Ада
больше года назад

Бессонница во время беременности, как справиться?

Что делать если замучила бессонница? Я уже хожу и шатаюсь, не высыпаю совершенно. И что самое неприятное, я не скажу, что совершенно не сплю. Вроде сплю, но стоит только пошевелиться или повернуться я сразу просыпаюсь и чувствую себя так, как будто и не засыпала. Какие причины этому могут быть? Когда ходила первым, то наоборот все время в сон тянуло, а тут…

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (13):
Анна Пяткина1989
больше года назад
свернуть
+1

Тут еще зависит от величины и личных переживаний. Если уже большие сроки, и живот большой, то конечно спать будет неудобно. Если же живот маленький, то это от настроения и стрессов, что пережили за день или вовремя беременности вообще за будущего ребенка. У меня тоже такое было. Старалась думать о хорошем и засыпать.

Валери
больше года назад
свернуть
+1

У меня была бессонница уже где-то на 8-9 месяце. Долго не могла уснуть ночью. Согласна, что это могут быть переживания. Мы ведь такие мнительные становимся во время беременности. Попробуйте попить чаек с мелиссой и мятой. Или таблеточки гомеопатические, есть такие которые малышам выписывают (но по поводу таблеток, конечно, лучше у врача спросить). Включайте спокойную музыку, попробуйте почитать на ночь и сладкий сон придет .

Annete
больше года назад
свернуть
+1

Мой сон на таком же сроке беременности тоже сложно было назвать хорошим. Сон с вечера одолевал, как только я начинала читать книгу. Мне это помогало уснуть. Но потом среди ночи я могла просыпаться по несколько раз. То в туалет, то малыш начинал активничать (пинал здорово, что аж просыпалась), то тренировочные схватки заставляли поволноваться (они у меня по ночам были). Так что причин, по которым я плохо спала на 8-9 месяце было достаточно много.

алинкамалинка
больше года назад
свернуть
0

Тоже начала страдать бессонницей месяце на 9, так что самое интересное сначала и усталости не было, но уже через недельку сил то стало меньше. На 7 месяце беременности умер моя папочка, поэтому страхи и бессонница очень сильно обострились под конец беременности. Врачи разрешили пить мне ночную (зеленую) валериану, а так же чаек с медом и мятой, смотрела всякие фильмы и сериалы, и вроде все нормализовалось. Обязательно нужно решить эту проблему, организм должен быть сильным перед родами.

Margo
больше года назад
свернуть
0

Во время беременности, с четвертого месяца у меня началась бессонница и так продолжалось до конца беременности. Просыпалась ежедневно в 3 часа ночи и снова засыпала очень-очень редко.

До декрета(пока была еще на работе), то вставала и готовила себе что-то на кухне. Это при том, что ложилась в 22-23 ч.

Светлана85
больше года назад
свернуть
0

я тоже на таком позднем сроке не могла спать, постоянно волновалась за роды.

Мария_9
больше года назад
свернуть
0

Моя беременность не закончилась родами, случился выкидыш, но я не могла спасть именно первые 4 недели. Вставала утром около 6 и страшно хотелось кушать. Мужа это бесило, так как мы и ему мешали спать. И засыпала с трудом и очень поздно. Не скажу, что я волновалась, но с наступление беременности что-то изменяется в организме.

нюсичка
больше года назад
свернуть
+1

Вот у меня со второй беременностью тоже бессонница была. Днем спала, сильно хотелось, а ночами смотрела телевизор. Пробовала читать, но так муж просыпался, ему свет мешал, поэтому я включала тихо телевизор и смотрела все подряд фильмы и передачи. А в первую беременность только подушки голова касалась - мгновенно засыпала. Я пробовала спать под открытый балкон - получалось засыпать и спала не просыпаясь ночь. Свежий воздух способствует хорошему сну.

Меня в бессонницу мучили мысли о родах, как всегда ночью ужастики в голову приходили, вот я и спасалась фильмами. А еще надо удобную позу занять, подушечку между ногами зажать, мне это помогало расслабиться и уснуть.

LISA2912
больше года назад
свернуть
0

Я готовлюсь стать мамой, и как многие беременные периодически мучаюсь бессонницей. Не знаю причины, но уже устала. Постоянно хочется спать. Мне кажется, что это связано с нервной системой. Переживания за ребенка много значат. Моя беременность поздняя, поэтому страхов хватает. Я стараюсь быть спокойнее, настраиваю себя на хорошие мысли о будущем. Врач прописал мне Магне В6, но лично мне не помогает. Валериана тоже пустой номер. Зато, я нашла для себя выход. Перед сном, когда уже лежу в кровати, пью стакан теплого молока. Наверное, это индивидуально, но мне стало помогать.

