 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Поливитамины и фолиевая кислота: нужно ли употреблять одновременно?
Многие врачи сходятся во мнении, что во время приема поливитаминов для беременных лишним не будет употребление фолиевой кислоты в таблетках. Якобы будущая мама должна получать данное вещество в большем количестве, чтобы и самочувствие лучшим было, и ребенок развивался здоровым. Мой гинеколог утверждает, что дополнительно пить фолиевую кислоту не нужно (я выбрала Витрум Пренетал в качестве витаминов, там фолиевая кислота есть). Каким образом вы сочетали два этих препарата?
Фолиевая кислота - наиважнейший витамин для начавшейся беременности. И необходимая суточная дозировка составляет 400 мкг, именно столько содержится в поливитаминах. Поэтому дополнительно принимать ее не нужно. Излишки просто не усвоятся организмом. Я принимала отдельно фольку и старалась есть больше фруктов-овощей. Весной гинеколог прописывала такой рецепт: пучок петрушки и пучок укропа залить кефиром и в блендер, чтобы увеличить поступление железа в организм (профилактика и лечение анемии).
В первом триместре беременности я принимала только фолиевую кислоту 2 таблетки в день и йодомарин 200 по 1 таблетке. А начинаю с 20-й недели стала принимать поливитамины, но фолиевую кислоту уже не принимала, так как в составе поливитаминов она содержится в достаточном количестве.
Йодомарин принимали по настоянию гинеколога? Мне гинеколог прописала пить Фолио, потому что мы планируем беременность, но меня смущает в его составе йод, так как сдавала анализы на йод и дефицита йода в моём организме нет. Да и стоимость Фолио и обычной фолиевой кислоты в таблетках отличается в десять раз, вот думаю, насколько целесообразно принимать йодосодержащие препараты и "платить больше".
Я не сочетала. Пила фолиевую кислоту на этапе подготовки организма к беременности (где-то за полгода до зачатия) и во время беременности довольно длительно (не помню точно, но месяца до 6-7 точно). Поливитамины врач не выписывала, ограничились лишь приемами отдельных необходимых организму микроэлементов - кальция и железа. Весна, лето, осень - пора витаминов в натуральном виде, а так как моя беременность протекала именно в это время, возможности эти я использовала на полную.
Я пила элевит пронаталь и кальцемин, больше витамины никакие не выписывали, так как в элевите есть фолиевая кислота и еще много разных микроэлементов и витамином, плюс кальцемин также помимо кальция содержит некоторые витамины, которые помогают усваиваться кальцию, единственное курантил еще потом мне добавили, но это больше для сосудов. Хотелось бы сказать, что витаминов в виде таблеток тоже вредно употреблять много ,лучше из продуктов получать дополнительные витамины, минералы и микроэлементы.
А мне выписывали все вместе элевит, фолиевую кислоту и курантил. Вместе с курантилом пила магникор и колола фраксипарин. Как я не просила уменьшить дозу, но фолиевую кислоту не убирали. Пила постоянно. До подсадки эмбрионов и после, предназначалось пить до 12 недель. Если честно, то никакого эффекта от витаминов я не чувствовала. Может потому, что еще была тонна гормонов.
Я посещаю гинеколога в платной клинике. Я хожу к этому врачу больше 10 лет, поэтому доверяю свое здоровье. Когда я узнала, что беременна, то мне врач прописала пить витамины Фемибион. До 12 недель я пила Фемибион 1, а с 13 недели начала пить Фемибион 2. Там разные составы витаминов, в том числе фолиевая кислота. При постановке на учет в женскую консультацию, мне дали рецепт на фолиевую кислоту, которую в аптеке получила бесплатно. В женской консультации мне сказали принимать те витамины, что я пью, но к ним добавить фолиевую кислоту, на которую дали рецепт. Пью фолиевую через день, а витамины каждый день. Перебор витаминов очень вреден. Например, врач сказала, что избыток кальция может привести к жутким последствиям для малыша. Поэтому слушаюсь врачей.
Мне витаминные комплексы не выписывали, только Йодофол и все. Там в составе йод и фолиевая кислота. Вот не помню точно, до какой недели пила, то ли до 12, то ли до 16. У меня беременность охватила весну, лето и осень. Так что рекомендовали кушать побольше овощей, ягоды, фрукты. Все свежее, как только созревало и люди с огородов продавать начинали, так покупали, я кушала. Про Витрум Пренатал я читала, если верить инструкции и составу, то там фолиевая кислота, как раз в количестве, необходимом беременной ежедневно.