Марияя
больше года назад

Почему снятся кошмарные сны?

Раньше я всегда спала спокойно. Сон был крепким и никогда не просыпалась среди ночи. Теперь же просто кошмар. Засыпаю и уже через короткое время просыпаюсь от кошмарных снов. Он настолько реальные, что у меня могут течь слезы или я начинаю смеяться в слух. Это ужасно. Почему так происходит и что теперь делать?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (10):
Annete
больше года назад
свернуть
+1

Мне страшные сны стали частенько снится в третьем триместре беременности. Видимо во сне (это ведь работа подсознания) так выражается волнение и тревога за предстоящее событие - рождение ребеночка.

Уменьшить количество ужастиков во сне можно за счет работы над собой во время бодрствования. Я стала чаще смотреть позитивные ролики на тему материнства, ухода за новорожденным. Как результат - спать стала крепче и страшных снов значительно поубавилось.

нюсичка
больше года назад
свернуть
0

Мария, а у меня такое бывает после просмотра впечатляющего ужастика или если давно не проветривала спальню нашу. Если чувствую, что плохо буду засыпать, или же если среди ночи просыпаюсь и не могу уснуть от страшных снов, то я тогда открываю окно на балконе, потеплее укрываюсь и сразу сон приходит, ужасы не снятся. Я заметила, что плохие сны именно из-за нехватки кислорода начинают сниться. Спите с чуть приоткрытым окном, даже если холодно на улице. В душной комнате трудно уснуть, а если уснешь, так всякая бяка снится, что плакать хочется.

Milenka
больше года назад
свернуть
0

Я тоже знаю, что ночные кошмары напрямую связаны с духотой в спальне. Советую не только проветривать на ночь комнату. но и стараться прогуляться перед сном. Получасовая прогулка станет залогом последующего крепкого сна без кошмаров. Насчёт сна с открытым окном - могу поспорить. Лично я так спать не могу зимой. А вот проветривание и прогулки - это вполне реально и эффективно.

Miss_Rud
больше года назад
свернуть
0

На свежем воздухе, с открытым окном, спать конечно здорово, но это чревато, как минимум, воспалением легких ( я имею ввиду сон с открытым окном во время холодов ). Детям так спать категорически нельзя. А вот прогулки на свежем воздухе вечером, проветривание комнаты перед сном, это очень даже благотворно влияет на сон.

-AnnA-
больше года назад
свернуть
0

А мне такие сны снятся после пережитых переживаний и волнений, перед ответственным днем и значимым событием, поэтому хоть проветривай комнату, хоть нет, сон обязательно обещает быть кошмарным. К сожалению, методов искоренения этого, никак найти не могу. Но все равно, перед сном все таки стараюсь расслабится и успокоится.

Мариша
больше года назад
свернуть
0

Мне все время снились кошмары когда была беременной. Очень четкие и очень страшные кошмары. На такие сны просто не стоит особого обращать внимания. Данные сны за пару минут - максимум час забываются.

Насколько мне известно, почти всем во время беременности снятся такие сны. Но почему так происходит на самом деле? Скорее всего из за перестройки организма.

Наталия1212
больше года назад
свернуть
0

Возможно, внутри Вас сидят какие-то переживания, о которых Вы постоянно думаете. Я советую попить травяной чай, который успокоит нервную систему. Также необходимо исключить ужастики или фильмы, просматривая которые Вы начинаете нервничать. Почаще проветривайте комнату, особенно перед сном. Это мелочи, но очень эффективные.

Lilecka
больше года назад
свернуть
0

Если Вам станет легче - Вы не одна. У меня часто такое бывает из за стрессов сильных, бывало даже что просыпалась от своего крика...

Успокоительные результата не принесли, проходит через некоторое время.

Сразу хотела обратится к доктору, чтобы выяснить что это и какие причины, но сейчас уже привыкла, что оно само проходит.

Amina
больше года назад
свернуть
0

Мне часто кошмары снятся когда нервная перегрузка зашкаливает.

Иногда просыпаюсь с паникой, аж волосы стоят дыбом. Было такое что плакала ночью, муж испуганный разбудил. Говорит, что я еще и кричала что-то там.

А вот при беременности, мне все время снилось что-то любовное, эротические длинные сны - просыпаться не было никакого желания)

Янок
больше года назад
свернуть
0

Нормальный, продолжительный и здоровый сон при беременности особенно необходим и полезен, но, к сожалению, трудно достижим. Мало того, что живот постоянно растет, начинает давить на внутренние органы, потом ребенок начинает довольно беспокойно себя вести, не давая нормально спать, так еще и кошмары начинают одолевать.

Плохие сновидения беспокоят обычно очень впечатлительных беременных женщин, подверженных страху и паникерству. Постоянно тревожат различные мысли, что непосредственно и оставляет отпечаток на спокойных сновидениях.

