Присоединяйтесь
![]() ![]() ![]() ![]() |
Подскажите, как исправить ножки "иксом"
Начала замечать, что у моего младшего двухлетнего малыша ножки иксом и у старшего, не так явно, но тоже. Прочитала много статей и понятно, что мнение у всех расхожее, но для себя сделала таки несколько выводов, надо носить обувь ортопедическую, что бы фиксировалась пятка, по старшему могу сказать, что видимо это может и помогает но не очень, так как мои дети носят обувь только с жесткой пяткой ортопедических фирм. Второе -это плаванье, младший пока не плавает, но старший бассейн посещает. Третье это никаких роликов, а вот старший постоянно на них катается, видимо и вправду это еще больше искривляет ноги.
С понедельника планирую пойти к ортопеду, но может кто с мамочек сталкивался и знает действенные способы, как выровнять деткам ножки?
![](https://core.v-dome-deti.ru/i/avatar40-female.png)
больше года назад
Укрепляйте мышцы и связки ног. Хорошее упражнение "поза лотоса". Хождение на носочках, пяточках, массажи и массажные коврики. если полностью не исправите, то по крайней мере не усугубите. Пеленание - это конечно бред, да и поздно вам его использовать. Кроме специальной обуви, рекомендую изготовить индивидуальные стельки
Стоит отметить, что скелет ребенка еще достаточно пластичен, и большинство видимых дефектов исправляется самостоятельно, пока организм растет, но если кривизна очень сильная, а деформации вызваны серьезными проблемами в здоровье, время для коррекции упускать нельзя.
На самом деле абсолютно все дети рождаются с кривыми ногами, потому что внутриутробно они лежат в довольно компактном состоянии. Ножки у них поджимаются к телу и слега выгибаются по дуге наружу. В норме эта кривизна должна исправиться сразу же после рождения, ведь положение меняется. Происходит это обычно к 3-4 годам, но все равно этот процесс контролируется врачом ортопедом на периодических профилактических осмотрах.
Все дети рождаются с кривыми ножками, так как внутриутробно они лежат в очень компактном состоянии: ножки поджимаются к телу и слегка выгибаются по дуге наружу. После рождения эта кривизна быстро исправляется, так как уже нет необходимости принимать вынужденное положение. В 3-4 года кривизна ножек практически полностью устраняется самостоятельно. А для контроля за состоянием ног врачами разработана система осмотров у ортопеда на первом году жизни и в последующем.
Обычно в первые годы жизни может быть две разновидности искривления: в области голеней и коленных суставах. При этом они бывают Х-образными, когда коленки патологически согнуты внутрь или О-образными – в этом случае говорят, что «ноги колесом». Причин таких проблем может быть несколько. Это и возможное неполноценное питание мамы при беременности, слишком раннее начало хождения ребенком, избыточный вес, уже врожденная слабость связочного аппарата, а может быть таким образом проявляется рахит.
Чтобы избежать деформации или же исправить существующие, нужно активно помогать физическому развитию ребенка. Необходимо обращать внимание и на вес, ведь любое превышение нормы в столь малом возрасте оказывает колоссальную нагрузку на скелет. Поэтому нужно позаботиться о сбалансированном и правильном питании.
Детский врач-ортопед при необходимости может назначить курс специальной гимнастики. Поначалу всем упражнениям должен научить врач из кабинета ЛФК, а затем уже нужно будет делать их постоянно дома. Так, при достаточно выраженном искривления ног помогают специальные упражнения на стульчике — малыша просят зажимать между ногами мячик и пружинить коленями. Полезно доставать пятками до попки, лежа на животе, ходить с высоко поднятыми коленями, а затем на внешних или внутренних краях стопы. Еще одно самое основное упражнение, которое нравится детям – это хлопанье ножками, когда нужно будет сводить стопы подошвами друг к другу.
Если это ничего не помогло, то может потребоваться хирургическое вмешательство. Делается это в тем случае, если возраст ребенка превышает 3-4 года, а ноги так и остались кривыми. При этом одна нога короче другой, кривизна очень выражена и мешает нормально ходить, либо — связана с тяжелыми наследственными дефектами скелета, либо — является следствием переломов ног. Во всех остальных случаях ножки при регулярных занятиях быстро исправляются самостоятельно.
Я пеленала ножки, фиксировала. чтобы были ровненькие. У меня девочки, поэтому для меня было важно чтобы в дальнейшем не было косолапости и искривление ног. Тут ещё свою роль играет памперс, если ребенок очень долго его носит тоже будет искривление. Для мальчиков это не так страшно как для девочек.
![](https://st.v-dome-deti.ru/img/0/dazvor.jpg)
![](https://core.v-dome-deti.ru/i/join300.png)
Одной ортопедической обуви мало, тут целый комплекс нужен. У нас была варусно-вальгусная установка коленного сустава (колесом ножки были и стопы с очень сильным варусом). Нам делала лечебный массаж врач практикующий хирург, на приступала к массажу только после внимательного изучения рентген снимка. Когда у ребёнка происходит скачок в росте, то ноги и спина чаще всего страдает. Вот почему и косолапие получается, ножки иксом и колесом, а ещё скалиозы в будущем. Такие массажи мы делаем сейчас 2 раза в год, с передышками носим ортопедическую обувь и кушает семена кунжута. Плавание - отлично помогает как для ног, так и для спины!