 |
Присоединяйтесь
    |
Сильно отекают ноги. Не знаю что делать
Ноги начали очень сильно отекать. Пробовала уже и таблетки, и воды пила и больше, и меньше, чтоб понять как лучше. Ничего не помогает, но главное почки не болят, и анализы в полном порядке. Пожаловалась ведущему врачу, он сказал что такое бывает у всех беременных, переживать нечего, но и лечить это ничем не нужно. Кто подскажет что делать? Ноги в сапоги уже не влазят(((, а гулять на улице надо... Спасибо!!!
Спасибо за совеыт! И массаж муж делает, кампотик пью периодически (не сильно его люблю). Но когда пью мочегонные, становится на много лучше. Они, кстати, на травах, по-этому не сильно тяжелые. Анализы сдаю, по решению врача, раз в в месяц. Но они всегда нормальные, никаких проблем нет. Спасибо Всем остальным девочкам за советы. Попробую так же разгрузочные дни.
А мне кажется, что если сильно отекают ноги, то проблема всё таки где-то затаилась. Нельзя воспринимать это как обычное дело, ведь это очень опасно, тем более, если отек происходит на последних месяцах. Однозначно нужно делать разгрузочные дни, чтобы очищать свой организм от ненужных веществ. Только вот мочегонное пить не стоит.
Сапоги мне пришлось мамины взять, как и пальто, она на два размера меня больше была. Полностью согласна со всеми советами в первом комментарии, но от себя добавлю немного. Обязательно каждую неделю сдавайте анализы, лучше перестраховаться, меньше пейте водички или пейте мочегонные таблетки, но только по назначению врача. Мне очень помогал лёгкий массаж. Нужно по поводу массажа проконсультироваться с массажистом-специалистом.
Мочегонные таблетки ни в коем случае пить нельзя, они же выводят из организма полезные минералы, а потом ребенок будет страдать от недостатка кальция или плакать сутками от недостатка магния. Лучше пользуйтесь безопасными средствами. Например, делайте отвар из сухофруктов, яблочной кожуры. Или просто добавляйте в чай молоко – очень мочегонная жидкость получается при таком сочетании.
Тоже хотела написать про таблетки) Я вам могу посоветовать попить брусничный лист. Меня он спасал при обоих беременностях. Отеки снимает хорошо и при беременности не противопоказан. Пить его нужно по 1/3 стакана 3 раза в день. Только из личного опыта могу сказать, покупайте лучше обычную траву в коробке. Он есть в фильтр-пакетах, но толку от него - ноль.
А мне помогала обычная крапива и корень лопуха. Заваривала самостоятельно: 2 столовые ложки сбора с вечера заливала 2 стаканами кипятка. Утром процеживала. Принимала по 100 г 4 раза в день за 30 минут до еды.
Мама рассказывала, что делала ванны из крепкого отвара какой-то травы под названием мокрица?
Скорее всего, у Вас 2-я половина беременности, именно в это время мы, будущие мамы начинаем принимать больше жидкости и поэтому появляются нежелательные отёки. Проблемы с венами, могут тоже стать причиной. Лично у меня по этой причине отекали нижние части ног. Также не нужно исключать наши почки.
По поводу обуви, купите себе более широкую модель,сейчас это не проблема.
Более широкая модель - это значит и размер будет больше. Это неудобно. А еще зимой сапоги не сходятся. В этом случае что делать? Валенки что-ли покупать. Там очень удобно. И низ и верх широкий. Когда говорят про отеки, то и имеют ввиду нижнюю часть ног, так как сверху на бедрах, в основном, жир один.
Почему сразу валенки? Можно найти и широкое голенище, ну в крайнем случае что то типа угги. А с отеками я лично боролась скорректировав диету (по возможности). ввела в рацион печеный картофель он уменьшает отеки, правда его нужно кушать без соли. Но я нашла выход и запивала его томатным соком домашнего приготовления.
Я с вами согласна, действительно "мы, будущие мамы начинаем принимать больше жидкости и поэтому появляются нежелательные отёки". Я очень много пила так как рожать мне пришлось летом, жарко, пить хочется. Я чтоб легче было ходить и чтоб поберечь свои вены одевала антиварикозные гольфы, после них не так ноги уставали.
Мне мой врач советовал меньше стоять на ногах и исключить количество употребляемой соли. Еще может муж делал массаж, а после на 15-20 минут положите ноги на возвышенность. Мне все эти процедуру немного уменьшили отечность. Кстати не ограничивайте количество выпитой жидкости, при беременности нужно выпевать до 3 литры воды.
