 |
Присоединяйтесь
    |
Можно ли ходить на пляж при беременности?
Я беременна 13 недель. Знаю, что при беременности, желательно не загорать. Но на улице очень жарко и мне ужасно хочется пойти на речку и хотя бы немного загореть. Моя мама категорически против. С одной стороны она права, но с другой стороны, дома тоже невыносимо сидеть. Что в этом такого, если на пляже, просто немного посижу в тени?
Сейчас не то солнце, чтобы загорать и жариться на нем. Очень большое облучение получите от пребывания на пляже. Уж лучше сходить на пляж рано утром и после 18 часов, чтобы не повредить себе и ребенку, не добавлять облучения. Ну а если уж невтерпеж, то сидите где-то в тени или под зонтом. Но вы должны помнить, что вы облучаете себя и ребенка. Желаю приятно время провождения.
Когда я была беременна первым ребенком, на 5 месяце беременности мы поехали с мужем на море. Постоянно находились на пляже, я очень много загорала, но удивительно было то, что очень быстро сгорала и облазила. В итоге вернувшись домой на 7 месяце, от загара и следа не осталось. Мы с мужем были в шоке! Врач, который меня наблюдала, объяснила нам: "По всей видимости в развитии плода не хватало витами D, и все что вы получали от солнца, ребенок просто забирал себе! Витамин D синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей в коже. " После рождения малыша, нам не стали выписывать капли витамина D до 6 месяцев, так как благодаря моим прогулкам на море под солнцем, у нас его хватало.
Солнышко полезно и маме и малышу, если это 12 часов дня и после 17 вечера! Ну и конечно же если вы себя хорошо чувствуете инет противопоказаний!
Сейчас такая жара, что и до 12 и после 17 такая жарища, что дышать невозможно. Я, любительница загара, и то не выдерживаю на солнце. А то беременной жариться, так можно и тепловой, и солнечный удары получить. Разве что сидеть все время в тени и выходить только купаться. Лично мне врач не разрешала ходить беременной на пляж.
Я согласна с Вами на все 200%! Почему-то все думают, что солнце – это так классно и весело, забывая о тепловых ударах и огромных поглощённых организмом дозах солнечной радиации. Конечно, не стоит совсем избегать солнца, но когда на улице за 30 градусов в тени – думаю, стоит воздержаться от загораний. У каждого своя голова на плечах, но я бы не рискнула ставить под удар свою беременность и здоровье будущего ребёнка…
Вопрос облучения частично снимается использованием крема с максимальной защитой от солнца, частично - зонтиком. Загорать лучше не стоит - меланин во время беременности ведёт себя странно, от солнца могут образоваться пигментные пятна, которые будут очень долго проходить. Если есть крупные родники, под солнечные лучи их не выставлять.
Если в безопасное время на пляже и в тенечке - то, думаю, ничего страшного нет. Солнышко в разумных количествах принесет только пользу. Но осторожность и здоровый рассудок нужно подключать всегда. Я во время беременности часто гуляла, но в море не купалась и на пляже не загорала. Мы выезжали на природу часто и мое место было в тени с головным убором. Как-то задержалась на прогулке до солнцепека - плохо стало. Больше так никогда не рисковала.
А почему нет? Если пляж недалеко, нет угрозы выкидыша или каких-то еще проблем беременности, и к тому же жарится на солонце часами не собираетесь. Неужто же дома сидеть в духоте для беременной лучше, чем свежий воздух? Я думаю, даме в положении должно быть, в первую очередь, комфортно. В последние месяцы моей беременности у нас была аномально жаркая погода, в квартире днем я чуть ли не сознание теряла. Сидела около воды, в тенечке, часами и днями. Там хоть ветерок был.
Мне аж легче стало, после вашего комментария. Это просто невыносимо, постоянно сидеть в квартире и смотреть телевизор. Наверное, все же завтра схожу на речку и немного позагораю или же посижу в тени. Хоть немного развеюсь и отдохну. Это правда, что в положении должно быть в первую очередь комфортно.
