 |
Присоединяйтесь
    |
С какого возраста можно пить кофе?
Четырнадцатилетняя дочка просит разрешить ей пить кофе. Но мне кажется, что это еще рановато как для такого возраста. Какао и горячий шоколад разрешаю, а вот "три в одном", натуральный и растворимый, еще нет. Вот попробовала когда-то "три в одном", и доказывает, что этот напиток ей пить уже так точно можно, но я так не думаю, даже категорически против, ведь это не натуральный напиток, а одна химия.
"Три в одном" это точно не тот напиток, который стоит употреблять, независимо от возраста. Вы правы - натурального в нем нет ничего. Возможно, я бы разрешила в небольшом количестве некрепкий заварной или растворимый кофе (добавить сливки и сахар - вот и натуральный 3 в 1). Но не каждый день и не чаще одного раза в день, и не утром натощак вместо завтрака. То есть главное не создать предпосылки к возникновению кофейной зависимости, как у многих взрослых. Возраст просто такой - 14 лет, что сложно уже полностью контролировать ребенка (сейчас кофейные автоматы сплошь и рядом) и проще ей объяснить, что из двух зол - химического 3 в 1 и натурального, лучше отдать предпочтение второму.
Все напитки растворимые они вредные, также кофе три в одно для меня это яд, а для ребенка тем более. Я пью только заварной и то пару раз в неделю, а для ребенка считаю вредно. Но лучше если хотите все таки дать ребенку своему кофе. то нужно выбирать натуральный, он более качественный и полезнее, чем это кофейные растворимые напитки.
Употребление кофе не рекомендуют детям до 10-12 лет. В вашем случае уже получается можно. Но особо увлекаться тоже не стоит. Кофеин, который как всем известно там содержится, оказывает отрицательное воздействие на еще не совсем развитую детскую нервную систему. Приводит к тому, что у ребенка проявляется агрессия, раздражительность, возбудимость. Кофе пагубно воздействует на сердце, почки, желудок, может привести к головным болям. Натощак его пить крайне нежелательно даже взрослым. Так что если у вашей дочери есть проблемы с указанными системами, то от кофе лучше воздержаться, если же здорова, то вполне изредка допустимо.
На завтрак детям рекомендуется заваривать обычный травяной или фруктовый чай. Для вкуса можно добавить мед корицу.
У меня мама кофеманка, но мне пить кофе долго не рекомендовала. Я начала его пить где-то годам к 16, сейчас мне 35- без этого напитка жизнь не мыслю. Считаю, что в юном возрасте кофе все же стоит ограничить, предлагать не очень крепкий напиток и с молоком. И не чаще раза в день, например с утра. Собственный опыт не позволяет считать кофе в принципе вредным напитком. Главное, подбирать качественный натуральный продукт.
Почему такое негативное отношение к кофе? В 14 лет уже вполне можно пить, но, конечно, только натуральный. Кофеина в кофе, который у нас продается, меньше, чем в черном чае, весь кофе выпаренный. Многие современные исследования доказали пользу кофе (в разумных количествах), в частности, уменьшает вероятность онкологии, благотворно влияет на печень и пр. Все перечисленные негативные явления - штампы еще с советских времен и мнительность пьющих кофе. Мой сын пил кофе где-то с 9-10 лет, и ни агрессии, ни возбудимости, ни проблем со сном и с учебой не было.
Думаю, в 14 лет уже можно разрешить чашечку кофе пару раз в неделю выпить. Но не растворимый или 3-в-1, а хороший натуральный кофе, молотый или в зернах. Научите его правильно заваривать в турке. Пусть попробует разные сорта. Поэкспериментирует с дополнительными ингредиентами. Если не хотите покупать еще и турку, то ничего, кофе можно и просто кипятком заваривать. Я так делаю, тоже вкусно получается. А вот растворимые и тому подобные напитки даже за кофе не считаю. Я "за" натуральность напитка и умеренность в его употреблении. Лучше пусть дочка устраивает дома кофейные церемонии, чем покупает в автоматах химическую гадость.
Конечно можно. А учитывая, что вкус кофе "три в одном" пришелся ей по вкусу, то добавляйте в ей в чашку сливки, сахар или сгущенку. И концентрация напитка уменьшится и питательных свойств напитку прибавится. Как говорится и волки сыты и овцы целы))). Я еще люблю ломтик лимона добавить, но этот вариант вообще на "любителя".
Конечно можно. А учитывая, что вкус кофе "три в одном" пришелся ей по вкусу, то добавляйте в ей в чашку сливки, сахар или сгущенку. И концентрация напитка уменьшится и питательных свойств напитку прибавится. Как говорится и волки сыты и овцы целы))). Я еще люблю ломтик лимона добавить, но этот вариант вообще на "любителя".
Чем позже, тем лучше. Я думаю, что кофе она итак попивает за вашей спиной. Если уж пьёт. то делайте ей слабый с молоком. А так на вашем месте я бы перевела её на горячий шоколад или какао - это намного вкуснее. Дети любят подражать взрослым, попробуйте переучить её, кофе тяжелый для детского растущего организма.
Не стоит ребенку давать кофе, он возбуждает всю нервную систему, даже среди взрослых есть такие, которым лучше его не пить. Кофе очень сильно повышает давление, наша старшая тоже часто уже просит, но у нас с этим строго - нет и все. Пей чай. У младшей, глядя на это даже и вопросов не возникает чтобы даже попробовать кофе.
Я тоже думаю, что детям и даже подросткам кофе нельзя давать, хотя пару недель назад свекровь наводила у себя дома порядки в библиотеке и нашла очень старую советскую книгу для молодых мамочек "Ваш ребенок". Лично я была шокирована, когда увидела в этой книге дневное меню для малыша в один годик - кофе + молоко.
Наша старшая (12 лет) редко, но может выпить кофе. Даем лет примерно с 10. На выходных у нас традиционные общие длинные завтраки и мы всегда пьем кофе. Дочь пьет на половину с молоком и сахаром. Бывает что может хлебнуть кофе у мужа перед работой(достаточно крепкий). Не могу понять, почему родители столь категоричны на счет кофе, а в кетчупах, чипсах/сухариках и кока/пепси-коле проблемы не видят.
Мои дети вообще не признают кофе, дочка, ей 16 даже черный чай пьет очень редко, в основном зеленый или травяной, а сын любитель черного чая с лимоном, без лимончика даже и пить чай не будет. Ученые до сих пор не определили, полезен кофе или вреден, известно, что в нем содержится больше 2 тысяч разных веществ. Также нужно отметить, что в кофе содержится такое опасное вещество, как бензопирен, а он, в свою очередь, является канцерогеном. По сути, медики рекомендуют пробовать кофе подросткам лет с 14-15, не забывая еще и о том, что кофеин выводит из организма кальций, который просто необходим для растущего организма. Чтобы не пострадала нервная система и гормональный фон вашего ребенка, постарайтесь познакомить его с кофе как можно позже., и если уже выпить чашечку бодрящего напитка, то только натурального и желательно с молоком или со сливками.
А кофе лучше даже и вовсе не начинать пить ни с какого возраста. А заодно отказаться и от крепкого не травяного чая, от такого решения будет только польза для молодого, растущего её организма. Надо разъяснить девочке, что не всё то, что продаётся на полках наших магазинов приносит пользу здоровью. И что производится множество продуктовых товаров, которые выпускаются только для получения прибыли. Она уже не ребёнок и должна учиться определять для себя вредные продукты и напитки.