Инесса Карецкая
5 месяцев назад

Как вновь стать стройной и подтянутой после беременности?

Не так давно родила двойню. Прошло две недели после того, как выписалась из родильного дома. Оба карапуза - это мальчики, груднички. Естественно, после родов сильно поправилась. Кормлю малышей грудью и стараюсь не использовать искусственное молоко. Как вновь стать стройной и подтянутой после беременности? Как сделать это правильно и спустя какое время после родов стоит приступать к такого рода тренировкам?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (1):
sergonol
5 месяцев назад
свернуть
0

Сложного ничего нет - это правильное питание с физической нагрузкой, плюс препараты, в частности аминокислоты (L-карнитин), это всё безопасно и очень действенно. Конечно не быстро. Но пока Вы с грудным ребёнком, это не для Вас. После года, а то и полтора. Вот тогда и можно заняться. Сейчас просто не будет времени и сил на это.

Другие обсуждаемые темы:
Вчера появились первые симптомы молочницы. Мучает ужасно, а что делать я даже не представляю. Раньше я просто принимала флюконазол, но боюсь, что он может навредить малышу.
Во время беременности столкнулась с проблемой почек. Они у меня за всю жизнь ни разу не болели, но по анализам мочи мне поставили диагноз хронический пиелонефрит. Назначили лечение как травами, так и антибиотиками. Последние я пить отказалась, так как не видела в этом смысла. При консультации с урологом, узнала, что...
Моя работа предполагает ежедневные поездки, два последних месяца испытываю жуткий дискомфорт. Беременность превратила двадцатиминутные перемещения в пытку. Мне приходится выходить из автобуса по крайней мере один раз (сильно тошнит), но чаще два и даже три. Подскажите какой-нибудь метод, предотвращающий...
Ноги начали очень сильно отекать. Пробовала уже и таблетки, и воды пила и больше, и меньше, чтоб понять как лучше. Ничего не помогает, но главное почки не болят, и анализы в полном порядке. Пожаловалась ведущему врачу, он сказал что такое бывает у всех беременных, переживать нечего, но и лечить это ничем...
На 6 месяце беременности у меня произошло защемление седалищного нерва, даже ходить было в тягость. Пробовала применять мази, но ничего помогало. Болезненные ощущения исчезли, только тогда, когда родился малыш. Сейчас ждем второго ребенка, боюсь повторения этой проблемы. Возможно, кто-то сталкивался...
Другие разделы:
Рай существует!
Он везде, где ступают ножки твоего ребенка!
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Андрюша стал мало спать днём. Говорит:
— Голова меня заколебала, я сплю, а она мне: «пора вставать, пора вставать».
Последняя активность
Александрахом добавила сообщение в теме "Отдых вдвоем "дикарем", романтика или ад без благ цивилизации в компании с насекомыми?"
АринаВик добавила сообщение в теме "Молочко после загара Aqa baby интересует. Есть отзывы?"
Яна_Шульгина добавила сообщение в теме "Как вы засыпаете на ночь?"
ЕленаВ добавила сообщение в теме "Ударная доза витаминов против простуды!"
Наталья2101 создала новую тему для обсуждения "Стоит ли покупать инфракрасный термометр?"
Ksenya добавила сообщение в теме "Молочко после загара Aqa baby интересует. Есть отзывы?"