 |
Присоединяйтесь
    |
Сын-подросток безмерно ест и начал толстеть
У сына 12-ти лет начался переходный возраст, поэтому его бесконечное обжорство я поначалу восприняла спокойно. Летом всё съеденное быстро расходовалось, так как сын играл в футбол, бегал и т.д. Однако сейчас зимой он продолжает есть очень много и очень ощутимо поправился. Времени и возможности на дополнительные занятия в спортивных секциях в настоящее время нет. Всё это очень от нас далеко. Да и со школы он приходят часам к трём. Сколько уроков задают, думаю знают все мамы семиклассников. Я борюсь с его лишним весом, пытаясь отбирать у него всё от чего поправляются - хлеб, печенье. Не даю по вечерам кушать. Страшно обижается, говорит, что голодный. Что делать не знаю. Задумываюсь, а не наврежу ли я ограничениями в питании его здоровью. Возможно ему для очередного скачка роста необходим этот запас? Но я невольно переживаю, когда вижу толстенький животик и плохо сходящиеся брюки, которые 1 сентября на нём отлично сидели.
Согласна. Правда, готовые хрустики я бы тоже убрала. Делать нажим на фрукты, овощи, хочется сладенького - немного меда и сухофруктов. Проблема многих семей - злоупотребление детьми, да и зачастую всеми членами семьи, всевозможными "вкусняшками", которые напичканы химией и делаются на пальмовом масле. Кроме излишнего веса зарабатываются и проблемы со здоровьем в недалеком будущем. Они становятся как наркотик, за собой замечала. Нужно взять себя в руки и переходить на здоровое питание всем семейством.
Другой момент. Многие подростки начинают есть, как говорится, не в себя, но не все от этого набирают вес. Может, стоит обратиться к эндокринологу? Мой сын тоже в подростковом возрасте поправился, мы наблюдались у эндокринолога, были проблемы с обменом веществ, назначали корректирующее лечение, очень помогло, ребенок довольно быстро потерял лишний вес.
И еще такой момент. В 7 классе такая нагрузка, что ребенок не может даже в спортивную секцию походить? А что же будет в 9 - 10 классах? Ночью спать перестать? Как мама сына, поменявшего 3 школы, могу сказать, что домашняя загрузка зависит только от учителя, хочет ли он давать материал или спихивает это на детей и родителей. Далеко не везде такая ситуация. У многих моих знакомых дети спокойно совмещали учебу и спорт. Возможно, следует посмотреть отношение к ученикам в других школах. Такая нагрузка характерна для школ, где каждый учитель считает свой предмет главным. Мы тоже в такой учились и вздохнули облегченно, когда перешли в другую школу. Все равно те предметы, к которым в будущем сын никогда не возвращался, благополучно выветрились из головы, невзирая на усиленное заучивание предмета. Стоит ли жертвовать здоровьем ребенка ради таких "знаний"?
Да проблема это страшнейшая, у нас есть такая же правда не у сына, а у его дяди, младшего брата моего мужа ему 14 лет,до 10 лет был нормальной фигуры, а потом понеслось, компьютерные игры, телевизор, не гуляет на улице и не хочет, весит уже 112 кг, обхват по талии 120 см, школа рядом с домом, никаких нагрузок кроме похода в школу нет, маму не слушает, уже есть проблемы со здоровьем но реакции никакой, паразитов исключили тоже, теперь пришлось взяться радикально отобрали планшет и компьютер, начал двигаться, перевели на диетическое правильно питание, теперь будем смотреть что дальше. Пересмотрите распорядок дня у ребенка.
Все верно, нужно действительно пересмотреть режим дня и питание ребенка. Отбирать еду не нужно, лучше приготовить блюдо, которое не принесет вреда фигуре. Я думаю, и самой маме стоит вместе с сыном перейти на правильное питание. Спорт нужен обязательно. Если мальчику не хватает времени на спортивные секции, то можно дома делать физические упражнения. Можно в дверном проеме турник повесить, пускай подтягивается.
Так тоже нельзя поступать. Куда разумнее было бы отправить ребенка в спортивную секцию. Отобрав полностью планшет и телевизор Вы можете обидеть ребенка и вызвать у него стресс, и он начнет заедать свой стресс вне дома чипсами, сухариками и другим вредным фаст-фудом. Можно просто ввести в рацион большее количество овощей, овощных смесей, а еще лучше — пройти обследование у врача, возможно, со здоровьем имеются некие проблемы.
Ваше беспокойство не напрасно. Ему сейчас необходима питательная пища, но это совсем не означает, что нужно заниматься обжорством. Посоветуйтесь с диетологом, какие продукты в таком возрасте необходимы. А калорийные булочки исключите. Старайтесь его поддержать: если не ест он, то пусть на такой же диете побудет и вся семья.
