 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Беременная и активный образ жизни, норма ли это?
Лично я полностью убеждена в том, что беременность не является основанием целыми днями сидеть дома и ничего не делать. Наоборот, практически весь день у меня проходит в движении, и мне такой ритм жизни вовсе не доставляет дискомфорта. Но вот мои близкие, считают что беременная все же должна больше отдыхать и не в коем случае не перенапрягаться. А каково ваше мнение по данному поводу?
Беременность беременности рознь, во всем нужна мера. Сейчас у меня вторая беременность. Первую всю дома просидела, очень жалею, набрала много, скинуть потом было сложно. В эту я активничаю по полной: хожу в бассейн, на первых месяцах ездила на коньках, на день рождение свое улетела в Берлин. Но если я чувствую тонус, я лежу. Главное прислушиваться к своему телу.
Главное, в данном вопросе прислушиваться к себе. Если плохо, то нужно полежать, но никак не все беременность, ведь без движений организму тоже плохо. Всего в меру. Сейчас вторая беременность, двигаюсь меньше, так как в зимний период большую часть времени проводишь дома. Вот в эту беременность как-то тяжелее все ощущается, хотя вся в делах и заботах.
Хуже беременности зимой, только беременность в жару. Всю весну бегала и прыгала по паркам и набережной, а с приходом жары спряталась дома под кондиционер, т.к. на улице стало становиться плохо. Мужа недавно на забеге поддерживала, спасалась веером, а вот на дистанции 1,5 км девушка беременная бежала, правда у неё срок поменьше. Но я считаю, что это перебор, нагрузки - нагрузками, а себя и ребеночка надо беречь. Хотя бы отсутствием людей рядом, которые могут причинить вред по неосторожности.
Мне нравится Ваше мнение! Сейчас я планирую 2 ребеночка. А когда была беременной своей дочечкой, то поверьте, я наслушалась и разных советов и мнений, что мне можно, а чего нельзя. Для себя я еще тогда решила, что сидение дома не добавляет ни положительных эмоций, а это неправильно. Главное для будущей мамы иметь хорошее настроение и приятные эмоции. Ведь это все передается и вашему маленькому ребеночку. Мое мнение в том, что будещей маме обязательно нужно вести активный, а значит здоровый образ жизни. И это не значит, что нужно бегать в забеги "стометровки". Просто надо жить и радоваться такому важному событию: Вы - МАМА!!!
Да, абсолютно согласна с Вами, поддерживаю Ваше мнение. У меня третья беременность, роды примерно в конце мая. По жизни я вообще активный физически человек, поэтому и во время беременностей всегда продолжала привычный образ жизни. Добавляла упражнения для беременных. И все в порядке. Беременность - не болезнь.