Сколько должен продолжаться в среднем дневной сон у ребенка 2 лет?

А 2-3 часа в таком возрасте - это кажется и есть норма. Хотя норма в смысле деток понятие такое относительное - мою обладательницу шила в известном месте в полтора-два года хорошо, если на час днем уложить удавалось. Впрочем - можете попробовать день-два последовать совету свекрови. Только будить нужно не через час, а через 45 минут от засыпания или через полтора часа. В этом случае легче получить отдохнувшего ребенка, а не недовольного и капризного.

Ни в коем случае не будите. Дочь проснется тогда, когда отдохнет и восстановится. Знакомилась со мнением нескольких специалистов, педиатров в этом вопросе. Ответ у них однозначный: "Не будить".

Сама я не бужу. Могу, как и Вы, если уж прошло три часа, открыть окно, шторы (мы на дневной сон зашториваем окна). Но сама не бужу. Сын, если спит чутким, поверхностным сном, сам просыпается. Стойте на своем. Вы - мать, Вам - виднее.

Мой сын (2 года, 5 месяцев) спит тоже 2-3 часа днем и укладываемся в 14.00-15.00. Точно так же, как и Вы. Недавно были в садике, пришло время отметить очередь. Узнали, какой там распорядок дня. Он довольно далек от нашего. Детки ложатся около 12.00. Встают в 15.00. Пробовала укладывать раньше - никак не выходит. Но, как говорится, будем решать проблемы по мере их поступления...

Да, в инете есть таблицы продолжительности дневного сна деток. Отклонение на час допускается. Допускается и больше, если ребенок при этом себя хорошо чувствует, не капризничает попусту, не вялый.

По тем таблицам, двухлетним детям (там берется возраст от 1,5 до 3х лет) необходимо по таблице 13-14 часов сна в общем. Примерно 2 часа отводится на дневной сон, остальное - ночной. У нас получается спать 12-13 часов. Чувствуем себя нормально. Есть интересный материал на тему сна у Лены Даниловой Называется: "Ребенок не хочет ложиться спать. Спасите." Разумные вещи узнала от нее.

Мы сейчас частенько днем не спим, но нам уже скоро три. Пользуюсь формулой - полежали полчаса - сорок минут и если не уснули, значит дальше ребенок может играть, но сам. У мамы это время - рабочее. Иногда дочь еще полежит и встает, порой бежит еще кого-то искать в доме (если есть моя сестра, отец и т.д.), чтобы почитать, поиграть.

У нас проблем с дневным сном нет, хоть нам уже 3,5 года, сынок сам просится спать. Ложимся в 13.30, засыпаем минут 15(по разному конечно) и спим сколько хотим, но пробуждение не позже 16.30. Вы, может долго засыпаете, потому что поздно просыпаетесь утром? А 2-3 часа сна в обед это очень хорошо. Некоторые детки вообще отказываются от дневного сна.

Дневной сон должен быть таким, чтобы ребенок отдохнул. Если у вас дочка спит 2-3 часа, значит столько требуется ее организму. У меня сын тоже примерно столько спал. Уложить тоже тяжело было, но только если не поспит, то потом капризничает. Поэтому укладывала. И в садике тихий час был 2 часа, с 13:00 до 15:00. Вы мама и вам виднее, сколько спать вашему ребенку.

Ребенок с возрастом меняется, и сон при этом не является исключением. В 2-2,5 года он приобретает новые особенности. Именно тогда у многих детей возникают проблемы с ним, хотя и ночной сон тоже не исключение. Двухлетним детям нужно в среднем 12–13 часов сна в сутки. В том числе около 1,5–2 часов дневного сна и примерно 11 часов ночного.

Если ребенок не спит днем, то ему в любом случае придется высыпать всю свою суточную норму ночью. Иногда некоторым детям требуется дополнительные полчаса сна к обычной суточной норме, чтобы компенсировать более сильную, чем обычно усталость. Оптимальное время бодрствования, включающее в себя игры, еду, подготовку ко сну, ритуал перед сном, укладывание и процесс засыпания, как правило, составляет 5–6 часов.

В возрасте двух лет на дневной сон вполне способен повлиять очередной скачок развития. Именно сейчас дети начинают четко осознавать, что они способны самостоятельно влиять на мир вокруг себя, а еще старательно проверяют на прочность границы вокруг себя. Ребенок пока еще учится, как взаимодействовать с ними – нужно ли их соблюдать или же можно нарушить. В голове происходит примерно такой диалог, а что будет делать мама, если слезть с кровати и пойти гулять.

Также отмечается педантичность. Заключается она в том, что нужно обязательно делать так, как считает ребенок, и по-другому нельзя ни в коем случае. В это время огромное значение приобретают ритуалы отхода ко сну.

Слово «Нет», если можно так выразиться, становится самым любимым в этом возрасте. Ребенок отвечает именно так на любые предложения и действия родителей, в том числе укладывание спать на ночь и днем. Продолжительность и бурность этого периода напрямую зависит от реакции родителей – следует понимать естественность этого процесса и помогать своему малышу перерасти этот этап как можно спокойнее.

Также присутствует иллюзия самостоятельности. В 2 года ребенок стремиться отделиться от мамы, хочет самостоятельно принимать решения, даже в том случае, если он не готов к этому. Это относится и к вопросам укладывания. Очень многие дети категорически не хотят ложиться спать днем или даже ночью. Важно помнить, что такая самостоятельность малышу все-таки еще не по силам, эта ответственность для него чрезмерная. В этом возрасте особенную важность приобретает ведущая роль мамы – мама понимает и принимает ребенка, но настойчиво и терпеливо показывает ему, что некоторые вопросы пока еще остаются вне его компетенции, и он обязательно должен слушаться. Как только ребенок поймет, что границы прочные и возде йствовать на взрослых не получится, то он тут же успокаивается, и проблемы с укладыванием обычно проходят.

В возрасте двух лет для ребенка достаточно лишь одного дневного сна, и он необходим, если он от него отказывается, то это приводит к чрезмерной нагрузке на нервную систему малыша. В итоге, он станет капризничать и плакать без особых причин.

Единственный критерий того, что ребенку дневной сон не нужен – это ровное и позитивное настроение в течение всего дня. Не должно быть капризов, всплесков активности к вечеру и подъемов по утрам со слезами. Если ребенок выспался, то он проснется радостный, активный и довольный.