Наталия1212
больше года назад

Как справиться с послеродовой депрессией?

Подруга родила чуть меньше месяца назад и последнюю нелелю впала в депрессию. Построянно плачет и не хочет проводить время с малышом, хотя до этого все было хорошо и ее радости не было предела. Сейчас за ребенком ухаживает в основном ее мама, но как быть дальше? Что сделать, чтобы вывести ее из этого состояния?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (26):
СветланаЛана
больше года назад
свернуть
+2

В принципе, ничего особо противоестественного в такой депрессии нет, многие мамочки подвержены этому состоянию после появления малыша на свет. В том числе, этому способствуют беспокойные и тревожные ночи, которые приводят к регулярным недосыпаниям, а в итоге - усталость, раздражительность и нервозность. Очень важно, чтобы близкие люди, и, в первую очередь, папа родившегося малыша, проявили должное понимание и оказали маме необходимую поддержку. Помощь, прежде всего, может сводиться к тому, чтобы кто-то побыл или погулял с малышом в дневные часы, а мама могла выспаться и отдохнуть, ну и неплохо было бы, если бы бабушки или кто-то другой из близких помогли с приготовлением пищи для кормящей мамы, это важно, ведь мамочке нужно хорошо и регулярно питаться, а на это уходит много времени и сил. Мне кажется, что не нужны никакие специалисты, если близкие и родные люди смогут окружить заботой и помощью.

Да, и ещё, важно, чтобы помощь со стороны затрагивала, в основном, такие бытовые стороны как: приготовление еды, уборка, стирка, глажка, возможно, прогулки с малышом на улице. А всё, что касается самого малыша и ухода за ним, то лучше, чтоб этим занималась мама, тогда и депрессия пройдёт быстрее, ведь, когда постоянно видишь родное крошечное личико и смешные глазёнки малыша, когда кормишь его, прижимаешь к себе, и наблюдаешь, как каждый день он растёт и меняется, то начинаешь осознавать и ощущать всю бесконечную полноту счастья материнства, и для депрессии просто не остаётся места.

Irina
больше года назад
свернуть
+1

Явление частое, ведь и гормоны шалят, и растерянность, и усталость физическая - все накладывается друг на друга, и материнство оказывается не такой круглосуточной радостью, как представлялось в мечтах. Очень важна поддержка мужа, и не только моральная, но и физическая, потому что иногда причина плохого настроения в элементарном упадке сил. И нужно добавить красок в жизнь: приятные сюрпризы, возможность переключиться.

Romanova
больше года назад
свернуть
0

Без поддержки близких людей справиться с навалившимся грузом дел и проблем практически нереально. Одно дело, когда со всем этим приходится одной биться и совсем другое, когда помогают муж и родственники. Тогда можно брать паузы и переключиться на хоть небольшой отдых, погулять, вспомнить о своих увлечениях.

Гость
больше года назад
свернуть
0

Золотые слова! И дай бог чтобы у всех были такие родственники, мамы, бабушки и мужья! Это дорогого стоит. Я пережила жесткую депрессию (да и мне кажется есть отголоски до сих пор), но понимание находила не всегда - ведь очень быстро все это забывается...и поэтому далеко не все в состоянии Вас понять.

Nadezhda
больше года назад
свернуть
0

Добрый день! У меня конечно ситуация немного другая - не послеродовая депрессия, а уже в процессе, когда я на данный момент нахожусь на 25 неделе беременности, и сказать честно, я уже начинаю сожалеть что решилась беременеть. Депрессия у меня теперь каждый день, постоянно плачу, вспоминаю как мы с мужем куда-то ходили по гостям и гуляли в компаниях, пили пиво и просто развлекались, а теперь всё - жизнь якобы потеряна. Муж видит мои слезы и начинает успокаивать, спрашивает что случилось, а я в сердцах не могу врать и рассказываю все как есть. Спасибо ему конечно за поддержку словами "попьем еще пива как родится дочка, еще погуляем...", а я все не могу успокоиться что что бы он не говорил, а уже тех счастливых моментов в нашей жизни не будет, что теперь я буду все сутки напролет занята ребенком. И эта депрессия очень давит мне на нервы, хочется снова взять сигареты в зубы и пойти покурить как было раньше. Я не знаю как мне быть, я боюсь, что после родов я не смогу полюбить этого ребенка, буду считать что он травит мою жизнь. Я понимаю, что это глупо так считать, но эти мысли постоянно в голове. Я вижу, что муж тоже хочет куда-то со мной выбраться прогуляться, где-то посидеть в кафе за бокалом вина, так как погода уже теплая и весна уже радует глаз. Я не знаю что мне делать, на душе так плохо от того, что могу натворить много глупостей, о которых потом буду сожалеть.

mira
больше года назад
свернуть
0

Во время своей беременности тоже хотелось гулять как раньше с мужем, немного расслабиться, попить пиво. Поэтому пила пиво совсем немного, не увлекаясь, чтобы не навредить малышу. Ещё можно же для себя брать безалкогольное пиво. Вам обязательно нужно выходить и гулять с мужем, возможно даже, что не только вы этого хотите, но и ребёнок. Ваше депрессивное состояние, влияет и на вашего ребёнка.