Выбирайте для посещения речки время с 7 утра до 10, вечером после 16 часов и это будет просто приятная прогулка, полезная для здоровья. В жаркие часы лучше не нужно выходить - тепловые удары никто не отменял, лучше дома в ванной ныряйте каждый час. Конечно, берите компанию с собой, чтобы присмотрели за вами, или хотя бы будьте с близкими на связи по телефону, срок пусть еще маленький, но о малыше нужно помнить и заботится, так что живот прикрывайте от солнечных лучей.
Я уверенна, что ходить на пляж можно и даже нужно. Получать витамин Д в разумных количествах и плавать полезно всем. Если ваша беременность протекает без осложнений, то вы запросто можете ходить на пляж. Правда, мне кажется, что лучше делать это в период времени до 11 часов утра либо после 5 часов вечера.
Конечно, вам свежий воздух нужен! Просто не перегреваться на солнце, ходить до 12 и после 17 часов. Если вода в водоеме более-менее нормальная, то можете и купаться. Я на начальных сроках намылилась на море, мне мой гинеколог сказал, что конечно можно, только не на солнце и следить, чтобы гадости не наелась и не отравилась.
Желательно ходить на пляж с утра, это более безопасно в период беременности. Главное, не находиться на солнцепеке, так как может возникнуть перегрев, для здоровья беременной женщины, это крайне нежелательно. Также можно ходить на пляж вечером. Как по мне, этот период времени наиболее безопасный. Нужно беречь себя!
Полностью с вами согласна, почему нельзя купаться? Мы проживаем рядом с морем. и я до последней недели беременности плавала в море. В жару и солнце, конечно, не ходила на море, но вот вечером, когда приезжал муж с работы, мы всегда ехали на часик на море. Это, кстати, для здоровья очень полезно, так зачем же себе в этом отказывать?
Загорать в любом случае не стоит. Даже не будучи беременной. А вот отдыхать возле воды в тени деревьев пойдёт только на пользу. Я на сроке в 20 недель ездила на море. На пляж мы с семьёй выходили с 8 до 10, а потом с 17 до 19. Я преимущественно под зонтиком сидела, купалась и дышала свежим воздухом. Набралась сил и здоровья. Так что с умом можно делать всё. Главное, расставить приоритеты и знать, что вредно, а что нет.
Солнце способствует образованию витамина D в организме, но загорать нужно в меру, нельзя находиться под открытым палящим солнцем , иначе есть риск получить солнечный удар. Лучшее время для загара это утро или вечер, не нужно забывать также и про солнцезащитные увлажняющие средства с высоким фактором SPF.
Была на море на третьем месяце беременности, также была на озере, купалась постоянно, но на пляже не загорала совсем.
Мне было главное утром искупаться, пока еще не намутили воду, пока она с ночи чистенькая.
Загорать не рискнула, я когда ехала на отдых, мне врач категорически запретил загорать, то мы выбирали малолюдное место в тени.
Я беременных постоянно на пляже на море вижу. И на речку тоже ходят, не отсиживаются дома. Помните, как Комаровский говорит, что беременность, это ведь вовсе не болезнь и вы можете делать все то, что вы в обычной жизни, будучи не беременной делаете. Я на восьмом месяце на речку ездила, но не купалась, боялась, что подцеплю в воде инфекцию, хотя гинеколог мне разрешала и сказала, что плавать полезно.
Если очень сильное солнце - зонтом закройтесь. На голову широкополую шляпу, на тело белую тонкую одежку и, конечно, не жарьтесь на солнце, пользы от ожогов не будет. А умеренное пребывание на солнышке - это полезно для мамы и младенца, полезно солнечные ванны получать. Ванны, а не ожоги, поэтому аккуратно загорайте.)