Натка
больше года назад

Сонливость при беременности, нормально ли это?

Когда ходила первым, то такого не было, а сейчас постоянно хочу спать. Я на четвертом месяце, еще можно все делать, а состояние такое, что легла бы и лежала. Даже с утра просыпаюсь не выспавшейся, хотя, только голову на подушку сразу засыпаю. Вот думаю, нормально это или нет, у вас такое состояние было? Сонливость при беременности, нормально ли это?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (15):
Annete
больше года назад
свернуть
+4

Сонливость во время беременности была моим постоянным спутником. И одолевать она меня начала тоже на месяце четвертом-пятом. Не могла дождаться своего долгожданного декрета, так как просыпаться рано на работу было сущей пыткой. Последние недели моей работы были примерно такими: уже сонная шла на работу, сонная работала, а к концу рабочего дня могла даже за столом вздремнуть. Когда же вышла в декрет почувствовала огромное облегчение и во сне себе не отказывала.

........................
больше года назад
свернуть
+2

Они там у Вас на работе разве не видели, что издеваются над человеком. Неужели нельзя было сонную женщину отпускать с работы ещё в начале рабочего дня?

Annete
больше года назад
свернуть
+2

О, да! Сонная беременная женщина была бы совсем не против

Маруся
больше года назад
свернуть
0

А у Вас нормальный гемоглобин и давление? Проверьте. А вообще, сонливость при беременности - нередкий симптом. У меня тоже так было в первую, я постоянно спала: на работе, по приходу с работы, в любую минутку. Потом, кстати, попала в больницу по причине низкого гемоглобина.

Природа сама оберегает мамочку и будущего малыша от лишнего стресса, ненужных отрицательных эмоций, волнений. Спите себе и ни о чем не думаете. Кроме того, может быть, у Вас нагрузка слишком большая по дому или на работе, вот организм и протестует, как бы намекая, чтобы Вы пересмотрели свой режим, сбавили обороты. Ну и плюс весна, авитаминоз, весной "спячка" тоже частое явление.

Неждана
больше года назад
свернуть
0

Недостаток витаминов, это да. Но при постоянной непроходящей усталости сонливость намекает, что организм пытается сберечь свои ресурсы, как будто питания ему не достаточно. Я имею в виду тканевого, клеточного питания – кислорода. Без него в клетках не вырабатывается АТФ. А кислорода не хватает, когда гемоглобин падает. Тогда не хватает эритроцитов, чтобы его транспортировать в клетки.

Djodi
больше года назад
свернуть
0

У меня тоже была постоянная сонливость из-за низкого гемоглобина и низкого давления. Поднимала гемоглобин морковным, гранатовым соками, гречкой, печёнкой. Благодаря такому питанию, я в больницу не попала, хотя врач рекомендовала. А для поднятия давления пила понемногу кофе, не больше 2-х чашек в день.

Владислава
больше года назад
свернуть
0

Я постоянно хотела спать. Засыпала сразу по приходу с работы. А как сложно было не уснуть на рабочем месте! Иногда в обед укладывалась на стульчиках и дремала. Думаю, таким образом мой организм защищался от всего, что могло принести вред и накапливал энергию к родам. Маруся писала про гемоглобин и давление. У меня оба показателя были даже лучше, чем до беременности. Наверное, у меня такая особенность организма, я всегда любила поспать.

Стелла
больше года назад
свернуть
+1

Согласна с вами, наверняка организм набирается сил перед родами. Да конечно же нормально. Мне вообще беременность нравилась! Ходишь-спишь! Так спокойно! Ни до чего дела нет! После шести месяцев уже трудно ходить конечно, но ничего не поделаешь и токсикоза мало было. Беременность- замечательное время! А ведь некоторые женщины не могут забеременеть! Она положительно влияет на организм женщины.

oxsi
больше года назад
свернуть
0

Согласна, что если анализы в порядке – можно воспринимать все как особенность организма. Я, например, первый и второй триместр много спала и была настоящим ленивцем, а в последний – резко стала очень энергичной, постоянно спешила и даже начала делать незапланированный ремонт. Я решила, что это были «мелкие шалости» женских гормонов.

NaTa
больше года назад
свернуть
0

Меня тоже одолевала ужасная сонливость. Это было в конце первого триместра. Приходила с работы и не было сил ни на что, хотелось лечь и больше не вставать. До сих пор не понимаю, как мне удавалось нормально работать. Зато во втором триместре у меня был такой прилив сил и энергии, что казалось горы сверну. Это просто удивительно, что происходит с нашим организмом во время беременности. Совершенно полярные состояния.

Янок
больше года назад
свернуть
0

Беременность – это серьезное испытания для организма женщины. За это время происходит колоссальная перестройка работы всех систем. При этом появляется множество довольно неприятных симптомов и ощущений. С большинством из них придется смириться и ждать родов. Сонливость тоже относится именно к таким. Более того, если она вдруг появляется, то считается одним из признаков возможной беременности.

Появление такого симптома связано с гормоном прогестероном. Его уровень сразу же повышается при начале беременности. Прогестерон действует абсолютно на все органы организма женщины. Например, из-за воздействия на нервную систему женщина становится спокойной и апатичной. Что в свою очередь приводит к слабости, повышенной утомляемости и сонливости. Это своего рода защитный механизм, созданный природой, таким образом, женщина больше отдыхает и не делает каких-либо больших нагрузок.

