Алена Литовченко
10 месяцев назад

Советовали ли вам во время беременности пить кальций или есть молотую яичную скорлупу?

У меня вопрос к уже состоявшимся мамам. Советовали ли вам пить кальций или есть молотую яичную скорлупу? Помогло ли вам это сохранить зубы? Так получилось, что прошел совсем небольшой срок и я снова беременная. Что очень отразилось на моих зубах, я стала ходить к стоматологу, почти как на работу. Боюсь что дальше может быть еще хуже. Узнавала в аптеке, так кальций стоит довольно дорого, даже не могу понять почему. Посоветовали измельчить яичную скорлупу и принимать ее, говорят, что кальций из скорлупы хорошо усваивается организмом, а кроме того в скорлупе содержатся еще и другие полезные элементы. Стоит ли морочить себе голову и приготовить себе такую добавку? Поможет ли это моим зубам?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (14):
.....................
10 месяцев назад
свернуть
+1

Когда медицина была в упадке, то действительно грызли мел и толкли яичную скорлупу в порошок. С того времени прошло много лет, фармацевтическая промышленность сейчас на высшем уровне, были бы средства. Сегодня на любой кошелек можно подобрать препараты и таблетки повышающие уровень кальция в организме, зачем что-то перетирать?

tanya
10 месяцев назад
свернуть
+1

Соглашусь с Вами. Нужно со скорлупой быть очень осторожной! Неправильная дозировка опасна для здоровья. Тем более, что если выпивать, например, 450г йогурта жидкого в день, то это равно половине суточного количества необходимого для организма кальция. Лично я в рацион вводила много молочного. В твердом сыре много кальция также.

Miss_Rud
10 месяцев назад
свернуть
+1

Поддержу по поводу перетирания яичной скорлупы, но вот таблетки кальция тоже очень опасны при беременности. Чрезмерное употребление кальция может привести к преждевременному сращиванию родничков внутриутробно, плюс усиление скелета будущей мамы и это может пагубно отразится на родах. Так что тут тоже есть подводные камни.

Нина21
10 месяцев назад
свернуть
0

скорлупа не столько опасна из-за избытка кальция, столько возможностью заразится сальмонеллезом. У меня знакомая решила сэкономить, не покупала в аптеке препараты кальция, а скорлупу с яиц из супермаркета дробила в порошок, а потом лежала две недели в стационаре с сальмонеллезом, поэтому с этим дулом нужно быть осторожным.

Anele
10 месяцев назад
свернуть
+2

Ну надо же с умом все делать. Во-первых, скорлупу нужно брать только от вареных яиц, чтобы не цеплять ненужную заразу, а если от сырых, то нужно в духовке прожечь. А потом, кальций от скорлупы лишним не будет. Организм возьмет сколько нужно, а лишнее выведется, так же как с молочными продуктами.

Поэтому, почему бы и не сэкономить.

Alena
10 месяцев назад
свернуть
0

Практически с первых недель беременности мне мой врач посоветовала принимать комплекс витаминов, в нем был уже и кальций, и фосфор, калий и множество других витаминов. Вместе с этим старалась есть натуральные и полезные продукты: мясо, рыба, фрукты, овощи, молочные продукты, крупы. К таким советам также всегда относилась скептически, ведь и правда, не в каменном веке живем.

oxsi
10 месяцев назад
свернуть
+1

Продукты могут посоревноваться с аптечным кальцием в эффективности. Я его не пила, но мои зубы и ногти стали даже сильнее. У меня такие рекомендации: натуральный йогурт и сыр, рыбка, капуста и прочая зелень с огорода, орехи и семечки (например, кунжут в салатик). А еще витамин D, подаренный солнцем. Кстати, я вспомнила, что после родов ходила в стоматполиклинику на электрофорез для зубов с кальцием. Недорогая, но хорошо укрепляющая процедура.

Варвара Сладкая
10 месяцев назад
свернуть
0

Абсолютно с Вами согласна. Я только подумаю, как можно есть яичную скорлупу...Это же и запах, я думаю, присутствует. Да и съесть порядком нужно такого добра, чтобы кальций накопился. Почему бы просто не принять таблетку. Я не фанат творога и любой иной молочной продукции, поэтому витамины меня выручают и не дают иссякнуть моему организму.

