 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Планирование зачатия для мужчины: диеты, витамины и прочее.
Добрый день. Девушки подскажите, готовился ли как-то ваш мужчина к зачатию? Я имею виду полный отказ от вредных привычек, может диета какая-то, витамины, занятия спортом? Кроме этого какие анализы необходимо сдать мужчине и на что обратить особое внимание? И за сколько времени нужно начинать подготовку мужчине?
Мне повезло, как и вам: вредные привычки прошли мимо моего мужа. Что касается анализов, то от мужа потребовалось только пройти флюорографию. Многое зависит от поликлиники (разные требования), успешности попыток зачатия и индивидуальных особенностей мужчины: наследственности, имеющихся у него хронических заболеваний.
Думаю наследственность играет не последнюю роль. У меня например была знакомая у которой муж вёл здоровый образ жизни, но имел наследственное заболевание связанное с сердечнососудистой системой и как следствие ребёнок тоже к сожалению родился с пороком сердца.
А есть подруга, у которой муж курит и выпить не отказывается, а дети здоровенькие и без каких либо наследственных заболеваний.
Но всё равно гарантии никакой нет, что если наследственность хорошая, то можно пускаться во все тяжкие. Всё-таки лучше воздержаться от всех вредных привычек месяца на три хотя бы перед зачатием.
Наследственность конечно никто не отменяет. Но проблемы со здоровьем у ребенка могут возникнуть и позже. В обще американские специалисты советуют готовиться отцам к беременности также, как и матерям. Т.е. отказ от вредных привычек, специальная диета, регулярный спорт и прием витаминов и это за полгода - год до зачатия ребенка.
Мы готовились к зачатию вместе с мужем в Центре планирования семьи. Обязательным условием подготовки и успеха в этом деле является привлечение обеих партнеров. Вели нас два врача соответственно. Муж у меня не курит и редко может выпить хорошего вина - так что отказываться пришлось за полгода до зачатия только от последнего. Из анализов сдавал спермограмму, мазки на микрофлору, кровь. Их названия конкретнее уже не припомню, но все сводилось к тому, чтобы выявить возможные инфекции, которые способны помешать зачатию или вызвать пороки развития малыша. Особых рекомендаций по поводу приема витаминов, каких-то диет или специальных упражнений не было. Конечно, в этот период старались следить за питанием, а физических нагрузок и без того хватало.
Мы оба раза с мужем готовились к зачатию деток. Ведь здоровье будущего поколения для нас немаловажно. До беременности мы прошли полное обследование. У мужчин исключают гепатиты, СПИД, различные скрытые инфекционные заболевания. До зачатия, не менее чем за 2-3 месяца необходимо отказаться от приема таблеток также и мужчине, если они влияют на половую сферу и сперму соответственно. Мужу нужно начать принимать фолиевую кислоту и витамин Е. Обоим супругам питаться здоровой и рациональной пищей, употреблять больше овощей и фруктов. За 6 месяцев до зачатия отказаться обоим от алкогольных напитков и курения. По возможности обоим гулять на улице не менее 2-3 часов в сутки.
Все мы это с мужем соблюдали в обязательном порядке.
Мы планируем уже 4 года. И первым делом муж должен сдать спермограмму, а уже исходя из ее результатов могут быть назначены витамины, препараты и другие анализы. Самое главное в спермограмме - это количество активной спермы с нормальной морфологией. Мужу назначали Спермактив, это БАДы которые улучшают подвижность спермотазоидов. К инсеминации и ЭКО от мужа требовалось сдать на ВИЧ, сифилис, и мазок на инфекции. Еще очень важно воздержание 3-5 дней перед зачатием.
А мой муж перед Эко сдавал ВИЧ, сифилис, гепатиты и без мазка, врач не посчитал нужным, мы лечимся 5 лет и никаких инфекций у нас уже и быть не может. Спермограмма обязательно - у нас анализ всегда показывал идеальное состояние, но все равно выписывали всякие витаминчики или в комплексе БАДы. Пропивал, но после такого лечения ничего не менялось - как было отлично, так и оставалось. А курил он всегда, как оказалось, не в нем проблема. Считаю, сто если нет у мужа инфекций и отличная спермограмма - не стоит его мучить, ведь они значительно хуже все это переносят, чем мы.
Мы с мужем в течение трёх лет не могли забеременеть. После сдачи анализов в Перинатальном Центре оказалось, что у мужа не очень хорошая спермограмма. Врач-андролог объяснил, что на сперму влияет в том числе и употребление алкоголя (сдавали анализы в середине января, аккурат после праздников). В течение год мы с мужем совсем не употребляли алкогольные напитки (даже пиво), муж не курит, так что с этой вредной привычкой проблем не было. Муж принимал БАД "Спематон". Сейчас у нас 7 месячный малыш. Единственное, что хочется сказать, что для мужчины эта ситуация обычно, достаточно болезненна, поэтому мы всё делали вместе. Муж пил свои биологически активные добавки, а я свои. Муж не пил, и я воздерживалась от употребления алкоголя. Это нас даже объединило, помогло избежать стрессовой ситуации.
Моя гинеколог направила моего мужа к урологу и тот вывил простатит, я так понимаю из-за него у нас и не получается зачать ребенка, кто -то то сталкивался с этим? Спермограмму сдали - не очень хорошие показатели -я так понимаю из-за простатита. Витамины пьет -фолиевую, С и Е, пройдем лечение от простатита и надеюсь все получится.
Мой муж принимал Литомасло «Мужская сила», это препарат для повышения потенции у мужчин, также он борется со снижением развития сперматозоидов. В составе натуральные компоненты, можно не боятся что навредит;) Впрочем можете почитать здесь http://tsarskykedr.ru/litomaslo, я заказывала именно с этого сайта.
Мой мужчина, к счастью, не имеет вредных привычек, поэтому отказываться особо не было от чего. Хотя, считаю, что перед планированием это было бы неплохо для тех, кто такие привычки имеет. Витамины во время планирования беременности принимала я, думаю для папы они особой роли не играют. А главным анализом, который нужно было бы сдать, является спермограмма. Если есть какие-то отклонения, то врач назначит лечение, а если нет, тогда вперед за малышом.