Сознание человека само по себе штука тонкая, до конца не изученная. Сознание же беременной женщины и вовсе путано и мудрено. При том, что все наши мысли и действия направлены на то, как бы без осложнений выносить и родить ребенка, мы периодически подпитываем себя страхами, внушаем себе лишние тревоги. Если допустить, что сновидение содержит не какую-то мистическую информацию из вне, а всего лишь брожение наших собственных мыслей, становится ясно, что картинки сновидений формируются из нашего душевного состояния, из раздражителей окружающих нас в этот период. Так намного проще интерпретировать сновидения. В каком-то смысле такой разбор приснившегося имеет диагностическую ценность. По нашим сновидениям можно судить о нашем душевном состоянии. Понятно, что на душе у беременных беспокойно, так что не удивительно, что это беспокойство формирует такое количество кошмаров.

Сниться может все, что угодно, но при беременности обычно запоминаются и пугают кошмары, связанные с ребенком. Инстинкт материнства толкает нас в усугубление этих ужасов. Ведь даже в момент бодрствования женщина размышляет о собственном положении, постоянно анализирует и думает о возможных патологиях у ребенка. При засыпании из подсознания возникают образы всех негативных впечатлений. Это вполне объяснимая и здоровая реакция на все тревоги со страхами. Об этом нужно помнить и не добавлять тревожные мысли, пытаясь понять смысл снов, к стрессу. Многие исследователи пытались распознать и найти сходства в снах между разными беременными женщинами.

Например, вода снится в тех случаях, когда есть тревожные мысли о зародыше, который плавает в жидкости. Дети обычно снятся поначалу без четких очертания и лица. Чем ближе сроки родов, тем отчетливее они проявляются. Очень часто в ночных кошмарах снятся сложные роды, когда появляются деформированные и мертвые дети. Также могут присниться ситуации, когда невозможно добраться до врача и до больницы. Даже могут присниться лишние килограммы, набранные во время беременности. Бывают случаи, когда вдруг оказывается по ночному сюжету, что не куплены вещи, чтобы одеть ребенка в роддоме или его вообще подменили. Возможно и отсутствие молока и возникает ощущение, что оставила ребенка на голодную смерть. Могут присниться и сильнейшие схватки с невыносимыми болями.

Единственным вариантом избавления от кошмаров – это успокоиться в первую очередь и четко уяснить, что плохие сны являются отголосками беспочвенных переживаний. Поэтому думать, что ночные кошмары могут быть предвестниками каких-то неприятностей при родах – большое заблуждение. Поэтому нужно отбросить все страхи и перестать переживать понапрасну, нужно настраиваться на хорошее и слушать врачей.

Другие обсуждаемые темы:
Вчера появились первые симптомы молочницы. Мучает ужасно, а что делать я даже не представляю. Раньше я просто принимала флюконазол, но боюсь, что он может навредить малышу.
Во время беременности столкнулась с проблемой почек. Они у меня за всю жизнь ни разу не болели, но по анализам мочи мне поставили диагноз хронический пиелонефрит. Назначили лечение как травами, так и антибиотиками. Последние я пить отказалась, так как не видела в этом смысла. При консультации с урологом, узнала, что...
Моя работа предполагает ежедневные поездки, два последних месяца испытываю жуткий дискомфорт. Беременность превратила двадцатиминутные перемещения в пытку. Мне приходится выходить из автобуса по крайней мере один раз (сильно тошнит), но чаще два и даже три. Подскажите какой-нибудь метод, предотвращающий...
Ноги начали очень сильно отекать. Пробовала уже и таблетки, и воды пила и больше, и меньше, чтоб понять как лучше. Ничего не помогает, но главное почки не болят, и анализы в полном порядке. Пожаловалась ведущему врачу, он сказал что такое бывает у всех беременных, переживать нечего, но и лечить это ничем...
На 6 месяце беременности у меня произошло защемление седалищного нерва, даже ходить было в тягость. Пробовала применять мази, но ничего помогало. Болезненные ощущения исчезли, только тогда, когда родился малыш. Сейчас ждем второго ребенка, боюсь повторения этой проблемы. Возможно, кто-то сталкивался...
Другие разделы:
Декрет — это такая работа,
на которой начальника целуешь в попу с удовольствием.
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Аня одела мой шалевый платок, вертится перед зеркалом. Я пью чай. Вдруг слышу, что пришёл папа и дочкин голос:
— Пап, смотри, какой классный платок я взяла у мамы из шмали.
Моя кружка полетела на пол.
Последняя активность
НатальяА добавила сообщение в теме "Кто не с нам, тот против нас? Есть ли место в современном мире браку, где жена старше мужа?"
Дарья963 добавила сообщение в теме "Интернет магазин Мамин городок"
Miss_Rud добавила сообщение в теме "Ребенок ворует деньги, что делать?"
Ariadna добавила сообщение в теме "Раздражает ли вас, когда соседи или незнакомцы хвалят вашего ребенка?"
Василенко добавила сообщение в теме "Раздражает ли вас, когда соседи или незнакомцы хвалят вашего ребенка?"
Каринка добавила сообщение в теме "Стоит ли покупать ребёнку брендовые вещи?"