 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Профилактика детских страхов и что делать, если они появились?
Всем привет. Наверно, нет ребенка, который бы не боялся абсолютно ничего. У кого-то страхов очень мало, а некоторые дети боятся практически всего. От чего это зависит и как правильно воспитывать, чтобы подобное возникало очень редко? Что предпринять родителям, если ребенок вдруг ни с того ни с сего начал бояться темноты или же врачей, например?
У нас тоже такое было, вроде врачей побороли, последний раз попали к хорошему врачу от которого мой ребенок был в восторге и теперь мы не боимся, а вот уколов боится и маленьких собак. С этими страхами мы пытаемся бороться и думаю мы справимся главное ребенка поддерживать. чтоб он чувствовал защиту вашу и все будет нормально.
Если речь идет о ребенке на этапе взросления и осознания окружающего мира, то страхи ни с того ни с сего не берутся. Мой ребенок до годика врачей вообще не боялся, анализ крови с пальчика в 9 месяцев сдавали - не плакал даже, так чуть-чуть скривился, потом заболтали его, медсестра в шоке была. А после года, особенно, когда на прививку водили, только подходим к кабинету, где деток прививают - уже крик затевал. Это говорит о том, что ребенок уже способен причинно-следственные связи устанавливать, анализировать, сопоставлять и запоминать, хорошо запоминать.
Лучшая профилактика любого страха: участие родителя в этой проблеме ребенка, общение, объяснение, поддержка, но ни в коем случае, не укоренение страха. По мере взросления боязнь пройдет.
Считается, что страхи появляются в тот момент, когда ребенок уже начинает более осознанно понимать окружающий мир, т.е. примерно в возрасте года. На самом деле, по словам специалистов, они могут формироваться еще во внутриутробном периоде. Негативные эмоции матери провоцируют выброс в кровь большого количества стрессовых гормонов, которые, попадая через плаценту в кровь ребенка, способны вызвать у него его беспокойство.
А вот следующий период формирования страхов, который привычен всем – это возраст до 1 года. В подтверждение этого говорит такой факт, что малыши примерно до 6-7 месяцев могут совершенно спокойно оставаться с папой, бабушкой, няней и другими даже чужими людьми, а вот затем предпочитают только маму и испытывает беспокойство, если ее нет рядом. Этот период – возраст с 7 до 18 месяцев, который называют еще периодом сепарации, будет не лучшим временем для выхода матери на работу. Лучше всего сделать это после исполнения ребенку 18 месяцев, когда беспокойство, связанное с разлукой с мамой уменьшится.
Примерно с 8 месяцев уже появляется отчетливый страх чужих людей, с этого момента важно ограничить контакты ребенка с незнакомыми людьми. Бывали тяжелые случаи, когда страх перед незнакомыми людьми сохранился на всю жизнь только из-за того, что ребенок в 8 месяцев остался надолго без матери, например, в больнице, в окружении чужих людей.
Следующий отличительный период – это возраст от года до 3 лет. Это время характеризуется тем, что ребенок отделяет свое «я» от личности матери. В этом возрасте он требует все большей самостоятельности. Сейчас от родителей требуется предоставить своему ребенку побольше свободы и давать возможность выбора. Если следовать этим правилам, то уровень тревожности не будет расти, соответственно, уменьшится количество поводов для появления страхов.
На эту тему проводилось множество исследований, по которым было установлено, что основные боязни детей от 1 до 3 лет — это страх, связанный с неожиданными звуками, уколами и одиночеством. Очень частая у детей боязнь перед засыпанием может быть связана с кошмарными заведениями. Наличие страхов, а также их выраженность зависит от микроклимата и обстановки в семье. Если она здоровая, а ребенку уделяется достаточно времени и дается достаточно самостоятельности, то боязнь чего-либо либо полностью отсутствует, либо довольно слабо выражена.
Возраст 4-6 лет характеризуется новым периодом развития страхов у детей. В это время обычно они боятся одиночества, темноты и замкнутого пространства. Темнота пугает детей своей неизвестностью, ребенок боится чудовищ, которые приходят вместе с темнотой и могут скрываться в ней. В этом возрасте ребенок часто просит оставить в спальне горящий ночник, не закрывать плотно дверь на ночь. Родителям нужно с пониманием относиться к таким просьбам и не запрещать делать это, ругаться на него и бросать одного в темноте в своей комнате.
В этот период огромное значение имеет возможность ребенка общаться со своими сверстниками. Именно это является отличной профилактикой страхов и дети, имеющие много друзей, гораздо меньше подвержены различным страхам.