Ирочка
больше года назад
свернуть
0

я не сплю с 9-го месяца. бывает, что днем поспать получается!а иногда просто часа 3-4 за сутки и все, мне хватает!вот попробую по вашему методу молоко пить)))а так пытаюсь найти себе занятия по дому!уже все дела переделала, все перемыла по 10 раз))тяжело уже стало, зато хоть немного получается поспать))

m_lerik
больше года назад
свернуть
0

Думаю, вы просто сильно скучаете днем. Когда я была беременная, у меня была работа, курсы английского и подработка по вечерам (не вязание, к примеру, а инженерные расчеты). Когда я, наконец, доползала до кровати, засыпала раньше, чем голова дотронется до подушки. Может быть, у вас много свободного времени днем? А может, вам еще и удается полежать-отдохнуть? Если нет - остается только посочувствовать, посоветовать побольше гулять перед сном, пить травяной чаек и читать нудные неинтересные книжки. Собрание сочинений Ленина подойдет идеально!

Люция
больше года назад
свернуть
0

В конце беременности бессонница мучила и меня и думаю это нормально, потому что организм подсознательно уже понимает, что его ждет и волнуется =) А перед родами снова начала хорошо спать.

Для того чтобы отдохнуть, советую просто прилечь еще днем на час-другой поспать, тогда и силы восстановятся и на ребенка не повлияет раздражительность через невысыпание.

Ульяна Смирнова
больше года назад
свернуть
0

И я не спала ночами обе беременности... В туалет бегала по несколько раз и спина мучила именно ночью. Днем очень хотелось спать и я ложилась и спала, а все "мудрые советчики" говорили, что и ребенок тоже так будет делать... Всем всего не объяснишь, разве мне было хорошо, когда ночью все спали-храпели, а я мучилась так горько

Другие обсуждаемые темы:
Вчера появились первые симптомы молочницы. Мучает ужасно, а что делать я даже не представляю. Раньше я просто принимала флюконазол, но боюсь, что он может навредить малышу.
Во время беременности столкнулась с проблемой почек. Они у меня за всю жизнь ни разу не болели, но по анализам мочи мне поставили диагноз хронический пиелонефрит. Назначили лечение как травами, так и антибиотиками. Последние я пить отказалась, так как не видела в этом смысла. При консультации с урологом, узнала, что...
Моя работа предполагает ежедневные поездки, два последних месяца испытываю жуткий дискомфорт. Беременность превратила двадцатиминутные перемещения в пытку. Мне приходится выходить из автобуса по крайней мере один раз (сильно тошнит), но чаще два и даже три. Подскажите какой-нибудь метод, предотвращающий...
Ноги начали очень сильно отекать. Пробовала уже и таблетки, и воды пила и больше, и меньше, чтоб понять как лучше. Ничего не помогает, но главное почки не болят, и анализы в полном порядке. Пожаловалась ведущему врачу, он сказал что такое бывает у всех беременных, переживать нечего, но и лечить это ничем...
На 6 месяце беременности у меня произошло защемление седалищного нерва, даже ходить было в тягость. Пробовала применять мази, но ничего помогало. Болезненные ощущения исчезли, только тогда, когда родился малыш. Сейчас ждем второго ребенка, боюсь повторения этой проблемы. Возможно, кто-то сталкивался...
Другие разделы:
Декрет — это такая работа,
на которой начальника целуешь в попу с удовольствием.
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
К дочке (5 лет) пришла в гости подружка (5,5 лет). Играют они куклами, слышу, дошла очередь до больнички:
— А давай, я очень сильно заболела, и ты не могла меня вылечить?
— Давай! А чем ты заболела?
— Ну... давай целлюлитом!
Последняя активность
Ptrasi добавила сообщение в теме "Дочка просит топики или бюстгальтер."
Владислава добавила сообщение в теме "Дочка слишком мягкая"
Tatciana добавила сообщение в теме "Есть ли в вашей семье система поощрений ребенка?"
Юлинка добавила сообщение в теме "Дочка слишком мягкая"
Ниночка добавила сообщение в теме "Дочка слишком мягкая"
Дария создала новую тему для обсуждения "Плащ в клеточку. С чем его одевать?"