Советоваться надо не с диетологом, а с эндокринологом. У парня же явно с гормонами не все в порядке, если все съеденное откладывается в жирок, а аппетит только растет. Ведите его сдавать анализы и послушайте, что врач скажет. Это может быть более серьезно, чем не застегивающиеся брюки. Может, сбой щитовидки или надпочечников.
Согласна. Эндокринолог в переходном возрасте должен смотреть ребенка даже если нет проблем.
Немного не разделяю позицию Автора насчет свободного времени. У меня тоже 12 лет сыну, задают много, это да. Но не сидит же он все время после школы в домашних заданиях, в любом случае нужно отдохнуть и погулять. Отдых - это смена деятельности, поэтому спорт прекрасный отдых от уроков.
С диетологом тоже можно посоветоваться. Может никакого гормонального сбоя и нет, просто ест фаст фуды и прочую вредную пищу, причем ведет малоподвижный образ жизни, вот калории и откладываются. Как по мне, то нужно еще очень серьезно поговорить с ребенком, рассказать о болезнях которыми чревато ожирение. Да и подростковая среда к таким детям недружелюбна. Поэтому срочно с этой проблемой нужно бороться.
С перееданием беда. Моя дочь тоже сметает все в подряд и поправляется на глазах. Ей 14 лет, а весит 70 кг. В больнице даже диагноз поставили - ожирение 1 степени. Мы начали с того что убрали из дома белый хлеб и сладости (печенье и конфеты). Сейчас я покупаю серый или бородинский и зоологическое печенье, оно постное. Вечером мы ужинаем в 6-7 часов, а после "догоняемся" фруктами, кефиром или несладким чаем с лимоном. Стараюсь готовить правильные блюда, не жарю, а делаю все в пароварке. Даже первые блюда перестала зажаривать, просто кидаю побольше зелени и все. Не могу похвастаться тотальным похудением (мы не так много времени придерживаемся такого режима) но вес уже не набираем.
Все правильно!Если видите что ребенок злоупотребляет жирной и сладкой пищей,то нужно его оградить от нездорового питания!Мы к примеру все жареное едим строго днем,а вечером просто пьем чай без сахара и сладкого,фрукты тоже приглушают чувство голода.Вот уже так и привыкли к этому режиму питания и вечером отучились плотно есть.
Вот это правильно вы сделали, что всю семью переводите на здоровое питание. Один ребенок не сможет отказаться от печенья и прочих сладостей, если они будут дома. А так все-таки вся семья не кушает. Но спорт я бы тоже включила. Есть же хотя бы выходные. Можно в тренажерный зал ходить. Если не с кем, так пусть с кем-то из родителей. Взрослым тоже не помешают упражнения.
больше года назад
в 14 лет 70 кг это норма у моего сына примерно 100 кг а ему 11 лет и живём как то
больше года назад
У меня одна дочка 11 лет. Высокая, ростом 160 см и весит 39 кг. Худышка. А вторая, на год младше, рост 148,а вес 58 кг. Полная. Пузо жирное. Старшая тонет у вещах младшей... Как похудеть младшей.
Привет, у меня двое сыновей, старший гонит в рост! худощавый, хотя и ест много и всегда, при этом занимается спортом ( футбол) ему сейчас 16, а вот с младшим у нас назревает проблема с весом чувствую. Начал ходить на греблю, но смотрю, что в зимний период всё равно поправляется!. Сейчас отдали его на более подвижный спорт, на гандбол. Я думаю, что всё дело в генетики, ведь некоторым надо постоянно заниматься спортом, другим вообще ничего не нужно делать. Сама борюсь с лишним весом, вот весной начнем с ним бегать по утрам на речке. Всё можно исправить, но придется потрудиться.)
больше года назад
Вы есть в ВК ?
больше года назад
Мне 11 лет. Мой рост 160 см. Вес 33 кг. У меня животик не толстый, а наоборот плоский. Конечно же нет складочек.
больше года назад
А вот у моей сестры беда. Ей 14 лет. Всю жизнь была худенькая. Потом где-то 2 месяца назад начала округляться. Сначала понемножку. Потом пузико появилось, ляшки. Раньше весила 40, а сейчас 68. 18 кг за 2 месяца. Жесть. Сейчас уже живот реально жирный.
Необходимо максимально снизить калорийность. Хрустики, кефир, яблоки - не принесут вреда. У подростка хороший обмен веществ, ему необходимо постоянно "перерабатывать" пищу в энергию. Плюс известный факт- еда снимает нервный стресс, что во время напряженной учебы очень важно! Давайте постоянно что-нибудь «погрызть». Это не приведет к ожирению. Выступивший «животик» легко можно поправить физическими упражнениями, заложенная привычка к выполнению которых всегда пригодится.