Юляша31
10 месяцев назад
свернуть
-1

Про запах - это вы точно подметили. Я когда-то давным давно решила смолоть скорлупу, если не ошибаюсь чтобы ногти укрепить. Так вот запах мне напомнил запах дробленой кости. Когда зуб сверлят точно такой же запах стоит. Фу. Я уж лучше бы разорилась на таблетки, чем со скорлупой возиться и рисковать. Мне врач кальций прописывала пить и употреблять больше молочных продуктов уже на поздних сроках беременности.

Стелла
10 месяцев назад
свернуть
-1

Совершенно с вами согласна! Зачем есть скорлупу с яиц? Это глупо! Тем более кальций не усваивается без витамина Д! Аптеки завалены современными препаратами кальция! Пусть гинеколог впишет вам современные комплексные витамины в разных таблетках- для отличной усвояемости! Витамины беременным обязательны! Принимайте йод- для интеллекта ребёнка, кальций с витамином Д в достаточной дозе- для костей и радуйтесь жизни и беременности! Не все женщины здоровы и могут забеременеть-родить ребёнка!

нюсичка
10 месяцев назад
свернуть
0

Ой, я один раз выпила измельченную скорлупу и чуть на больничной койке не оказалась. Почки ночью заболели, по полу ползала от боли. Так что подумайте трижды. Скорлупу надо помыть хорошо, измельчить и еще соком лимонным залить, чтоб вспенилось. Тогда усваивается. Мне про сок лимона забыли сказать, просто молотую съела и плохо стало. Больше не рисковала. Я бы советовала по возможности творог кушать. Не из магазина, а только домашний, он настоящий и полезный. Если каждый день хотя бы грамм по 200 съедать - зубы сохраните.

А вообще старая пословица гласит,что за каждую беременность женщина одним зубом расплачивается.))

Владислава
10 месяцев назад
свернуть
0
42 недели

Мне ничего не выписывали. Я кушала много фруктов, овощей и молочки. Зубы у меня пришли в ужасное состояние уже после родов. Где-то через месяцев шесть я заметила, что они стали очень крошиться. Сейчас жуть, что с ними твориться. Но, надеюсь, что за лето-осень организм восстановиться, тем более, что кормить грудью я уже перестала.

Я бы не рискнула скорлупки измельченный есть. Лучше уж на молочные продукты налегать и рыбку. В первых много кальция, во второй, предпочтительно селедке, много витамина Д. Кушайте на здоровье! Ну и витаминки аптечные можно купить, даже самые недорогие. В этом вопросе непременно с врачом посоветуйтесь.

Annete
10 месяцев назад
свернуть
0

Кальций Д3 Никомед я принимала по назначению врача-гинеколога где-то с 30-ой недели беременности. И даже какое-то время после родов его принимала. Про яичную скорлупу слыша от врача мнение - не употреблять. Отличное усвоение кальция с яичной скорлупы - распространенный миф, напротив, кальций из этого продукта практически не усваивается.

Прием различных препаратов, содержащих витамины и микроэлементы, это хорошо. Но сбалансированное питание - это обязательно, именно через него в организмом усваивается все полезное и хорошее для малыша и будущей мамы.

Янок
9 месяцев назад
свернуть
0

Понятное дело, что недостаток кальция в период беременности может негативно сказаться на здоровье, как ребенка, так и самой женщины. Ведь этот элемент выступает в роли основы костной ткани, зубов, принимает участие в функционировании сердечнососудистой и нервной системы. Кальций просто необходим для правильного и полноценного развития всех систем, тканей и органов ребенка. Он является главным элементом для формирования хрящевой и костной ткани. Без кальция становится просто невозможным процесс обмена холестерина и жирных кислот, из которых происходит синтез стероидных гормонов.

Кальций участвует в работе мышечных органов и мышц, например, матки. Так что будет оказываться отрицательное действие на родовую деятельность. Что касается свертывающей системы и почек, то они тоже будут страдать от нехватки кальция.

Если плод не будет получать достаточное количество этого элемента, то велика вероятность того, что остановится не только физическое, но и умственное развитие. Велик также риск развития рахита. При этом нужно учитывать, что чрезмерное употребление кальция ничего хорошего не принесет, есть риск даже отрицательного воздействия. Возможны проблемы с почками, кости теряют свою эластичность и т.д., поэтому нужно строго соблюдать меру. Консультация с врачом и в этом вопросе не помешает.

Если начинается сильное и стремительное разрушение зубов, что свидетельствует о недостатке кальция. Также нужно обратить внимание, если есть риск начала преждевременных родов, начинается развитие преэклампсии беременных, то есть позднего гестоза, проявляется ранний токсикоз, который протекает в тяжелой степени, есть риск прерывания беременности, беспокоит повышенная нервозность и тревожность, появляются судороги в ногах, повышается тонус мышц, наблюдается первичная слабость родовой деятельности.

