 |
Присоединяйтесь
    |
Дневной сон, до какого возраста?
Моей доченьке почти три года и где-то месяц назад начались проблемы с дневным сном. На то, чтоб уложить спать у нас уходит больше часа, да еще и с таким боем. В каком возрасте ваши малыши перестали ложиться спать днем? Как потом вечером себя вели? Как ночной сон был, я имею в виду спокойный или нет? Я бы хотела наладить дневной сон, но пока не особо получается.
А я считаю, что и в начальной школе ребенку тоже необходим дневной сон, хотя бы часик после школы нужно поспать. Сейчас очень большая нагрузка у детей, поэтому необходимо дать организму все условия, что он расслабился и набрался сил. По крайней мере до первого класса нужно давать ребенку поспать днем. Заставлять конечно не стоит, но предложить это всегда нужно.
Давайте будем откровенны. Взрослым тоже сон дневной не помешал бы. :)) Вообще врачи рекомендуют дневной сон до школы точно. Помня себя, в саду в 5-6 лет я не спала днем, но заставляли лежать в кроватях и даже в туалет не разрешали ходить. И со мной несколько таких были. Следовательно, мой ребенок лет до 5 будет днем спать, дальше по обстоятельствам.
Я то знаю и понимаю, что до школы ребенку просто необходим дневной сон, но вот беда, уложить я ее не могу. Точнее могу, но это занимает больше часа и просыпается дочка по этому поздно, так мы еще и вечерни режим сдвигаем. А вот по поводу " дневного сна для взрослых ", это да, мне его очень не хватает.
Я тоже считаю, что дневной сон как минимум до школы детям просто необходим. Однако, на деле у нас тоже еще года в 4 возникли проблемы с укладыванием ребенка спать днем дома. Не хочет и все и не устает, играет до самого вечера, хотя в садике воспитатели утверждали, что нормально спит. Видимо, ребенку так интересно дома играть, что сон пропадает.
Мне вообще кажется, что каждый ребенок очень индивидуален в этом плане. У меня дочка еще до двух лет стала периодически отказываться от сна. Сейчас такая же ситуация: укладываем больше часа, а потом еще получается поздно вечером только засыпает. Думаю, начать будить ребенка пораньше утром и режим должен сдвинуться. Если же мы не спим днем, то ночью выходит примерно 12 часов сна.
То, что все дети и люди вообще индивидуальны, давно понятно. Но все же определенные тенденции есть и в определенном возрасте дети начинают отказываться спать днем, так могу судить по детям родственников и знакомых и своим также. У нас эти отказы начались в три-четыре года, хотя иногда днем все же спали.
Согласна с тем, что дневной сон необходим детям хотя бы до школы, но у нас было так, что начиная с 4-5 лет дома детей в выходные дни было не уложить спать днем, лишь изредка удавалось. В то же время в садике они вроде нормально спали. Постепенно перестала настаивать, чтобы спали дома днем, ведь при этом самочувствие было вполне нормальным.
Вот и у нас так же. Когда ходят в садик, то спят днем, а на выходных уложить никак не получается. Я уже и стараться перестала по них видно что им совсем не хочется. На выходных ведь дольше спят. Иногда забираю с садика до сна, тогда заставляю спать дома, потому что к вечеру вижу что им тяжело, так как подъем ранний.
Вот и я думаю, все дело в том, что дети в выходные немного дольше спят, чем в будние и потому днем дома спать не хотят ложиться. У нас лет с четырех была такая проблема, хотя нельзя назвать ее очень серьезной. Просто в садике дети нормально спать, а днем было не уложить и чем старше становились, тем все труднее.
Мой младший после двух просто не засыпал - я его укладывала, а он не мог заснуть. Прочитала в Интернете, что так бывает, зависит все от темперамента ребенка, поэтому я уже и укладывать перестала. А сейчас, когда начал ходить в детский садик, то тоже долго не может заснуть. Преимущественно засыпает, когда дети начинают вставать.
Тоже была бы не против, если бы дети хотя бы в первом классе часок поспали после школы, но в реальности, если и было такое, то лишь несколько раз, когда сильно уставали или были с недомоганием. А так, даже в садике в последнее время не всегда спали, а дома в выходные очень редко, не хочется им спать.
Я тоже придерживаюсь мнения, что дневной сон должен быть в жизни ребенка как можно дольше. Во время сна и мозг отдыхает, и ребенок растет. Кроме шуток, соматотропный гормон, влияющий на рост ребенка, вырабатывается в наибольшей концентрации во время сна. Мой старший спал днем до 6 лет. И младший, надеюсь тоже, нам сейчас три года. Если ребенок плохо засыпает днем, то можно поднимать пораньше утром))
Тоже считаю, что дневной сон детям полезен, не так просто же его придумали. Поначалу дети нормально спали и когда начали в садик ходить, то тоже воспитатели не жаловались. А года в четыре по выходным стали плохо спать, порой так и не могли заснуть, так потом вообще перестали настаивать, чтобы спали. Наверное, из-за более позднего подъема.
