несколько лет ждет. Главное, не злоупотреблять вредными привычками, а после зачатия уже отказаться от них.
Мне кажется, не стоит на этом слишком заострять внимание. Самое главное, чтобы ваш организм был здоров, без вирусных инфекций. Сдайте анализы на вирусы вместе с мужем и при необходимости пролечитесь. Если у вас нет вредных привычек - это большой плюс, а мужа не надо так мучить. Он же у вас не алкоголик какой-нибудь, не лишайте его единственной радости.
Да, в первую очередь образ жизни и общее здоровье мамы важно для зачатия малыша. Будущего папу можно попросить пару месяцев пожить без спиртного, это только положительно повлияет на активность и качественность сперматозоидов. Мужу ещё исключить тёплые и горячие ванны - это тоже плохо влияет на активность нужных головастиков.
Согласна, мера должна быть во всем. Просто не нужно заниматься зачатием именно тогда, когда папа выпил пива. Но я бы не заостряла внимание на полном отказе от вредных привычек, ежели они не носят систематический или хронический характер.
И Оксана дала хороший совет по поводу вирусных инфекций, при зачатии они способны нанести намного больший вред, чем бутылка пива.
алкоголь действует 24 часа, но сперматозоиды обновляются приблизительно каждый месяц, поэтому ваш совет по поводу того, что в день когда папа выпил пиво не планировать зачатия - не актуальный, нужно исключит пиво за месяц до зачатия, тогда точно алкоголь не будет влиять на мужские сперматозоиды. Еще очень бережные родите перед зачатием сдают генетические анализы.
Сперма у мужчин полностью обновляется примерно за три месяца. Вот хотя бы за эти три месяца ДО и пора прекращать или очень сильно сокращать употребление спиртных напитков. Пиво вообще вредный для мужского организма напиток. В нем содержатся женские гормоны. Следовательно пиво сильно тормозит качество спермотазоидов. Кроме того, вам обоим нужно не болеть. Даже на следующий месяц после выздоровления подвижность мужских спермотазоидов может быть близка к нулю. А вам - фолиевую кислоту хотя бы за месяц, а можно и за все три. И главное, наверное самое главное, не циклитесь на зачатии - наслаждайтесь процессом, а не думайте о результате. Все идет из головы.
Сразу поясню, откуда взяла информацию. Учусь в медицинском вузе, и на прошлой неделе слушала лекцию по педиатрии на эту тему. Расскажу кратко.
Мужу советуется исключить вредные факторы за три месяца, к ним относятся алкоголь, курение, стресс, жирная пища и прочее. В среднем столько времени нужно на образование новой популяции сперматозоидов, за это время происходит их полное обновление.
Подготовка к зачатию и у Вас начнётся примерно за три месяца. Придётся сдать анализы на "паразитов", гормоны. Обычно в медицинских центрах есть целые комплексы, продаются со скидкой. Так и называются - "для планирующих беременность". По этому вопросу обратитесь к врачу, он подскажет исходя именно из Вашего здоровья.
До беременности необходимо обратить внимание на все хронические заболевания, проставить прививки, пролечить зубы! Во время беременности лучше не принимать лишние препараты, так как все они влияют на Вашего малыша!
Удачи Вам в это нелёгком и приятном деле.
Мы перед моей второй беременностью категорически отказались от алкоголя(я и так не употребляю, а муж за месяц до зачатия примерно), старались не бывать в местах, где курят.
Перестали употреблять магазинную колбасу, маргарин, йогурты, сырки и приправы неизвестного происхождения, чипсы, жвачки, газированные сладкие напитки, соки, сухарики, майонез, кетчупы и соусы, чай с химическими добавками, фастфуд.
Сильно ограничили магазинные молочные продукты, сладости (особенно дешевые).
Перестали пользоваться моющими для посуды (ведь они не всегда смываются полностью и попадают в организм).
Перестали употреблять разогретую пищу. Готовила на один раз. Все полуфабрикаты делала сама.
Мужу такой способ питания не сразу, но понравился. Он скинул лишние кг., стал лучше себя чувствовать.
Ребенок - это отличный повод начать жизнь по-новому и избавиться от пагубных привычек раз и навсегда. Врачи рекомендуют исключить употребление алкоголя за несколько месяцев до предстоящей беременности (это касается мужчин, женщинам - запрещено употреблять алкоголь и до, и во время и после беременности при кормлении грудью). Но уж лучше решиться и вовсе избавиться от привычки употреблять горячительные напитки, ведь родители - главный пример для детей.