Что касается приема кальция в специальных препаратах, то на этот счет ведется очень много споров. Например, большинство форм солей кальция, которые продаются в аптеках, являются нерастворимыми солями, поэтому, не усваивается. Следует также учитывать и такой момент, что с началом беременности усвоение кальция из пищи увеличивается в два раза. А самой худшей формой кальциевых солей для усвоения, является карбонат кальция. Как раз таки он является основой всех народных средств по избавлению от дефицита кальция, например, мел, известняк, яичная скорлупа, кораллы. Нужно помнить, что кальций должен усваиваться с пищей через желудок и кишечник только в ионной форме.

Максимальный объем кальция поступает в организм любого человека с продуктами питания. Поэтому для профилактики дефицита нужно максимально разнообразить рацион такими продуктами. К ним относится печень трески – ее ценность в том, что кроме содержания в своем составе кальция, она богата фосфором, магнием и витамином Д. Этот витамин помогает усваивать кальций. Также нужно регулярно употреблять рыбу, яйца, рыбий жир, капусту, ржаной хлеб, петрушку, сельдерей, смородину, клубнику, орехи и черешню.

Большое количество кальция содержится в кисломолочных продуктах и в молоке. Но следует избегать слишком жирных продуктов. Дело в том, что кальций, взаимодействуя с насыщенными животными жирами, практически не будет всасываться, следовательно, пользы от употребления таких продуктов просто не будет. Идеальным вариантом будет выбрать натуральный йогурт (без добавления различных ароматических добавок), кефир, сыр и обезжиренный творог.

Кроме продуктов, богатых кальцием, в рацион нужно включать отруби, капусту, бобовые, яйца. При этом лучше употреблять отдельно продукты, богатые железом, это мясо, говяжий язык и печень, яблоки, гречневая крупа, тыква, абрикосы.

Другие обсуждаемые темы:
Вчера появились первые симптомы молочницы. Мучает ужасно, а что делать я даже не представляю. Раньше я просто принимала флюконазол, но боюсь, что он может навредить малышу.
Во время беременности столкнулась с проблемой почек. Они у меня за всю жизнь ни разу не болели, но по анализам мочи мне поставили диагноз хронический пиелонефрит. Назначили лечение как травами, так и антибиотиками. Последние я пить отказалась, так как не видела в этом смысла. При консультации с урологом, узнала, что...
Моя работа предполагает ежедневные поездки, два последних месяца испытываю жуткий дискомфорт. Беременность превратила двадцатиминутные перемещения в пытку. Мне приходится выходить из автобуса по крайней мере один раз (сильно тошнит), но чаще два и даже три. Подскажите какой-нибудь метод, предотвращающий...
Ноги начали очень сильно отекать. Пробовала уже и таблетки, и воды пила и больше, и меньше, чтоб понять как лучше. Ничего не помогает, но главное почки не болят, и анализы в полном порядке. Пожаловалась ведущему врачу, он сказал что такое бывает у всех беременных, переживать нечего, но и лечить это ничем...
На 6 месяце беременности у меня произошло защемление седалищного нерва, даже ходить было в тягость. Пробовала применять мази, но ничего помогало. Болезненные ощущения исчезли, только тогда, когда родился малыш. Сейчас ждем второго ребенка, боюсь повторения этой проблемы. Возможно, кто-то сталкивался...
Другие разделы:
Сейчас всех разбужу,
а сама спать лягу.
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
У Ники день рождения! Разлили шампанское, зажгли свечки на торте. Ника набирает воздух, раздувает щёки, готовится дуть...
— Ну, пейте скорее!!!
Мы с папой хватаем бокалы, чокаемся, радостно поздравляем...
— Да нет, песню пейте!
Последняя активность
Инна добавила сообщение в теме "Нужна ли детская кухонная мебель или вполне можно обойтись без нее?"
Anele добавила сообщение в теме "Гуляете ли вы на улице просто так?"
Annete добавила сообщение в теме "Гуляете ли вы на улице просто так?"
victoriya добавила сообщение в теме "Нужна ли детская кухонная мебель или вполне можно обойтись без нее?"
Юлинка добавила сообщение в теме "А вы скучаете, когда муж уезжает в командировку?"
Инна Образцова добавила сообщение в теме "Нужна ли детская кухонная мебель или вполне можно обойтись без нее?"