Присоединяйтесь
|
больше года назад
Какие витамины нужно пропить перед зачатием?
Чтобы подготовить организм к будущей беременности хорошо бы поддержать его необходимыми витаминами и микроэлементами. Но вот вопрос, какие витамины лучше подходят для этой цели? есть витамины для беременных или кормящих, но не видела комплексов для планирующих беременность. Такие комплексы бывают вообще?
Вообще, конечно, это больше вопрос к врачам, которые смогут оценить сугубо индивидуально и только после осмотра, каких микроэлементов и витаминов лично вам не хватает. Лично мне прописывали фолиевую кислоту и Магний B6 - я склонна к худобе, у меня низкое давление и плохое кровоснабжение конечностей. Знаю, что фолиевую кислоту (она же - витамин В9) очень часто прописывают тем, кто хочет забеременеть.
Я пила только фолиевую кислоту во время планирования. Ее же нужно пить в первом триместре беременности. Остальные витамины может назначить врач, приминая решение после анализа крови. Если чего-то не хватает, тогда будут назначать. Комплексы для беременных также существуют, например, Элевит. Но у тех подруг, которые его пили, была аллергия. Поэтому с таблетками в целом надо аккуратно.
Во время планирования я пила только фолиевую кислоту. И это очень важно! Ведь служит отличной профилактикой дефекта нервной трубки! Вообще, у меня аллергия на витамины, в том числе и для беременных, поэтому во время второй и третьей беременности я их не пила. До беременностей сдавала анализы на достаточность тех или иных веществ в организме. Точно лучше сдать кальций и магний. Насчет остального лучше посоветуйтесь с гинекологом.
Мне врач назначал витамины элевит пренаталь. Очень не удобно их принимать было, слишком уж большие размером. Приходилось на пополам переламывать, хоть и нельзя, наверное, так делать. Ещё принимала фолиевую кислоту, магне - В6 и витамин Е. После наступления беременности ещё некоторое врямя принимала эти витамины. А на последних днях беременности принимала кальций и витамин С.
Мы , вместе с мужем, за три месяца до зачатия начали пить Элевит Пронаталь и Йодомарин, там и фолиевая и много необходимых витаминов и микроэлементов, необходимых при беременности. Во время ГВ я тоже их пила: волосы остались идеальными, зубки не сыпались, кожа ровненькая... А так, выбирайте, те которые вам по карману, многие пьют только фолиевую.
Я пила сначала Элевит потом мне от него плохо стало делаться, аж до рвоты, с перерывом после Элевита начала принимать Витрум Пренаталь форте. Отменные витамины пила их всю беременность и после родов во время грудного вскармливания. А при второй беременности прописали только фолиевую кислоту и Ундевит.
Мне гинеколог за 3 месяца до зачатия и 3 месяца после сказала пить Йодофол (он содержит и йод и фолиевую кислоту в нужных пропорциях). В инструкции так и написано - для женщин, которые планируют беременность. Я пила по 1 таблетке в день.
Фолиевую кислоту прописывают всем и до беременности и вовремя. Я пила еще йодомарин и кушала побольше черной смородины (ведь в ней содержится много витамина С), яичниц желток и печень трески (витамин Д). А вот Элевит Пронаталь, я не стала принимать, хотя врачи и настаивали. У меня подруга всю беременность пила Элевит и когда родилась дочка, то еще долго лечили желтуху. Врачи сказали что это может быть реакция на данный препарат. Но все индивидуально.
А я просто за здоровое питание! Большой плюс если можно найти фрукты и овощи которые выращены в нормальных условиях, без добавления всякой химии. А так иногда пропиваю витамин С, так как слышала что он чуть ли не от рака лечит. Хотя с ним тоже надо быть осторожной, важно не переборщить. Лучше всего мне кажется-натуральные продукты: хурма, гранат, курага, яблоки.
Я когда планировала беременность обратилась к врачу, мне прописали фолиеву кислоту ,пила ее первую часть цикла, а вторую часть пила витамины берроко и обычную аскорбиновую кислоту. Так же месяца за два-три пропила обычные витамины для женщин. А так в принципе все индивидуально и зависит от организма, в каком он состоянии.
Для начала Вам нужно сдать с мужем все анализы, дабы доктор посмотрел, какие есть проблемы в организме. А самые стандартные, это Элевит, его нужно пить перед беременностью чтобы подготовить организм, и во время всей беременности. Дороговато выходит, но они действительно помогают, как маме так и ребенку. А фолиеву кислоту, вы пьете уже когда забеременеете и до 16 недели. Раньше не стоит.
Я считаю, что никакие химические витамины не дадут стопроцентного эффекта. Пересмотрите свое питание, в период зачатия и первый триместр беременности организм женщины нуждается в большом количестве фолиевой кислоты. Кушайте шпинат (вообще во всей зелени есть фолиевая кислота), бобовые, семечки, томаты. Кальций можно получать из творога и сыра твердых сортов.
Вам могут посоветовать много всего, но я считаю, Вам нужно эти вопросы задавать Вашему врачу. Только он сможет после обследования прописать действующие и хорошие витамины и препараты. Это ведь личное, у каждого разный организм, и у каждого организма свои особенности и потребности. Правда, лучше сделать всё верно в этом деле.
Моя беременность была запланированная с прохождением всех необходимых осмотров и анализов. Примерно за полгода до предполагаемого зачатия я начала принимать фолиевую кислоту и продолжала практически до родов. Больше никаких специальных витаминных комплексов до беременности не принимала. Вместо этого очень следила за своим питанием: оно было сбалансированным, обязательно каждый день употребляла фрукты и овощи, кисломолочные продукты, мясо и рыбу. Как мне объяснила врач, витамины и микроэлементы с продуктов усваиваются организмом лучше. Проконсультируйтесь с врачом и принимайте решение.
Девочки, три месяца пропиваешь спермаплант, а потом же нужно будет сделать ещё раз спермаграмму, правильно?
Для мужчин знаю хороший комплекс Спермаплант.