Любочка
больше года назад

Методы профилактики растяжек?

У меня в сестры после родов осталось очень много растяжек на животе и на груди, все время она мазала кожу каким-то специальным кремом названия уже не помнит, как оказалось он не помог вообще. Сейчас она не может с ними справиться. Я планирую беременность, хочу очень серьезно отнестись к профилактике растяжек, пытаюсь найти хорошие средства которыми можно пользоваться во время вынашивания, хочу понять как правильно питаться и возможно есть еще какие-то упражнения. Помогите пожалуйста советами??

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (5):
Еваава
больше года назад
свернуть
+1

Есть мнение, что это заложено генетически и напрямую зависит от индивидуальных свойств кожи: эластичности и тургора. Ну и от того насколько увеличится объем груди и живота во время беременности. Со своей стороны вы можете постараться минимизировать негативное влияние. Для этого нужно хорошо увлажнять и смягчать кожу, 2-3 раза в день пользуясь кремами от растяжек. Очень хвалят обычное оливковое масло, и выходит достаточно бюджетно.

Я применяла крем Прегнакеа 2 раза в день. Все хорошо. К маслу не склонилась по той причине, что оно жирное и не очень хорошо впитывается, сразу одежду не натянешь.

И еще один момент: продолжать пользоваться этими средствами нужно и после родов некоторое время.

MsKetty
больше года назад
свернуть
0

Действительно, многое зависит напрямую от кожи. Например, знакомая имеет 2 детей, при этом со вторым она набрал 24 кг! И она сразу же лишнее оставила в роддоме и ни одной растяжки!!!! Я тоже использовала оба раза во время и после беременности мази, но они не помогли вообще! Помню преподаватель в институте делилась, что она от растяжек использует оливковое масло, но только очень хорошего качества (не экономила!). Ведите в меру активный образ жизни, если есть возможность можете даже аквааэробику для беременных посещать или что то еще, этого будет вполне достаточно!

Djodi
больше года назад
свернуть
+1

Если ещё только планируете беременность, и можно заниматься физическими упражнениями, то давайте нагрузку побольше для пресса, чтобы хорошо укрепить мышцы. Начиная с 4-го месяца, надевайте специальный дородовой бандаж (пояс). Они продаются в аптеках. Бандаж не только уменьшит нагрузку от плода на кожу и мышцы живота, но и спина будет меньше болеть.

Yaroslava
больше года назад
свернуть
0

Согласна по поводу физкультуры и использовании масел. У меня не было ни одной растяжки, так как до беременности я была в хорошей физической форме. Для кожи очень полезен витамин Е, он содержиться в различных маслах. Не забывайте обогащать свой рацион продуктами, содержащими этот витамин. Профилактика растяжек - это лучше, чем борьба с ними.

AngelAk
больше года назад
свернуть
0

Ну какой бы физической подготовкой вы не обладали, от генетики не уйти. Сократить, конечно, количество растяжек можно, но не избежать. Я во время беременность мазала живот и грудь постоянно с самого начала, но не помогло. А подруга моя вообще не мазала и спортом не занималась и ни одной растяжки на теле. Так что девочки, если есть к этому генетическая предрасположенность, то хоть с ног до головы замажся кремами, это не поможет.

Другие обсуждаемые темы:
Вчера появились первые симптомы молочницы. Мучает ужасно, а что делать я даже не представляю. Раньше я просто принимала флюконазол, но боюсь, что он может навредить малышу.
Во время беременности столкнулась с проблемой почек. Они у меня за всю жизнь ни разу не болели, но по анализам мочи мне поставили диагноз хронический пиелонефрит. Назначили лечение как травами, так и антибиотиками. Последние я пить отказалась, так как не видела в этом смысла. При консультации с урологом, узнала, что...
Моя работа предполагает ежедневные поездки, два последних месяца испытываю жуткий дискомфорт. Беременность превратила двадцатиминутные перемещения в пытку. Мне приходится выходить из автобуса по крайней мере один раз (сильно тошнит), но чаще два и даже три. Подскажите какой-нибудь метод, предотвращающий...
Ноги начали очень сильно отекать. Пробовала уже и таблетки, и воды пила и больше, и меньше, чтоб понять как лучше. Ничего не помогает, но главное почки не болят, и анализы в полном порядке. Пожаловалась ведущему врачу, он сказал что такое бывает у всех беременных, переживать нечего, но и лечить это ничем...
На 6 месяце беременности у меня произошло защемление седалищного нерва, даже ходить было в тягость. Пробовала применять мази, но ничего помогало. Болезненные ощущения исчезли, только тогда, когда родился малыш. Сейчас ждем второго ребенка, боюсь повторения этой проблемы. Возможно, кто-то сталкивался...
Другие разделы:
Декрет — это такая работа,
на которой начальника целуешь в попу с удовольствием.
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Племянницу в 5 лет отдали заниматься английским языком.
Через несколько занятий ребёнок спрашивает у бабушки (про учителя):
— Она сама-то понимает, что говорит?
Последняя активность
Анита добавила сообщение в теме "Муж и ежевечернее пиво. Как быть?"
AngelAk добавила сообщение в теме "Почему женскую измену осуждают больше чем мужскую?"
Алинаm добавила сообщение в теме "Нужно ли при отите класть в уши вату, когда ребенок идёт на улицу?"
Марфушка добавила сообщение в теме "Муж и ежевечернее пиво. Как быть?"
Elena_Ru добавила сообщение в теме "Муж - рыбак. Кто должен чистить рыбу?"
Алена Н. добавила сообщение в теме "Как отучить мужа тащить хлам домой?"