 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Начало второй беременности, а у меня какая-то депрессия.
Нашей первой дочке сейчас 2,8 и второго ребенка мы планировали. Я долго морально себя подготавливала ко второй беременности, так как считаю, что деток должно быть двое в семье. Но как поняла, что сейчас забеременела, то появилась какая-то жуткая депрессия, что я не успею нормально реализоваться в своей работе, что сейчас у меня станет совсем мало времени, что сил не будет хватать на воспитание двоих деток и не смогу заниматься полноценно с первым, страх родов и восстановления после них, и др. Но, конечно, есть какая-то и затаившаяся большая радость, что во мне будет жить маленькое чудо, а потом мы с ним встретимся. Какие были у вас чувства и как вы сними справлялись?
Мы вторую беременность, впрочем, как и первую, не планировали, у нас просто так получилось. Честно сказать, первые полчаса после теста я была в шоке. У нас как раз проблемы одна за одной, с финансами очень тяжко, а тут еще и беременность. Разрыдалась не пойми от чего. Потом успокоилась и уже была твердо уверенна, что будем рожать и все у нас скоро наладится. Муж к новости привыкал месяц, отходил от шока, так сказать. Сейчас уже довольный ходит, ждет УЗИ, очень ему интересно ,кто же на этот раз у нас растет.
Мне же было не до плохих мыслей, я отгоняла их прочь. На меня депрессию скорее наводили родственники, чем собственные размышления. Они все как сговорились. Постоянно рассуждали о нехватке денег, усталости от воспитания двух маленьких деток и прочих неприятных и сложных моментах. Я аж обижалась на них! Изначально стала настраивать себя на то, что все будет хорошо, мы справимся, все сможем и переживем. Стала искать чтобы такое сделать для крохи, пока беременна, просматривать сайты с одежкой, подбирать, что нам необходимо докупить. Одним словом, отвлекалась на приятные для меня дела. Вот уже научилась немного вязать крючком, даже первую игрушку связала, сын с ней в садик ходит.
Не зацикливайтесь на плохом, побольше позитивных эмоций, интересных прогулок, фильмов, сериалов, займитесь рукоделием и подготовкой одежды для себя и крохи. Все будет хорошо! 
О, это мне знакомо! Тоже мысли разные в голову приходили и страха было столько, что буквально в шоке находилась первые месяцы. Мужу постоянно жаловалась, что боюсь. Думаю, это гормональные скачки. Гормональный фон меняется, а с ним и настроение очень сильно меняется. Я спасалась просмотром веселых комедий. Если мысли плохие ночью одолевали - всю ночь смотрела телевизор, так и отвлекалась. Вторая половина беременности обычно легче проходит и депрессивные мысли уже не мучают. Мой совет: пытайтесь отвлекаться любыми способами и плохие мысли гоните прочь! Гормональный фон выровняется и настроение у вас улучшится!