Так и есть, что страх, возникающий у детей, имеет отличительные особенности в зависимости от возраста. Если с младенчества и до исполнения 5-6 лет боязнь в основном связана с потерей мамы, с какими-то мифическими героями, то в 6-8 лет все становится более реалистичным. На первое место выходит страх смерти или ему подобные: страх потеряться, быть съеденным медведем или волком, заразиться и заболеть, боязнь высоты и т.д. Детей могут преследовать кошмарные сновидения, связанные с собственной смертью или смертью родителей. В этом возрасте рекомендуется не оставлять детей надолго одних и, если возможно, не проводить болезненные медицинские процедуры или операции.
Детям старшего возраста, т.е. 9-12 лет, свойственно бояться, что у них не получится оправдать ожидания родителей и учителей, это особенно характерно для детей с повышенным уровнем тревожности. Появляется страх быть не таким, как все, страх стихийных бедствий, мистических знаков – вера в приметы. По-прежнему силен страх потери родителей. В этот период, чтобы уменьшить уровень тревожности, родители не должны сравнивать их с другими детьми, предъявлять завышенные требования. Нужно обязательно поощрять самостоятельное выполнение школьных заданий, а не стремиться выполнить их вместо ребенка.
В подростковом возрасте на первое место уже выходит страх оказаться смешным и нелепым у всех на глазах, бывает, что дети начинают бояться замкнутого пространства. Как правило, фобии предшествует эпизод реальной неудачи, а страх его повторения делает переживания болезненными. Сомнения у подростков вызывает собственная внешность и связанная в какой-то степени с этим способность понравиться противоположному полу. Такие страхи возникает обычно у тех, кто вырос в семьях, где родители отличаются излишней принципиальностью, педантичностью и не прощают детям малейших ошибок.
Лучшим способом избавления от детских страхов считается игра. Самая простая и эффективная называется «Прятки». Она помогает избавиться от страха темноты, одиночества, замкнутого пространства. Максимальный эффект от игры достигается, если играть в темноте.
Еще одна игра, позволяющая справиться с боязнью замкнутого пространства, называется «Тоннель». Из стульев с одеялами сооружаются тоннели, а дети по очереди пытаются их преодолеть.
Справиться с боязнью перед животными и их нападением поможет игра «Коридор». Проводится она коллективно и смысл в том, чтобы дети и взрослые образовали своего рода коридор, изображая сидящих на цепи собак. Задача очень проста – быстро пробежать по коридору, пока собаки «спят».
Стулья понадобятся и для другой игры, называемой «Кочки». Они расставляются на матах так, чтобы ребенок одним шагом мог перейти с одного стула на другой. Цель состоит в том, чтобы дойти по «кочкам» до финиша. Если кто-то оступился и упал, так сказать, в воду, то он поднимается и идет дальше. После преодоления препятствия абсолютно всех, игра усложняется. В адрес игрока делаются резкие выпады, неожиданные нападения, но дотрагиваться до него нельзя. Игра позволяет преодолеть страх глубины и неуверенность в собственных силах.
Если ребенок боится какого-то конкретного животного, сказочного персонажа или же врача, то в данном случае лучше всего поможет ролевая игра. Для начала необходимо, чтобы ребенок изображал собаку, а взрослый бы его боялся, затем он меняются местами.
При боязни малышом животных или крупных насекомых наиболее эффективным будет метод постепенного привыкания. Начать лучше с картинок с изображением животного, которого ребенок боится. Затем, когда картинка уже не кажется очень пугающей, можно читать сказки об этом животном. Если ребенок хорошо к этому относится и не боится, то следующим этапом должна стать мягкая игрушка. Пусть это будет щенок при наличие страха собак. Через какое-то время пусть это будет уже настоящим щенком. Тут главное не спешить, и если игра вызывает у ребенка негативные эмоции, надо на время отказаться от нее.
Маленькие детки обычно еще ничего не боятся, страх приходит попозже, вместе с взрослением. У меня старший сын тоже изначально ничего не боялся, а где-то в 4 года начал бояться темноты, крыс, мышей и злых мультиков, например, про волка. Специально я его ничем не пугала, страшных историй не рассказывала, как и почему вдруг именно этого стал бояться - я не знаю. Помню только, что где-то в тот период он мне рассказывал, что ему приснился страшный сон про крыс, когда мы лежали с воспалением легких в больнице. После этого он даже не хотел ехать к бабушке и дедушке, так как у них в частном доме коты ловили и приносили мышей.
Бороться с этими боязнями я особо не боролась, просто объясняла, что он в безопасности, что ничего с ним не случится, а на ночь обязательно включала ночник. Так он и спал с ночничком аж до 8 лет. Где-то после 6 лет он перестал бояться страшных мультиков, а еще лет с пяти, понял, что мышей у дедушки тоже бояться не стоит. Так что обычные детские страхи проходят со временем, главное, родителям понимающе относиться к этому и не усугублять. Например, как деткам, которые боятся темноты еще постоянно рассказывают и про бабайку, который ворует детей. В итоге, у меня племянница, до сих пор, ей уже 12 лет, боится темноты и выходить на улицу вечером - для нее кошмар, а зимой-то у нас темнеет рано.