Вызывает ли беременность изжогу?

У всех по-разному, и что изжога связанна с волосами ребенка это полных бред, ведь ребенок в матке, а изжога в желудке, ну вот какая связь. У моего сына длинные локоны были при рождении, а изжога не мучила, а вот с дочкой пришлось попить лекарства от изжоги, отказаться от многих продуктов. Просто у мамочки меняется кислотность желудка из-за гормонов, у меня даже после родов кислотность осталась повышенна. Просто так влияет создание определенных ген у малыша через маму.

Изжога – это еще один симптом, который очень часто сопровождает беременность. Причем ею страдают даже те женщины, У которых до беременности и близко не было изжоги. Считается, что это один из самых неприятных симптомов, которые бывают при беременности.

Действительно, есть такое поверье, что в изжоге виноваты волосы или ноготки. Но этот миф давным-давно развеян медицинской наукой. Природа здесь только физиологическая.

Изжога – это ощущение жжения и боли за грудиной и в подложечной области. Чаще всего это происходит из-за выброса желудочного сока в пищевод, вследствие чего чувствительная слизистая оболочка раздражается и возникает это неприятное чувство жара. Выброс этой самой кислоты провоцируется сдавливанием внутренних органов. Как раз таки из-за этого изжога ощущается людьми после нагибаний или накачивания пресса, а также она возникает при избыточном весе. При беременности же все усугубляется тем, что увеличивающийся плод начинает давить на внутренние органы. Как раз таки это ощущается на втором триместре, на первом изжога довольно редкое явление.

Природой предусмотрен защитный механизм, который защищает пищевод от желудочного сока. Это специальный клапан между ними – сфинктер. Но при беременности из-за повышения гормона прогестерона тонус мышц находится в расслабленном состоянии и этот самый сфинктер в том числе. Из-за этого желудочная кислота выливается в пищевод. Влияние на клапан оказывает и матка, которая увеличивается в размерах и происходит повышение внутрибрюшного давления.

Также стоит учитывать и тот момент, что из-за гормонов увеличивается время, необходимое для полноценного пищеварения. Мышечные сокращения, которые помогают пище проходить через пищевод, замедляются. Получается, что на пищеварительный процесс уходит гораздо больше времени, что приводит к расстройству желудка и изжоге.

Если у обычных людей возникает изжога после приема жирной, жареной и острой пищи, то при беременности случается, что это неприятное ощущение присутствует всегда. Причем у некоторых изжога возникает в лежачем положении, из-за чего приходится спать буквально сидя.

Избавляться от изжоги при беременности рекомендуется специальными препаратами – невсасывающимися антацидами. Они нейтрализуют соляную кислоту желудка, обволакивают стенки и сразу же снимают неприятные ощущения. Причем их отличительная способность, исходя из названия, что они действуют без всасывания в кровь. При этом некоторые из них могут иметь побочные эффекты в виде неблагоприятного воздействия на плод. Поэтому принимать их самостоятельно ни в коем случае нельзя, необходима обязательная консультация с врачом.

Что касается народных средств, то тут тоже надо быть предельно осторожной. Самый известный способ избавлений от изжоги – это употребление пищевой соды. Но этот способ абсолютно недопустим. При попадании в желудок, сода начинает взаимодействовать с кислотой, образуется углекислота, которая обладает сокогонным действием, т.е. происходит дополнительное образование соляной кислоты, что приводит к еще большей изжоге. Кроме того, сода всасывается в кровь и нарушается кислотно-щелочной баланс. Из-за этого начинаются отеки, что и так присутствует при беременности.

Так что при беременности к уже имеющимся неприятным симптомом с высокой вероятностью добавится еще и изжога. Избавиться от нее хотя бы на время можно с помощью лекарств, но подбирать их должен только врач.

Лучше всего избегать приема спазмолитиков, ведь они расслабляют сфинктер пищевода (а он и так расслаблен из-за гормонов), что способствует еще большей изжоге. Точно такое же действие оказывает употребление некоторых трав, например, мяты.

Увеличивает риск появления изжоги также и лишний вес, набранный во время беременности. Так что лучше не переедать и питаться дробно, т.е. часто, но малыми порциями. Есть нужно медленно и тщательно пережевывать. В рацион при изжоге нужно обязательно включить продукты, провоцирующие щелочную реакцию: молоко, сливки, сметану, творог, паровые омлеты, нежирное отварное мясо и рыбу, сливочное и растительное масло, белый подсушенный (лучше вчерашний) хлеб.

Все блюда из овощей, а также гарниры, следует употреблять в отварном или протертом виде. Что касается фруктов, то их лучше запекать. В рацион нужно обязательно добавить вареную свеклу, распаренный чернослив, которые не допустят запоров, ведь любое натуживание приводит к тому, что повышается внутрибрюшное давление, а, значит, происходит заброс кислого желудочного содержимого в пищевод.

Отказаться также нужно от жирного и жареного, копченостей, острого, кислых фруктовых соков и компотов, овощей, содержащих грубую клетчатку (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук, чеснок), тяжело переваривающихся грибов, орехов, черного хлеба, шоколада, газированных и шипучих напитков, черного чая и кофе, горчицы, уксуса, помидоров, апельсинов. Исключить нужно также тугоплавкие животные жиры, например, бараний и гусиный. Алкоголь и курение увеличивают риск заброса кислоты, поэтому от этого нужно отказываться незамедлительно.

Ужин должен быть легким, без мясных блюд, и прием пищи нужно завершить до 3-4 часов до сна. Советуют также после каждого приема пищи по 15-20 минут постоять или посидеть, но ни в коем случае не ложиться, тогда пища намного быстрее покинет желудок.

При выполнении физических упражнений или каких-то повседневных нагрузок нужно избегать глубоких наклонов туловища вперед и напряжений брюшного пресса. Сутулость с неправильной осанкой увеличивают давление на живот, что приводит к изжоге, поэтому спина должна быть всегда прямой всегда – и при сидении, и при ходьбе.

Спать лучше всего с приподнятым головным концом кровати или можно вполне воспользоваться высокими подушками, если нет противопоказаний. Если изжога усиливается, когда лежите на кровати, то в этот момент лучше всего встать, походить по комнате, можно выпить негазированной воды или съесть несладкое печенье. Что касается одежды, то она должна быть свободной. Между приемами пищи (не во время еды) нужно употреблять нормальное количество жидкости.

Если ничего не помогает при изжоге, не спасают даже лекарства, то нужно обязательно обо всем рассказать врачу. Возможно, имеются какие-либо заболевания органов пищеварения или печени. Лучше всего обратиться к гастроэнтерологу. В большинстве же случаев единственным способом полного избавления от изжоги, как и от многих других симптомов, являются только роды.