Установлено, что сонливость и ряд других симптомов исчезают к третьему месяцу, когда организм уже полностью адаптируется к новому состоянию. Происходит прилив сил и эмоциональный подъем. А на 36-37 неделе беременности происходит новый пик повышенной сонливости. Связано это с тем, что начинается интенсивная подготовка к родам в организме и нагрузка увеличивается.

Но следует помнить, что сонливость не должна приобретать патологические формы. Если к ней прибавляются постоянная апатия, повышенная утомляемость и это долгое время не проходит, то нужно искать причины. Иногда в таком виновны чрезмерная нагрузка на работе, недостаток сна и отдыха, стрессовые ситуации. Также весьма вероятны нарушения со стороны здоровья. Это могут анемия, гестоз с токсикозом, изменения в артериальном давлении, аллергия и простудные заболевания.

Если точно установлено, что никаких проблем со здоровьем нет, то остается только смириться с такими временными трудностями. Также необходимо попытаться подкорректировать свой режим дня, рацион и нагрузки, учитывая требования самого организма, т.е. к нему надо прислушаться.

Прежде всего, надо высыпаться. Беременной женщине нужно спать не менее 10 часов в сутки, кроме того, по 2-3 часа надо спать днем. Ложиться нужно вовремя – примерно около 10 часов вечера, чтобы не нарушать естественные биологические ритмы. В таком случае отдых будет полноценным.

Также следует наладить свой рацион, употребляя только полезные продукты питания. Рацион должен состоять из круп, фруктов, овощей, рыбы, мяса и т.д. Только в этом случае можно получить все необходимые витамины, макро- и микроэлементы, а также необходимое количество энергии.

Нельзя забывать и про физическую активность. Гимнастика, специальные упражнения для беременных, бассейн, постоянные прогулки на свежем воздухе способствуют поддержанию всего организма в тонусе, а также способствуют хорошему настроению.

На работе беременной женщине нужно перестать усердствовать. Можно взять отпуск перед самым уходом. Избегать следует не только чрезмерной физической нагрузки, но и разного рода переживаний, стрессов.

В любом случае нужно подобные моменты, все неприятные симптомы обговаривать только с врачом. Только он сможет назначить правильное лечение, если оно требуется или дать рекомендации, что можно сделать для улучшения состояния.

........................
больше года назад
свернуть
+2

Всё верно, чётко, интересно, МНОГО!

В старину говорили, что краткость сестра таланта.

Янок
больше года назад
свернуть
+4

Высыпаться, правильно питаться, проявлять физическую активность и мыслить позитивно

........................
больше года назад
свернуть
+3

Умничка Янок! Самая правильная реакция на приставание по поводу безразмерных постов.

Когда-нибудь я прочту их во всех темах, пока же осилила только один.

ДАМЫ - НЕ ПРИСТАВАЙТЕ! - Янок - хороший человек !

Янок
больше года назад
свернуть
+3

Только не на ночь, потому что светящийся экран гаджетов перед сном воспринимается организмом, как день. В результате, мелатонин не вырабатывается и заснуть потом сложновато

Другие обсуждаемые темы:
Вчера появились первые симптомы молочницы. Мучает ужасно, а что делать я даже не представляю. Раньше я просто принимала флюконазол, но боюсь, что он может навредить малышу.
Во время беременности столкнулась с проблемой почек. Они у меня за всю жизнь ни разу не болели, но по анализам мочи мне поставили диагноз хронический пиелонефрит. Назначили лечение как травами, так и антибиотиками. Последние я пить отказалась, так как не видела в этом смысла. При консультации с урологом, узнала, что...
Моя работа предполагает ежедневные поездки, два последних месяца испытываю жуткий дискомфорт. Беременность превратила двадцатиминутные перемещения в пытку. Мне приходится выходить из автобуса по крайней мере один раз (сильно тошнит), но чаще два и даже три. Подскажите какой-нибудь метод, предотвращающий...
Ноги начали очень сильно отекать. Пробовала уже и таблетки, и воды пила и больше, и меньше, чтоб понять как лучше. Ничего не помогает, но главное почки не болят, и анализы в полном порядке. Пожаловалась ведущему врачу, он сказал что такое бывает у всех беременных, переживать нечего, но и лечить это ничем...
На 6 месяце беременности у меня произошло защемление седалищного нерва, даже ходить было в тягость. Пробовала применять мази, но ничего помогало. Болезненные ощущения исчезли, только тогда, когда родился малыш. Сейчас ждем второго ребенка, боюсь повторения этой проблемы. Возможно, кто-то сталкивался...
Другие разделы:
Стать отцом совсем легко
Быть отцом, напротив, трудно
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Мама с двумя малышами выходит во двор выбрасывать мусор. Младший (1 год) на одной руке, во второй руке — пакет с мусором. Старший (2 года 11 месяцев) бежит впереди. Увидев, что мама с мусором направляется к мусорному баку, подбегает и слёзно умоляет:
— Мама, пожалуйста, не выбрасывай Максимку!
Последняя активность
Galla добавила сообщение в теме "Почему многих семейных женщин тянет на молоденьких ребят?"
Елена K добавила сообщение в теме "Как заморозить вишню без косточки?"
Ariadna добавила сообщение в теме "Коровье молоко - аллерген! Так ли это?"
Неждана добавила сообщение в теме "Почему многих семейных женщин тянет на молоденьких ребят?"
Annete добавила сообщение в теме "Вы переживаете сильно, если что-то не получается?"
Djodi добавила сообщение в теме "Коровье молоко - аллерген! Так ли это?"