Любочка
больше года назад

Методы профилактики растяжек?

У меня в сестры после родов осталось очень много растяжек на животе и на груди, все время она мазала кожу каким-то специальным кремом названия уже не помнит, как оказалось он не помог вообще. Сейчас она не может с ними справиться. Я планирую беременность, хочу очень серьезно отнестись к профилактике растяжек, пытаюсь найти хорошие средства которыми можно пользоваться во время вынашивания, хочу понять как правильно питаться и возможно есть еще какие-то упражнения. Помогите пожалуйста советами??

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (5):
Еваава
больше года назад
свернуть
+1

Есть мнение, что это заложено генетически и напрямую зависит от индивидуальных свойств кожи: эластичности и тургора. Ну и от того насколько увеличится объем груди и живота во время беременности. Со своей стороны вы можете постараться минимизировать негативное влияние. Для этого нужно хорошо увлажнять и смягчать кожу, 2-3 раза в день пользуясь кремами от растяжек. Очень хвалят обычное оливковое масло, и выходит достаточно бюджетно.

Я применяла крем Прегнакеа 2 раза в день. Все хорошо. К маслу не склонилась по той причине, что оно жирное и не очень хорошо впитывается, сразу одежду не натянешь.

И еще один момент: продолжать пользоваться этими средствами нужно и после родов некоторое время.

MsKetty
больше года назад
свернуть
0

Действительно, многое зависит напрямую от кожи. Например, знакомая имеет 2 детей, при этом со вторым она набрал 24 кг! И она сразу же лишнее оставила в роддоме и ни одной растяжки!!!! Я тоже использовала оба раза во время и после беременности мази, но они не помогли вообще! Помню преподаватель в институте делилась, что она от растяжек использует оливковое масло, но только очень хорошего качества (не экономила!). Ведите в меру активный образ жизни, если есть возможность можете даже аквааэробику для беременных посещать или что то еще, этого будет вполне достаточно!

Djodi
больше года назад
свернуть
+1

Если ещё только планируете беременность, и можно заниматься физическими упражнениями, то давайте нагрузку побольше для пресса, чтобы хорошо укрепить мышцы. Начиная с 4-го месяца, надевайте специальный дородовой бандаж (пояс). Они продаются в аптеках. Бандаж не только уменьшит нагрузку от плода на кожу и мышцы живота, но и спина будет меньше болеть.

Yaroslava
больше года назад
свернуть
0

Согласна по поводу физкультуры и использовании масел. У меня не было ни одной растяжки, так как до беременности я была в хорошей физической форме. Для кожи очень полезен витамин Е, он содержиться в различных маслах. Не забывайте обогащать свой рацион продуктами, содержащими этот витамин. Профилактика растяжек - это лучше, чем борьба с ними.

AngelAk
больше года назад
свернуть
0

Ну какой бы физической подготовкой вы не обладали, от генетики не уйти. Сократить, конечно, количество растяжек можно, но не избежать. Я во время беременность мазала живот и грудь постоянно с самого начала, но не помогло. А подруга моя вообще не мазала и спортом не занималась и ни одной растяжки на теле. Так что девочки, если есть к этому генетическая предрасположенность, то хоть с ног до головы замажся кремами, это не поможет.

Другие обсуждаемые темы:
Вчера появились первые симптомы молочницы. Мучает ужасно, а что делать я даже не представляю. Раньше я просто принимала флюконазол, но боюсь, что он может навредить малышу.
Во время беременности столкнулась с проблемой почек. Они у меня за всю жизнь ни разу не болели, но по анализам мочи мне поставили диагноз хронический пиелонефрит. Назначили лечение как травами, так и антибиотиками. Последние я пить отказалась, так как не видела в этом смысла. При консультации с урологом, узнала, что...
Моя работа предполагает ежедневные поездки, два последних месяца испытываю жуткий дискомфорт. Беременность превратила двадцатиминутные перемещения в пытку. Мне приходится выходить из автобуса по крайней мере один раз (сильно тошнит), но чаще два и даже три. Подскажите какой-нибудь метод, предотвращающий...
Ноги начали очень сильно отекать. Пробовала уже и таблетки, и воды пила и больше, и меньше, чтоб понять как лучше. Ничего не помогает, но главное почки не болят, и анализы в полном порядке. Пожаловалась ведущему врачу, он сказал что такое бывает у всех беременных, переживать нечего, но и лечить это ничем...
На 6 месяце беременности у меня произошло защемление седалищного нерва, даже ходить было в тягость. Пробовала применять мази, но ничего помогало. Болезненные ощущения исчезли, только тогда, когда родился малыш. Сейчас ждем второго ребенка, боюсь повторения этой проблемы. Возможно, кто-то сталкивался...
Другие разделы:
Дети запросто решают жилищные вопросы
строят замки в песочницах
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Услышала как-то разговор между моими детьми (7, 6, 5 лет). Старшенькая, доставая из сумок с покупками детские купальник и плавки, с восторгом говорит:
— Ух ты! Мама нам купальники купила!
Младший (5 лет) поворачивается к ней и говорит:
— Это у тебя купальник, а у нас — трусальники!
Последняя активность
Evgenia добавила сообщение в теме "Матрас кокон фирмы Dolce bambino - прошу отзывы"
Катерина050 добавила сообщение в теме "Матрас кокон фирмы Dolce bambino - прошу отзывы"
Esenya добавила сообщение в теме "Проектор Мультикубик Cinemood. Небольшой отзыв от меня"
Елизавета147 создала новую тему для обсуждения "Проектор Мультикубик Cinemood. Небольшой отзыв от меня"
Иришик создала новую тему для обсуждения "Матрас кокон фирмы Dolce bambino - прошу отзывы"
Дарья963 добавила сообщение в теме "Детские ватные палочки"