Инесса Карецкая
2 месяца назад

Как вновь стать стройной и подтянутой после беременности?

Не так давно родила двойню. Прошло две недели после того, как выписалась из родильного дома. Оба карапуза - это мальчики, груднички. Естественно, после родов сильно поправилась. Кормлю малышей грудью и стараюсь не использовать искусственное молоко. Как вновь стать стройной и подтянутой после беременности? Как сделать это правильно и спустя какое время после родов стоит приступать к такого рода тренировкам?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (1):
sergonol
2 месяца назад
свернуть
0

Сложного ничего нет - это правильное питание с физической нагрузкой, плюс препараты, в частности аминокислоты (L-карнитин), это всё безопасно и очень действенно. Конечно не быстро. Но пока Вы с грудным ребёнком, это не для Вас. После года, а то и полтора. Вот тогда и можно заняться. Сейчас просто не будет времени и сил на это.

Другие обсуждаемые темы:
Вчера появились первые симптомы молочницы. Мучает ужасно, а что делать я даже не представляю. Раньше я просто принимала флюконазол, но боюсь, что он может навредить малышу.
Во время беременности столкнулась с проблемой почек. Они у меня за всю жизнь ни разу не болели, но по анализам мочи мне поставили диагноз хронический пиелонефрит. Назначили лечение как травами, так и антибиотиками. Последние я пить отказалась, так как не видела в этом смысла. При консультации с урологом, узнала, что...
Моя работа предполагает ежедневные поездки, два последних месяца испытываю жуткий дискомфорт. Беременность превратила двадцатиминутные перемещения в пытку. Мне приходится выходить из автобуса по крайней мере один раз (сильно тошнит), но чаще два и даже три. Подскажите какой-нибудь метод, предотвращающий...
Ноги начали очень сильно отекать. Пробовала уже и таблетки, и воды пила и больше, и меньше, чтоб понять как лучше. Ничего не помогает, но главное почки не болят, и анализы в полном порядке. Пожаловалась ведущему врачу, он сказал что такое бывает у всех беременных, переживать нечего, но и лечить это ничем...
На 6 месяце беременности у меня произошло защемление седалищного нерва, даже ходить было в тягость. Пробовала применять мази, но ничего помогало. Болезненные ощущения исчезли, только тогда, когда родился малыш. Сейчас ждем второго ребенка, боюсь повторения этой проблемы. Возможно, кто-то сталкивался...
Другие разделы:
Говорят, счастье нельзя измерить и взвесить…
но у акушеров получается.
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
В саду. Детёныш (5,5 лет), преисполненный счастьем от того, что у любимого дедушки день рождения, беспрестанно выдаёт эту информацию воспитателям, через каждые десять минут. Ну и те, дабы развить тему, спрашивают:
— Лиза, а дедушка, у которого день рождения, это чей папа, мамин или папин?
Дитя возмущённо:
— Это бабушкин дедушка!
Последняя активность
Ольга Яременко создала новую тему для обсуждения "Идти ли с ребенком на день рождения?"
Zlata добавила сообщение в теме "Дети и политика: а вы говорите об этом?"
Евгения Ронина добавила сообщение в теме "Стоит ли принимать помощь от родителей"
Витка добавила сообщение в теме "Заработок больше, чем у мужа"
Ната_М добавила сообщение в теме "Как нормализовать отношение с родней?"
VLADDA добавила сообщение в теме "Будет ли полезной сушилка для обуви в доме?"