Veronika
больше года назад
свернуть
+1

Я тоже думаю, что можно обойтись без специалистов (и уж тем более без антидепрессантов!) Это все временное явление. Есть ещё такой момент - ребёнок в первый месяц жизни ещё не способен к обычному человеческому общению, он только ест и спит. И мама чувствует себя одиноко. Пройдёт немного времени, малыш подрастает, с ним надо будет играть, разговаривать, маме станет веселее.

Наталия1212
больше года назад
свернуть
0

Да, ведь на самом деле в первый месяц мама только отходит от родов и восстанавливается, а общения с малышом как такового пока нет. Только вот никакие уговоры близких и родных не помогают. Подруга просто убеждена, что беременная она нужна была всем, а сейчас даже как будто ревнует к маленькому ребенку.

Yana
больше года назад
свернуть
0

вы правы, в этом и есть причина депрессии. Ведь до рождения малыша все близкие и знакомые находились вокруг будущей мамы. оберегали ее. интересовались здоровьем. кормили вкусностями... А теперь все их действия. слова, вопросы сосредоточены на ребеночке.... Как тут маме не почувствовать себя ненужной, мол, родила, справилась с задачей и на этом миссия твоя окончена... Нужно дать маме поддержку, обеспечить и ее вниманием, тогда эмоциональное состояние должно прийти в норму)

Марфуся
больше года назад
свернуть
+1

очень полный и правильный совет! Послеродовая депрессия - явление обычное, следствие резкой разницы между ожиданием материнства и реальностью. Быть матерью - не только безграничная радость, но и очень тяжелый труд. Важно, чтобы в первые месяцы рядом всегда были близкие люди, которые помогут, поддержат. Со мной был муж, он взял отпуск на месяц и во всем мне помогал, мужественно терпел мои истерики и перепады настроения, готовил мне поесть, убирался в доме. Может поэтому у меня депрессии как таковой и не было, временами было очень тяжело и все.

Мария Любимова
больше года назад
свернуть
0

Я с Вами согласна, но частично. Когда я родила, ко мне на неделю приехала мама, так как муж постоянно на работе, то она мне помогала по уходу за ребенком и по дому. Мама живет далеко, и приехала только на неделю, когда она была, мне конечно было хорошо, через пару дней она уехала, и я с ребенком осталась одна, и у меня просто не было времени на депрессию, я даже не успевала причесаться и навести макияж, когда шла на прогулку. И мне кажется что наоборот, всех родных в такой ситуации нужно убрать, что бы не было времени даже думать о депрессии.

София
больше года назад
свернуть
0

Ничего себе, это глубокая послеродовая депрессия, тут еще большую роль играют родственники, которые помогая ей с ребенком еще больше отстраняют от материнских забот, так как она вбила в себе в голову дурные мысли. Во первых возможно прием каких то лекарственных средств, но необходимо проконсультироваться с врачом, а также посвятить все таки ее прямым материнским обязанностям, без посторонней помощи.

Ирина Авдеева
больше года назад
свернуть
+1

В такой период, наоборот, без помощи близких не обойтись ни самой молодой маме, ни тем более её малышу. Поддержка родственников в этот критический момент не даст девушке отчаяться и натворить глупостей. Если психологическое состояние очень тяжёлое, то лучше всё же провести хоть несколько бесед со специалистом, который объяснит ей естественность происходящего. Уход за ребёнком желательно всё же осуществлять с участием мамы, а не отстраняя её. Вид улыбающегося малыша, с удовольствием купающегося в ванночке, способен растопить любой лёд между мамой и ребёнком.

Анна Пяткина
больше года назад
свернуть
+1

Я считаю тоже, что родственники в этот трудный момент должны поддерживать мамочку, чтобы у нее было все хорошо, и она ушла из состояния депрессии. Также стоит ей объяснить, что ребенок в этот месяц чувствует все, как чувствует мама. Хорошо помогут в этот период расслабляющие ванны, позитивная музыки, фильмы и хобби этой мамы.

