 |
Присоединяйтесь
    |
Сколько клубники не вредно съесть за один присест?
У меня дочурка очень любит клубнику. То есть она может, есть эту ягоду в неограниченных количествах. Будет стоять пятилитровое ведерко клубники - моя Настюха съест клубнику за день. Я вот думаю, а не вредно ли кушать эту ягоду в таких количествах? Может, стоит ограничивать дочурку? Кто знает, сколько клубники можно съесть за раз, что бы она пошла на пользу, а не во вред.
Думаю, что пять литров даже за день это многовато будет. Понимаю, что сезон клубники длится не все лето, но небольшое ограничение в количестве все же не помешает. Литр за один "присест" я бы точно позволила скушать, может, даже чуть больше, но не пять. Мои дети больше литра за раз не съедали, поэтому такой проблемы даже нет.
Конечно стоит, вообще если чего-то сьесть одного очень много, то это может быть плохо, а клубнику тем более, вы же не хотите чтобы у ребенка началась аллергическая реакция. Я когда была беременная, мне гинеколог запрещал больше стакана есть в день, говорил, что в семенах много веществ, что плохо влияют на печень плода.
Согласна с Вами. Клубника очень часто вызывает аллергию, поэтому в таких больших количествах ее однозначно кушать нельзя. К тому же, она может вызвать расстройство желудка, что тоже ничего хорошего ребенку не принесет. Поэтому ограничивайте количество ягоды, можно что-ниюудь испечь из большей половины или заморозить.
Я думаю, что в этом вопросе правильным будет полагаться на чутье ребенка. Если ест много клубники, значит она нужна, требуется. Пусть ест. Если высыпет - тогда надо ограничивать. Вообще клубника относится к мочегонным, ребенок будет бегать в туалет, почки промоются. Больше того, чем требуется, ребенок не сможет съесть клубники, поэтому надо и не заставлять, и не отговаривать, пусть кушает.
У меня дети на клубнику неохотно смотрят, только если с сахаром или с сметаной - кушают. Если кислая и чуть некрасивая - не едят вообще. Я себя помню в детстве, много ела ягод, очень, ведро тоже смогла скушать за день и не высыпало. Все равно сезон клубники длится мало, поэтому ребенок, как мишка набирается витамин на зиму грядущую.
У меня сын тоже клубничный. Так любит эту ягоду, что ел бы днем и ночью. Особенно с сахаром и со взбитыми сливками. Аллергии у него нет, клубника в основном своя, ничем не брызганная. К тому же в еде чадо очень переборчиво, что ему не по вкусу, то съесть не заставишь. Поэтому особо не запрещаем и не ограничиваем.
Мы тоже не сильно ограничиваем в клубнике ребенка. Если хочет и никаких последствий, вроде аллергии, нет, то пусть кушает на здоровье. К тому же когда ему не хочется, то и не уговорить даже одну ягодку скушать. Так что организм, пусть и такой маленький, сам определит сколько ему нужно. Он у нас вообще сначала начинает кушать, потом насыщается каким-то фруктом или ягодой и переключается на другие.
Мне говорили, что клубники взрослый человек за сезон должен съедать от 5 до 7 кг для получения необходимых витаминов. Для детей показатель само собой меньше. У клубники есть противопоказания (гастриты, язвенный болезни, почечная недостаточности и камни, склонность к аллергии), поэтому слишком много думаю есть не стоит, особенно если она кисловата.
Пятилитровое ведерко за день - думаю, что это многовато для Вашей девочки. Хорошо, что ребенок любит клубнику, это очень полезная ягода. Но как и любой другой продукт польза от нее будет, если есть ее в меру. Попробуйте нарезать ягоду дольками и предложить дочке: так клубники кажется больше в тарелке и если есть не спеша кусочками, то и насыщение придет даже от небольшой порции.