Когда я была беременная, отеки строго контролировали, запрещали кушать именно соленые и кислые продукты, садили на диеты. Теперь кума удивляется - размер пальца в консультации не проверяют, на отеки внимание не обращают. Если сильно ноги увеличились в размере, спишь головой вниз, ногами на возвышенности - под ножки кровати в ногах ставятся деревянные подставки.
Ой, нет, ну какие три литра? Беременным строго по одному литру воды в день пить и ни каплей больше, иначе отечность будет и еще многоводие. Мне врач сказала, чтоб я ровно один литр воды отмеривала себе и в течении дня пила. Если хочется пить, но выпита вода - полоскать рот и сплевывать. Если пить один литр в день - не будут ножки отекать, это я уже на себе проверила.
От отечности диета помогает (соли стараться меньше кушать), умеренное питье (литр в день), прогулки долгие пешие и массаж ножкам.
Не знаю насколько это правильно, но в период моей беременности врач назначала разгрузочные дни на печеной картошке. Отеки на ногах уходили быстро. Я и сейчас справляюсь с этой проблемой с помощью печеной картошки, без разгрузочных дней. Просто на ужин съедаю 5 средних запеченных в духовке картофелин без соли и различных дополнений. Порой так завтракаю.
У меня двое детей. С первенцем начала отекать еще в 20 недель беременности. Думала что нормально, но когда пришла в консультацию и врач поставила меня на весы, прибавка массы была очень большой. Врач отругала меня, тоже посадила меня на разгрузочные дни 1 - 2 раза в неделю. Выбор был из разных диет, картофель тоже был предложен, но мне по душе была больше творожно - кефирная.
За один день разгрузки, я сбросила почти 3 кг веса, отеки ушли. До конца беременности так и делала. вторую беременность соблюдала также разгрузочные дни, таких проблем вообще не возникло ни разу. Отеки это плохо, пожалейте свой организм, ему и так сейчас тяжело за двоих работать. Если ничего не предпринимать, дальше, могут ухудшидся ваше состояние, могут стать плохими анализы.
Также можно пить брусничные морсы, клюквенные. Это снимет отеки, поможет почкам, наполнит организм витаминами.
Еще обязательно выполняйте колено - локтевую позу ежедневно по 2- 3 раза в день, по 10 -15 минут. Поза поможет снять давление со спины, улучшит кровоток у ребенка, и поможет лучшей работе почек.
Удачной вам беременности. Будьте здоровы.
Спасибо за советы. Я пробовала разгрузочные дни, но от них становилось лучше только желудку 
. Читала много различных способов, ничего не помогало. В итоге как вы и сказали, теперь плохие анализы, поднялся белок.
Теперь хочу попробовать зарядку, как вы порекомендовали, надеюсь хоть это поможет. Во всяком случае хуже уже точно не будет 
У меня на последних месяцах беременности ноги отекали. Анализы были все в норме. Врач порекомендовала ограничить употребление соли, копченостей, колбас, разносолов. Плюс снизить количество употребляемой жидкости, не более 1 литра в день и обязательно пить отвар шиповника. Его я купила в аптеке и заваривала, как указано на коробочке. Не знаю от чего именно, но состояние ног заметно улучшилось. И Вам желаю того же!
Какие все врачи разные!!! С удивлением читаю про ограничение жидкости до 1 литра в день. Я пила очень много, а во время отеков еще больше, чтобы организм очищался и обновлялся. Зато последовала совету - резко снизить углеводы: спагетти, хлеб, булочки, сладкое и т.п. Страдала ужасно - сладкого хотелось круглые сутки. ))) Но помогло, отеки реально уменьшились.
Абсолютная чушь про то, что воды надо употреблять меньше. Ни в коем случае! Я родила в июле, а как раз лето выдалось очень жарким, под 35 градусов. Пересыхало всё, что можно, и пить ровно 1 литр жидкости - это просто издевательство и над собой и над ребенком. На последних сроках беременности всегда отекают ноги, большая нагрузка на организм. Если анализы в норме, то переживать не стоит абсолютно. Помогал холодный компресс, немного полежать, задрав ноги и не носить тесную обувь. А после родов всё станет на свои места.
У меня тоже было подобное. Где-то за 2 недели до родов отекла сильно правая нога. Просто чуть-чуть пережало подвздошную вену, затруднился венозный отток, отсюда и отечность. Если действительно анализы в норме, то повода для беспокойства нет. После родов все уйдет, как и не было. Что бы было легче, я спала с поднятыми ногами, или сидела, положив ногу на подушку. Нельзя долго стоять или сидеть с опущенными ногами. Гуляйте, но не долго. Лучше выйдите несколько раз за день.