Неждана
больше года назад
свернуть
0

Особенно самый главный родственник – папа малыша. Он должен принимать самое деятельное участие в уходе за ребенком без подмены на бабушку. Во-первых, это покажет молодой маме его радость и любовь. Во-вторых, мужчина постоянно будет подключать ее к заботам, спрашивая, как менять памперс, где пеленки, присыпка и т. д. Так что маме малыша придется ему помогать.

Алина Морина
больше года назад
свернуть
+1

Безусловно, необходима помощь и поддержка близких. Рождение малыша - новый этап в жизни каждой мамочки.Этот период каждый воспринимает по-разному. Наверное, вашей подруге тяжело привыкнуть к новым обязанностям, способу жизни. Прежде всего, нужно полноценно отдохнуть и с новыми силами начать выполнять свои материнские обязанности.

Miss_Rud
больше года назад
свернуть
-1

Если девушка не хочет проводить время со своим малышом, то заставлять ее и не помогать, это самое последнее, что нужно сделать. ЕЕ нужно отвести к специалисту ( психотерапевту ), пусть пропишет антидепрессанты. У некоторых женщин после родов организм просто не может справится с огромным количеством разнообразных гормонов в крови и начинает их блокировать, так и появляется послеродовая депрессия и она так просто не проходит. Желание заботиться о ребенке придет постепенно, если проблему решать.

Вера
больше года назад
свернуть
0

Угу.. А если мамочка у которой проблема послеродовой депрессии возникла кормит ребёночка грудью?? Никаких антидепрессантов, что Вы такое говорите-то? Максимум - визит к психотерапевту, который объяснит и подскажет молодой маме что с ней такое, и как с этим бороться. Так уж сложилось, что те же слова, что и все говорят мы гораздо лучше воспринимаем от человека скажем в белом халате, нежели от родственников и друзей. Что касается минимума - то без всесторонней поддержки семьи конечно же не обойтись. В общем - только комплексная работа специалиста в комплексе с чутким отношением членов семьи способны вывести из послеродовой депрессии

Наташа
больше года назад
свернуть
0

Если ситуация действительно такая как вы описываете, то подруге нужно обратится на консультацию к психиатру или психотерапевту. Это довольно серьезное психическое расстройство, которое ухудшает жизнь всей семьи женщины. Врач проведет обследование, выпишет антидепрессанты, успокоительные, психотерапевт постарается причину страхов и тревоги.

Чаще всего послеродовая депрессия уже купируется, то есть исчезает к первому месяцу жизни ребенка. Не совсем стандартно, что ваша подруга родила месяц назад, а симптоматика появилась сейчас.

Вероятнее всего причина кроется в чем то другом. Возможно, элементарно что то произошло между супругами в семейной жизни, возможно подруга слишком сильно устала, не высыпается, у нее физические проблемы со здоровьем.

Эмоциональная усталость молодой мамы, обычно так и выражается в слезах и отказе от ухода за малышом. Пусть семья и вы поддержите молодую мать, это очень важно.

Annete
больше года назад
свернуть
0

Опасная ситуация, особенно если Ваша подруга отстраняется от ребенка. Очень многие мамочки после родов переживают так называемый baby-блюз или "грусть материнства". Это состояние раздражительности, усталости, нервных срывов и злости на всех вокруг. Причины такого состояния и психологические, и физиологические. Чтоб избавится от послеродовой грусти быстрее, необходима помощь близких. Вот только помощь, а не полная замена мамы бабушкой, ведь снова ощутить радость маме поможет ее малыш, с которым нужен обязательный контакт: кормление, уход, близость физическая (носить на руках). Если подруга категорически отказывается быть рядом со своим малышом, необходимо привлечь психолога-невролога. Только специалист в данном случае сможет вывести женщину из тяжелого состояния. Потребуется либо мягкая терапия, без лекарств, либо назначение конкретных препаратов.

Likysja
больше года назад
свернуть
0

Раз уж бабушка больше проводит времени с малышом, то нужно посоветовать бабушке что-бы она просила маму ребёнка помогать в уходе. Просто говорить что ребёнку очень необходим голос мамы и её тепло, Не стоит давить на девушку криком или язвительным тоном, но с терпением предлагать маме малыша заботится о нём. О препаратах - это сложный вопрос, нужна грамотная консультация врача. Роды были не так давно, можно навестить гинеколога, который вёл беременность.

Alyona1
больше года назад
свернуть
0

Как вариант побольше гулять, пить витамины. Если есть возможность, то встретиться с подружками, поболтать. Хорошо, если подружки тоже с детьми. Очень важно, чтобы была поддержка близких и мужа в том числе. Нужна также помощь близких по дому и уходу за ребенком, постараться высыпаться. Со временем все пройдет и останется радость материнства.

