 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Что делать с тягой ребёнка к фастфудам?
У меня сын уже довольно самостоятельного школьного возраста. Когда у него появляются свободные деньги, то он обязательно посетит какой-то фастфуд и накушается какой-то гадости. Ладно, если бы ел мороженное или молочные коктейли. Но у него Кока-кола, картофель фри и пицца в приоритете. И это при том, что мы стоим на учёте у гастроэнтеролога! Никакие лекции, наказания и тому подобное не помогают. Есть у кого-то положительный опыт борьбы с подобными пагубными привычками у ребёнка? С удовольствием выслушаю.
Понятно, что оградить ребенка от фастфуда, который есть на каждом шагу, нелегко. Сперва ограничьте количество свободных денег или выделяйте так, чтобы он смог их потратить только на необходимое.
Мы договорились с сыном, ему 10, что выделяем один день в неделю, у нас это среда, когда можно скушать, например, чипсы или сухарики. Если совсем запретить, будет эту гадость кушать втайне и в огромных количествах. Про кока-колу пересмотрели кучу видео по интернету – как она очищает унитазы, вообщем разные страшилки, отказался сам.
Пиццу и что-то наподобие шаурмы стараюсь сама делать, также дома можно сделать гамбургер и картошку фри, так хотя бы будете знать из чего делаете.
И стоит на эту тему постоянно разговаривать, особенно, если стоите на учете у врача. Вот у нас вчера, был день х, начал просить чипсы, я сказала сыну, что когда в 20 лет все его друзья будут кушать шашлыки, он будет есть овсяную кашку. Не поверил, конечно, но вместо большой пачки чипсов, взял маленькую. Прогресс!
Разговариваем постоянно... и на диетах строгих сидели... и деньги ограничеваем. Но всё равно умудряется накушаться всякой гадости.
Вред фастфуда понимаем мы взрослые, а дети не понимают и не хотят понимать. Если им вкусно, то это значит полезно или все равно хочется. Поэтому, ничего не остается, как только объяснять, растолковывать вред этих продуктов, приводить показательные примеры. Может, когда-нибудь до них все-таки дойдет.
Дети нуждаются в постоянных напоминаниях. Поэтому нужно регулярно с разных сторон учить детей поступать правильно. Может дойдет, а может поймет, когда будут проблемы с желудком. Немало важную роль играет обучение в школе. В одной школе дети проводили эксперимент на крысах, давая им сухарики. То, что они увидели навсегда отбило у них аппетит есть эту гадость.
Чем больше будешь разговаривать, тем меньше тебя будут слышать. Это по принципу "Запретный плод сладок". Мы даже на родительских собраниях договаривались, чтобы всем вместе ограничивать детям карманные деньги. Так они тогда всей кучей по копеечкам скидывались на туже пачечку чипсов. А в школьной столовой половина меню - фастфуд. И что ребенок выберет: фастфуд или молочную рисовую кашу?
У меня двое сыновей, старшему 16, младшему 10. Дома мы никогда не покупаем вредности, газировки, чипсы и сухарики, но вы правы, я тоже замечаю, что когда есть денежки, то первым делом покупается какая-то ерунда! Я стараюсь денег не давать, с младшим проблем особо нет, а вот старшему на проезд, на обед ( в техникуме до 3,4 часов дня сидит). Я кормлю обязательно завтраком, при чем это каша молочная, любая, желательно каждый день разная. Приучила их с детства, даже старший не выделывается. Главное чтобы голодными не уходили из дому, а каша самая полезная еда. Давайте с собой еду, импровизируйте, а денег не давайте вовсе, если только на проезд. Поверьте, завтрака и перекуса в школе достаточно, и ребенок не будет голодным, а там уж и пообедает нормально дома.
У нас одно время была такая же беда. А потом с болями в животе дочка попала в гастроэнтерологическое отделение. Пролежав там 2 недели и пройдя ФГДС, она сама отказалась от вредной пищи. Чипсы ест очень редко, газировку вообще не пьет, дома кушаем полезную еду. В школу берет с собой питьевой йогурт или ряженку/кефир.
Вот я как раз хотела сказать, что ест и пьет всякую гадость, до тех пор пока не попадет в больницу.
Раз сын осознанно покупает и употребляет продукты фас фуда, значит он не понимает цену своего здоровья. Отведите его в больницу, чтоб он посмотрел на любителей такой еды, пусть он посмотрит на их мучения. Очень хорошо, если сын там пообщается со своим сверстником.
Если нет возможности отвезти в больницу, включите передачу о вреде и последствиях в ярких картинках. Сын должен знать, что кока - кола разъедает металл, пусть подумает, что сделает она с его желудком.
В каждом из нас сидит инстинкт самосохранения с самого маленького возраста. Я думаю, что ваш сын просто относится к проблеме по детски. Докажите сыну, что здоровье бесценно.
Сейчас почти вся молодежь просто помешана на этих фастфудах, а что мы хотим, реклама и по телевидению и транспорте, да и Макдональсы на каждом шагу. Тут только беседами и личным примером можно хоть как-то влиять. Можно конечно вести контроль чтобы лишних денег не было, но он тогда может не из лишних покупать, а что то нужное не купить, тоже не выход.
больше года назад
Думаю тут важен собственный пример. У нас например ни я не муж не употребляем фаст-фуд вообще, и ребенок долго не знал что это, такое. А когда его несколько раз друзья пригласили на День рождение в Макдональдс, то через некоторое время я дома готовлю или гамбургер (с паровыми котлетками), или запеченную по-деревенски картошечку. А потом слышу : "Мама а у тебя вкуснее." Еще и друзьям рассказывает, что мама готовит лучше чем в Макдональдсе.
Проблема фастфуда в нашей семье разрешилась около 5 лет, наверное, до этого доходило просто до безумия, постоянные чипсы, сухарики, кола, про Макдональдс я вообще молчу, в конце концов устала бороться и решила показать детям ролик из интернета из чего на самом деле готовят гамбургеры, что добавляют в чипсы и т.д., рассказывать всего не буду, если будет желание можете посмотреть сами, но с тех пор дети даже не вспоминают про вредную еду, иногда могут пойти в пиццерию или суши бар, но это в редких случаях. Если приходится обедать вне дома, заходят в ресторанчики домашней кухни, их на сегодняшний день очень много.
только говорить с сыном о вреде фастфудов. Если он уже в таком возрасте, что сам себе покупает - то запреты лишние. Вы не сможете запретить -тем более одноклассники покупают.
Единственное, говорите - что деньги даёте на питание нормальное, а иначе не будете давать деньги, а сами будете делать бутерброды.