У нас с сыном старшим была такая же ситуация, хотя до двух лет он хорошо днем спал. И когда укладывали спать днем после трех лет, то потом долго не могли уложить на ночь. Решили, что полчаса, которые он дремает днем, не стоят того, чтобы потом весь вечер ушел на укладывания с недовольством и ночными хождениями по дому.
Вот и я в замешательстве. С одной стороны дневной сон просто необходим ребенку для нормального функционирования нервной системы, а с другой стороны больше часа укладывать с истериками, а потом еще и вечером истерика перед сном, так как дочка совершенно не хочет спать. Палка двух концов... Что делать не знаю.
У нас с дневным сном всегда были проблемы. У меня иногда такое впечатление, что ребенок боится что-то проспать. Днем засыпаем с плачем и вечером засыпаем не ранее 11:30 и также плачет и говорит что не хочет. Уже думала "ну не хочет спать днем - пусть бодрствует будет быстрее вечером ложиться", нет тут то было. То же самое что со сном в обед, поэтому я решила лучше пусть еще немного поспит днем.
В идеале дети должны спать днем примерно до 6 лет, однако, как показывает опыт, это далеко не так. Дочка спала днем пока ходила в садик, сейчас, когда много набегается. Сын перестал спать днем совсем сразу после отлучения от груди - в два года и три месяца. Поначалу пыталась его уложить, но все бесполезно, зато теперь он ложится раньше спать вечером.
Моя дочка (ей почти 4 года) тоже, когда днем не спит, вечером намного легче уложить. Если ребенок без дневного сна чувствует себя хорошо, зачем мучится! Мы с ней договариваемся, что она тихонько полежит, пока я младшего уложу. А потом, если она за это время не уснула, смотрю по ее поведению, улаживать или нет!
Старшая дочь хорошо спала днём до 4-х лет, в саду правда почти всегда спала - сила коллектива. А на выходных обычно не хотела ложиться, мы с ней договаривались, что полежим или тихонько почитаем и иногда за чтением засыпали. Сын еще мал, поэтому спит стабильно. Буду смотреть по обстоятельствам, насильно укладывать тоже не дело. Тем более если ребёнок потом вечером не буянит и ночью спит спокойно.
Понятно, что чем старше становится ребенок, тем его потребность в дневном сне становится все меньше. У нас еще года в три с небольшим доча днем в выходные отказывалась ложиться спать и чем дольше, тем все чаще было не уложить спать. Знаю, что некоторые дети вплоть до самой школы спали днем, так что все индивидуально.
Мне кажется, что в два года еще ребенок должен спать днем. Просто сейчас стало намного теплее, солнышко светит ярче и всех деток труднее уложить. Моему сыну еще нет двух, так все равно, стало труднее его укладывать, да и спать он стал меньше, чем зимой. Но ведь, это так все. Зимой мы согласны спать дольше. а весной наступает активная фаза. Постепенно сон у вашей малышки снова войдет в норму, главное не акцентируйте на этом внимании, даже если она просто полежит рядом с вами, пока вы ей читаете, это тоже будет отдыхом и ей легче будет дотянуть до вечера.
Чтобы мой сын легче уснул, я стала его выводить где-то после 10 утра на прогулку, он выбегается, потом сам заходит обедать и соглашается лечь полежать и так обычно засыпает. Потом еще раз выходим после 5 вечера. Может и вам нужно пересмотреть свой график?
Ребёнку около 3-х лет и мы в основном спим днём, хотя бывают дни, когда она отказывается спать. В большинстве случаев дети недостаточно расходуют энергии и поэтому не засыпают. Я в последнее время не заставляю дочь ложиться днём, но вечером в 20-00 она валиться с ног, а потом спит до 8-00 утра. Конечно же считаю, что дневной сон необходим деткам, так они менее раздражительным и капризны. Буду укладывать свою кроху до тех пор, пока она будет соглашаться и вообще, смотреть по обстановке.
У меня дети почти до самой подготовительной группы в садик спали нормально, воспитатели не жаловались, а вот дома в выходные еще лет с трех начались проблемы со сном, не могу уложить и все, не хотели спать. Потом перестала и пытаться укладывать, ни к чему было тратить впустую свои силы и нервные клетки.
Пересмотр режима - это может быть еще один шанс сохранить такой необходимый дневной сон. Мой сынок днем спит, чему я рада. Заметила такую закономерность: активность на прогулке после завтрака обеспечивает хороший аппетит во время обеда и, соответственно, беспрекословное укладывание на дневной сон. Сын так и говорит, что устал и хочет спать. Стараемся и на вечернюю прогулку выходить, перед ночным сном - та же закономерность.
Мой сын начал с трудом укладываться спать примерно с двух с половиной лет. Я изо всех сил пыталась сохранить дневной сон, но у меня это слабо получалось. Сын из-за этого и в садик не любил ходить. Все спят, а он лежит. Засыпал только спустя полтора часа такого лежания. Не успел уснуть, а уже подъем. На выходных днем не ложился категорически. Исключение - когда ехали к бабушке и я его подымала в 4 утра, тогда он мог пару часиков днем поспать. Вечером ребенок обычно вел себя нормально, ночью тоже хорошо спал, поэтому со временем я перестала переживать по этому поводу.
