 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Как убедить школьницу позавтракать?
У нас просто проблема, отправляясь в школу, ребенок (пятый класс) отказывается завтракать. Может "клюнуть" разве что кусочек от бутерброда и сделать два глотка чая. Ни о какой каше с котлетой не может быть и речи. Школьный обед она в компании съедает, по крайней мере, так говорит. Однако беспокоит другое, - рассказывает, ближе к обеду начинается колика в желудке. Это явно результат отказа от завтрака. Но как убедить кушать утром? Какие слова и убеждения вы находите?
Это точно что многие, если не все. У меня тоже такая же ситуация. И что я не делаю все бесполезно. Утром дочь (класс) ничего не ест, а говорит что после первого урока хочет кушать. Я стараюсь давать ей в школу что-нибудь поесть, так как в столовку она ходит после 3-го урока. Утром организм еще спит и видимо есть не хочет.
Та же беда, себя вспоминаю, утром не лезла еда, чуть ли не тошнило, когда кушать заставляли. Школу не посещаем пока, с завтраком сейчас уже никак, разъедаемся только к обеду. Советую только булки, прочую сухомятку с собой не давать, дрожжевые изделия на голодный желудок ложатся плохо, могут боли быть. Йогурт, яблоко, молочный коктейль.
Убеждать можно только тем, что не нужно издеваться над собой же, ведь колики в обед и это именно из-за того, что отказывается завтракать. Если не помогает, то остается или заставлять, или давать что-то перекусить с собой, если в школе есть такая возможность. У нас в школе дети завтракают после 2-3 уроков.
Организм может и не проснулся, а потом в школе голодные обмороки? У нас в классе - 6 класс - такая же проблема -дети дома не едят, а потом в школе на переменах в оброки голодные падают. Считаете - это нормальным?
Я нашла выход - на вечер- яблоко или творог, зато утром просыпается с аппетитом и кушает овсяную кашу с удовольствием.
Обычно в школах для пятиклассников питание организовывается сразу же после второго урока, поэтому если с утра школьник почти ничего не ест, он не очень проголодается после первых уроков. А вот до конца учебного дня у него обязательно должна быть какая-то перекусочная еда или возможность купить ее в школьном буфете.
Я стараюсь утром всегда позавтракать, ведь никогда не знаешь, чего ожидать от наступившего дня. Приучился к такому режиму и мой сынишка, а вот, когда выходные завтракать его не заставишь. В школьный рюкзак я ставлю ему бутерброды и, если он их не скушает на переменке, то знаю, что сделает это после уроков дома. Наверное, у каждого свои особенности организма, это вполне нормально.
Завтрак должен быть лёгким, к той же каше можно приложить яблоко или вкусный компот. Не все едят спросонок, по себе помню, не каждое утро мне хотелось кушать. Пересмотрите что кушает перед сном ребёнок? Может ужин такой сытый, что на завтрак не такой уж бурный аппетит? Если очень обеспокоены, проверьте как работает поджелудочная. Обычно перекус в школе ученики делают вредные (чипсы и т.п.). Тормозок конечно дело хорошее, обсудите с ребёнком что-бы он брал с собой. Тот же банан может быть вместо булки не плох.
Пробовать нужно разные варианты. Может, будить чуть пораньше, да заставлять делать зарядку, чтобы аппетит проснулся. Хотя понимаю, что зарядка для многих школьников это фантастика. Но ведь пятый класс это уже достаточно большой ребенок и если колики в желудке, то должен сам стараться плотнее позавтракать хоть через силу.
Сейчас многие детки отказываются завтракать и это очень плохо. В последствии больные желудки, слабость и усталость. Если дома ребенок не ест, то стоит давать деньги на буфет, чтобы хоть какая-то еда была. А самый лучший вариант - это собирать перекус с собой в школу. Первое время может быть и будет отказываться, но вот потом привыкнет, особенно к старшим классам.
Перекус - это выход, тем более для девочки. С ними все-таки гораздо проще договориться, чем с мальчиками. Их можно как-то заинтересовать. Помню, дочке очень нравилось носить в школу розовый термос и перекус в красивой коробочке с крышкой. Хотя пятиклассницу может уже и не удастся уговорить на розовый термос. Тогда остаются фрукты и деньги на буфет.
Вы правы, с девочкой, на самом деле, проще, чем с мальчишкой. Мой пятикласник не отказывается брать в школу перекус. Но проблема в том, что часто о нем забывает. Или же не хватает времени его съесть. Ведь у мальчишек на переменах полно неотложных дел. И часто коробочка возвращается домой нетронутой.
А так стараюсь утром заставить выпить хотя бы чашку молока с медом.
Насчет того, что с девочкой проще договорится чем с мальчиком не согласна, все детки разные, а еще и от класса зависеть может. Вот у меня дочка в школу не брала с собой еду потому, что все остальные девочки покупали в буфете и ей тоже хотелось. А у старшего сына в классе наоборот в моде были домашние завтраки, причем они еще и менялись ими. Поэтому мы на родительских собраниях договаривались что можно давать с собой а что лучше не надо.
Моей дочке 12 лет. В детстве она очень плохо ела. Я боялась что в школе совсем не станет кушать и заработает язву. Однако утром она сама просит завтрак, в школе обедает и берет с собой яблоко. Чтобы утром ребенок захотел кушать, сразу после сна, надо хорошо подумать что он большего всего любит и с удовольствие съест. Давайте не большие порции и предложите на выбор несколько блюд. Главное чтобы это в вошло в привычку, потом ребенок не сможет выйти из дому пока не поест. Это проверено, только наберитесь терпения.
Утром многие дети или едят без аппетита, или вовсе отказываются от еды. Организм еще не проснулся. Пусть попьет хотя бы сладенького чайку или стакан молока. Дайте что-нибудь поесть с собой. Многие так делают. Насильно накормить такого ребенка невозможно. Разве что, будить на полчасика раньше. Но это если занятия не с раннего утра.