 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Стоит ли ограничевать ребенка в еде?
Стоит ли сбалансировать питание ребенка, если в 10 лет она уже полненькая, либо ограничения дома ни к чему не приведут, тк есть школа и там ничего не контролируется. Как донести до ребенка мысль, что нужно придерживаться правильного питания, как подобрать слова? Поделитесь опытом у кого он был, желательно положительный.
больше года назад
больше года назад
Согласна с Вами, главное занять ребенка в свободное время, чтоб отвлечь его от мыслей о еде. Когда мой сын стал заметно прибавлять в весе, я просто убрала из дома максимальное количество вредной еды и заменила её на хорошие полезные не калорийные продукты. А в свободное время мы проводили больше активных игр,
Дети все повторяют за родителями. И если они питаются неправильно, значит так заведено в семье. Ведь все привычки, в том числе и пищевые пристрастия закладываются с детства.
Очень плохо, что в 10 лет девочка полная, она страдает и физически, и морально. Начните вместе с ней питаться правильно, займитесь танцами или другой активной деятельность. Чтобы она видела в вас пример и поддержку. Говорить бесполезно, надо делать.
Я с вами полностью согласна. В таком возрасте ребенок не должен быть полным и иметь лишний вес, это очень плохо сказывается на его здоровье. А также лишний вес мешает ребенку вести активный образ жизни, ведь с лишним весом даже побегать и нормально поиграть с друзьями не получится, ведь будет отдышка.
У меня дочка гимнастка и ей нужно все время контролировать питание. Знаете как тяжело маме смотреть, когда ребенок хочет булочку, а ты ему говоришь нет, вот яблоко. Мы с ней вдвоем кушали капусту и отварное мясо перед соревнованиями, вместе отказались от выпечки, вместе выбирали правильное питание и продукты полезные.
Очень вас понимаю, знакомая ситуация. В первую очередь, даже если ребенок не занимается профессионально спортом, стоит изменить семейный рацион. 
А то если папа с мамой хряпают пироги да булочки, а детю даже конфет не дают, это совершенно недопустимо. Хорошо бы к специалисту сводить, полнота неестественна.
Да, личный пример в таком деле много значит. Нужно стремиться к тому, чтобы избавиться от лишнего веса, и прежде всего нужно исправить питание. И конечно, найти куда девать калории, получаемые вместе с пищей. Нужно больше двигаться, желательно записаться в какую-нибудь спортивную секцию и все будет хорошо.
Если у ребенка появился лишний вес, то конечно, нужно предпринять какие-то меры, чтобы исправить ситуацию. Речь здесь и о возможных проблемах со здоровьем, и взаимоотношениях с одноклассниками, которые могут обзываться и даже издеваться. Нужно сбалансировать питание и желательно заняться спортом, одного ограничения в питании может оказаться мало.
Многие дети сейчас мало двигаются, увлекаются телефонами, компьютерами, а также вредной пищей, вот в результате и лишний вес. Конечно, нужно принимать какие-то меры и не только ограничения в питании. Прежде всего питание должно быть сбалансировано, чтобы поменьше калорий и больше двигаться, спортивная секция или танцы - правильный выбор.
Это правда, дети стали меньше двигаться, даже на переменах в школах предпочитают играть с телефоном, чем побегать. Всем родителям нужно позаботиться, чтобы их дети больше двигались, хотя в секцию спортивную ходили и гуляли больше. Ну и с питанием тоже разобраться не помешает, если уже в 10 лет есть лишние кило.
Лишний вес у ребенка не может не беспокоить, нужно принять какие-то меры, чтобы вес нормализовать. В таких случаях не только питание нужно пересмотреть, но и весь образ жизни. Правильно все советуют чем-то заняться вроде танцев или спортивной секции, эти занятия позволят растрачивать калории и помогут избавиться от лишнего веса.
Да, если у ребенка уже в 10 лет лишний вес, то дальше будет только хуже, нужно уже сейчас и чем быстрее, тем лучше, заняться питанием. Прежде всего нужно подумать о том, как расходовать лишние калории, желательно заняться каким-то спортом или танцами, как предложили, а вместе с ними и питание изменится.