Оленька
больше года назад
свернуть
0

У каждого по разному проходит послеродовая депрессия. Вот я была в ужасе первых два месяца что у меня нет больше живота и там никто не толкается. С восторгом смотрела на других беременных, а потом очень огорчалась по этому поводу. А вот у подруги была точно такая же ситуация как у вашей. По началу ей помогала ее мама, но ей посоветовали этого не делать, пускай дочка сама беспокоится о своем ребенке.Через неделю никакой депрессии и следу не было. Все дело в том что за заботами о ребенке и муже, особенно в первые месяца, совсем забываешь о себе и своих проблемах.

Лидия
больше года назад
свернуть
0

Каждый проходит через это и в этом я с вами полностью согласна. Правда у каждого послеродовое состояние выражается по своему! Я например постоянно убиралась и складывала вещи строго по своим местам. Так сказать у меня был приступ перфекциониста) Но у моей подруги было все наоборот!) Так что думаю ни чего страшного нет!

Екатерина
больше года назад
свернуть
0

Страшного нет, когда рядом понимающие люди есть (муж, родня, подруги, бабушки, мамы и т.д.). А когда один на один это ужасно! У меня была сильная депрессия тоже, и я далеко не всегда находила понимание от близких людей. Хотя, может мне тогда так казалось (уж такой несчастной я себя чувствовала). Да, ребенка растить нелегко! Но все проходит, к сожалению (ведь они так быстро растут).

Кристинка
больше года назад
свернуть
0

Такое состояние связано в большей мере с дисбалансом гормонов в организме - по мере стабилизации их уровня депрессия проходит, но бывают случаи когда она прогрессирует и дальше - это связано с несоответствием желаемого и действительного: многие женщины будучи беременными представляют материнство исключительно в розовом цвете, а когда понимают что в реальности это еще и недосып, нехватка времени, беспричинный или неясный плач - начинается депрессия. Главное в преодолении такого состояния - это забота и внимание мужа и родственников, которые возьмут на себя часть домашних дел и дадут молодой маме возможность полноценного отдыха, окажут моральную поддержку. Если депрессия не проходит долгое время - пора к психологу, иначе может развиться послеродовой психоз.

Другие обсуждаемые темы:
Вчера появились первые симптомы молочницы. Мучает ужасно, а что делать я даже не представляю. Раньше я просто принимала флюконазол, но боюсь, что он может навредить малышу.
Во время беременности столкнулась с проблемой почек. Они у меня за всю жизнь ни разу не болели, но по анализам мочи мне поставили диагноз хронический пиелонефрит. Назначили лечение как травами, так и антибиотиками. Последние я пить отказалась, так как не видела в этом смысла. При консультации с урологом, узнала, что...
Моя работа предполагает ежедневные поездки, два последних месяца испытываю жуткий дискомфорт. Беременность превратила двадцатиминутные перемещения в пытку. Мне приходится выходить из автобуса по крайней мере один раз (сильно тошнит), но чаще два и даже три. Подскажите какой-нибудь метод, предотвращающий...
Ноги начали очень сильно отекать. Пробовала уже и таблетки, и воды пила и больше, и меньше, чтоб понять как лучше. Ничего не помогает, но главное почки не болят, и анализы в полном порядке. Пожаловалась ведущему врачу, он сказал что такое бывает у всех беременных, переживать нечего, но и лечить это ничем...
На 6 месяце беременности у меня произошло защемление седалищного нерва, даже ходить было в тягость. Пробовала применять мази, но ничего помогало. Болезненные ощущения исчезли, только тогда, когда родился малыш. Сейчас ждем второго ребенка, боюсь повторения этой проблемы. Возможно, кто-то сталкивался...
Другие разделы:
Вся радость жизни
умещается в улыбке ребенка
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Муж с дочкой покупают квас.
— Папочка, что это?
— Квас.
— А. Так мы квасить будем?
Последняя активность
Evgenia добавила сообщение в теме "Матрас кокон фирмы Dolce bambino - прошу отзывы"
Катерина050 добавила сообщение в теме "Матрас кокон фирмы Dolce bambino - прошу отзывы"
Esenya добавила сообщение в теме "Проектор Мультикубик Cinemood. Небольшой отзыв от меня"
Елизавета147 создала новую тему для обсуждения "Проектор Мультикубик Cinemood. Небольшой отзыв от меня"
Иришик создала новую тему для обсуждения "Матрас кокон фирмы Dolce bambino - прошу отзывы"
Дарья963 добавила сообщение в теме "Детские ватные палочки"