Инесса Карецкая
5 дней назад

Как вновь стать стройной и подтянутой после беременности?

Не так давно родила двойню. Прошло две недели после того, как выписалась из родильного дома. Оба карапуза - это мальчики, груднички. Естественно, после родов сильно поправилась. Кормлю малышей грудью и стараюсь не использовать искусственное молоко. Как вновь стать стройной и подтянутой после беременности? Как сделать это правильно и спустя какое время после родов стоит приступать к такого рода тренировкам?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (1):
sergonol
4 дня назад
свернуть
0

Сложного ничего нет - это правильное питание с физической нагрузкой, плюс препараты, в частности аминокислоты (L-карнитин), это всё безопасно и очень действенно. Конечно не быстро. Но пока Вы с грудным ребёнком, это не для Вас. После года, а то и полтора. Вот тогда и можно заняться. Сейчас просто не будет времени и сил на это.

Другие обсуждаемые темы:
Вчера появились первые симптомы молочницы. Мучает ужасно, а что делать я даже не представляю. Раньше я просто принимала флюконазол, но боюсь, что он может навредить малышу.
Во время беременности столкнулась с проблемой почек. Они у меня за всю жизнь ни разу не болели, но по анализам мочи мне поставили диагноз хронический пиелонефрит. Назначили лечение как травами, так и антибиотиками. Последние я пить отказалась, так как не видела в этом смысла. При консультации с урологом, узнала, что...
Моя работа предполагает ежедневные поездки, два последних месяца испытываю жуткий дискомфорт. Беременность превратила двадцатиминутные перемещения в пытку. Мне приходится выходить из автобуса по крайней мере один раз (сильно тошнит), но чаще два и даже три. Подскажите какой-нибудь метод, предотвращающий...
Ноги начали очень сильно отекать. Пробовала уже и таблетки, и воды пила и больше, и меньше, чтоб понять как лучше. Ничего не помогает, но главное почки не болят, и анализы в полном порядке. Пожаловалась ведущему врачу, он сказал что такое бывает у всех беременных, переживать нечего, но и лечить это ничем...
На 6 месяце беременности у меня произошло защемление седалищного нерва, даже ходить было в тягость. Пробовала применять мази, но ничего помогало. Болезненные ощущения исчезли, только тогда, когда родился малыш. Сейчас ждем второго ребенка, боюсь повторения этой проблемы. Возможно, кто-то сталкивался...
Другие разделы:
Вся радость жизни
умещается в улыбке ребенка
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Еду в трамвае. За моей спиной сидит девочка, лет пяти. Она у окна, а рядом её мама. Девочка:
— Мам, а мам, а зачем реклама на сидениях — хочешь, скажу? Ну вот скажи, хочешь? Ты только спроси — я тебе сразу скажу, я все тебе объясню, расскажу. Ты знаешь, зачем это? Ну чего ты молчишь? Ну спроси меня, давай!!!
Мама не выдерживает:
— Ну и зачем?
— Чтоб дети в трамваях читали... а не задавали взрослым глупые вопросы.
Последняя активность
Иришик добавила сообщение в теме "Мультикубик и cinemood. Какие отличия?"
Shmouble добавила сообщение в теме "Обожгли ножку ребенку"
Елизавета123 добавила сообщение в теме "Ребёнку 3,4 плохо говорит"
victoriya добавила сообщение в теме "Ребенок врет, что его ругают в садике, как быть?"
Elena_Ru добавила сообщение в теме "Без чего не обходится ваш новогодний стол?"
Miss_Rud добавила сообщение в теме "Ребёнку 3,4 плохо говорит"