Да, можно предположить, что если у ребенка уже сейчас проблема с лишним весом, то со временем станет еще острее, а потому крайне желательно наладить и питание, и вести более активный образ жизни, который позволит избавиться от проблем с лишним весом, которые могут привести к другим проблемам, лучше это сразу сделать.
Правильно, Оксана. Если питаться правильно, то и ограничивать в еде не придется. А если еще приучить есть без спешки, то большие порции отпадут сами по себе. И, конечно, преподносить детям все это нужно собственным примером. Для девочки танцы - чудесное занятие! И не только для фигурки. Они уверенности добавят в себе.
Здесь дело еще не только в питании, но еще образе жизни, физической активности. Конечно, если не ограничивать в питании и вести малоподвижный образ жизни, то лишний вес появится неизбежно. Ограничения в питании необходимы, если хочется чтобы ребенок рос здоровым, родителям нужно об этом позаботиться и решить вместе чем заняться.
Да, сначала нужно знать причину набора веса, это переедание или гиподинамия. Можно, как рекомендуют, танцами заниматься. Если потом съесть макароны, разогретые на смальце и политые майонезом да еще и с кусом хлеба, толку не будет. Если живете в многоэтажке, про лифт забыть. В чем-то ограничить, что-то убрать из рациона, но без резкости и шока для организма, все же он еще растет, т.е пить только воду целый день не приемлемо для такого возраста. Если мне в разгрузочный день хочется конфету, я натираю морковку и мне достаточно той сладости, которая в ней есть. Многие продукты взаимозаменяемы. А доносить мысли очень просто, в поисковике пишем "жирные люди" и смотрим.
Питание у всех должно быть сбалансированным, если не хочется иметь лишний вес. Тем более, когда речь идет о ребенке, все же у детей реже бывает лишний вес, чем у взрослых, потому и беспокойство большее вызывает. Нужно бы разобраться в причинах и тогда уже принимать соответствующие меры по избавлению от него.
Вы правы, если ребенка приучить с детства к правильному питанию и физическим нагрузкам, то проблем с лишним весом не возникнет. У нас самая старшая внучка с хорошим аппетитом и к школе начала поправляться. Питалась она нормально, а вот физических нагрузок не было, тихая спокойная девочка, которая любила почитать, порисовать, но только не бегать. Посоветовавшись с педиатром, отдали ее на спортивные танцы. Вначале было сложно, но потом ей так понравилось, что внучка стала стремиться похудеть и ей это удалось. Нужно обязательно привить ребенку желание выглядеть красиво и подобрать занятие, которое будет способствовать выглядеть достойно.
Я согласна. Детки - наше отражение и они копируют наше поведение. А это значит, что нужно убрать из рациона всей семьи все вредные продукты, ограничить сладкое и хлебобулочные изделия. Вместе посещать какие-нибудь спортивные занятия. Всегда нужно начинать именно с себя, тогда будет толк, иначе все бесполезно.
Полностью с вами согласна. Если бы моего ребёнка коснулась бы эта проблема, то он бы навсегда забыл про сладкое и мучное. В таком случае, необходимо прививать любовь к спорту и активным играм. Но, к сожалению, в наше время большинство детей предпочитают посидеть дома на диване, с планшетом в руках, или же за компьютером. Как следствие, фигура такого подростка в будущем будет далеко не идеальна.
Конечно, нужно ограничивать ребенка в еде, если ребенок стал сильно поправляться. У меня с сыном тоже такая ситуация была. Он в том году стал сильно поправляться и в школе одноклассники стали дразнить, мне как матери, конечно обидно за него. И я стала ограничивать его в еде, но ограничение было только в количестве порции, кушал он все, что полезно для организма. Первое время просил добавки, я ему отвечала, что большое количество еды вредит нашему организму. Еще большим плюсом было, что он не сидит на месте и в свободное время гуляет с друзьями на улице. Ведь это тоже хорошее средство для борьбы с лишним весом.