У меня тоже какие гиперактивные дети. Старшему и двух лет не было, днем спать стало не уложить. И с ним лежала, и читала, и на прогулки водила: я могу спать, а он лежит тихонько играется чем-то. Потом стала замечать: если хоть полчаса сна уговорю в обед, на ночь уснет только к часу ночи. Тогда мы сон убрали, после двух лет он привык, что у него есть тихий час, но он просто сидит или лежит на кровати с парой игрушек и тихонько играет. После 4-х пошел в сад, встает рано и иногда в саду спит, ну тогда дома уже до часов 11-11,30 крутится. Младший пока похожий: в 10 месяцев уже перешел на один сон в обед. Я читала, что рано, но он так сам перестроился. И ему хорошо и мне удобно. Я считаю, что дети просто очень активные, всегда бегут-бегут, спать некогда)
Совершенно верно, не только детям, но и взрослым, дневной сон просто необходим. В некоторых Европейских странах, например, в Италии, Испании, Греции, все отдыхают примерно с 12(13)- 15(16) часов, и дневной сон имеет свою большую ценность. А для детей дошкольного возраста послеобеденный отдых крайне необходим. У моих детей была специализированная школа-гимназия, где они и в первом классе ложились после обеда спать. У старшего сына была всегда проблема с дневным сном, в садике укладывался спать совершено спокойно, а дома не хотел категорически. Я прилагала массу усилий, чтобы уложить его, потому, как если он не отдохнет часик-другой, к вечеру будет чувствовать себя усталым и начнет капризничать. Соглашался только с одним условием, если возле него кто-нибудь посидит и почитает любимую сказку.
Насчет взрослых вопрос спорный. Кому-то удобно и хорошо себя чувствуют после дневного сна, а другие не очень. У меня лично самочувствие после дневного сна было не лучшим, так что давно отказалась от попыток уснуть днем. А вот детям хотя бы до школы желательно спать днем, хотя у нас дома не всегда это получалось.
Чем дольше будет дневной сон у ребенка тем будет лучше. У старшего сына был перерыв на отдых в виде сна даже в 1 классе. И честно скажу это лучще сказывалось на его учебе.
Но мое мнение как минимум до 5-6 лет ребенок должен днем отдыхать.
Это важно в развитии ребенка и его нервном состоянии.
Чем дольше будет дневной сон у ребенка тем будет лучше. У старшего сына был перерыв на отдых в виде сна даже в 1 классе. И честно скажу это положительно сказывалось на его учебе и успеваемости.
Но мое мнение как минимум до 5-6 лет ребенок должен днем отдыхать.
Это важно в развитии ребенка и его нервном состоянии.
Я с Вами полностью согласна.Но вот у меня дочь примерно с 1.5 лет совсем перестала спать днём, как бы я не пыталась её уложить.И качала по старинке, и песенки пела,а всё бестолку. Сейчас ей уже 3.5 года,сна дневного ей конечно не хватает.Если повезёт, иногда может вырубиться и то не дома, а в машине,например.
Моей дочери сейчас 2 годика и 8 месяцев, уже почти год она не спит на обед.
Суть в том, что она с самого начала не хотела спать днем, а уже прошлой весной я ее укладывала с колыбельными песнями по два часа, а спала пол часа. Эти полчаса ей давали такого заряда, что засыпала потом только после полуночи!
В результате в 1 год и 9 месяцев капризничала в кроватке, а спать никак, полежит, попьет молоко, и все!
С тех пор я ее не заставляю, и спать совсем не хочет, энергичная как обычно, а вечером засыпает в 22-23 ч.
Если я буду делать режим в обеденное время, то в любом случае не будет режима вечером. Каждый ребенок - индивидуальность.
Сон всегда полезен для организма, поэтому нужно исходить из желания самого ребенка. Ни в коем случае нельзя заставлять малыша спать, иначе у него появится протест против этого и он изначально будет настроен на капризы и истерики. Я сына укладываю как днем, так и вечером с помощью книг и интересных рассказов. Действует на 100%.
Спать дети должны в обед до школы, так как когда они посещают детский сад, в обед они 2 часа отдыхают, а если не ходят, то желательно укладывать дома. Мой ребенок дома спал до 4 лет, а потом только в садике. а дома ее нельзя было уложить, или уложить но только очень трудно. У некоторых уже в 1,5 года днем не спят только ночью.
Вообще-то дневной сон желателен в режиме дня до поступления в школу, то есть до 6 лет точно. И если вы ребенка будете сдавать в сад, то там девочка спать, как и все дети, будет. Но если вы не посещаете детский сад, то в принципе, без дневного сна можно обходиться в том случае, если ночной сон не менее 12-13 часов, чтоб нервная система не перегружалась.