Irina
больше года назад

С какого возраста ребенок может обходиться без дневного сна?

Моему сыну только немногим более двух лет. В последнее время стали появляться капризы во время укладывания. Каждый раз, как только подходит время дневного сна, я слышу: "Я спать не буду". Стараюсь не спорить, понимая, что это может говорить о приближении кризисного периода, предлагаю полежать и послушать музыку. В большинстве случаев ребенок все же засыпает, а в тех случаях, когда днем не спит, вечером засыпает на час раньше. Я понимаю, что дневной сон пока необходим, а с какого возраста можно дневной сон убрать?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (9):
Ирина Авдеева
больше года назад
свернуть
0

Потребность в дневном сне индивидуальна и может меняться даже от времени года. Мой старший сын вёл себя точно также, как Ваш. Он очень рано категорически не хотел спать в дневное время. Капризничал, пытался оттянуть этот момент. Даже если засыпал, что ненадолго, а вечером вообще долго не мог заснуть. Потом мы пошли в садик. Там - тоже самое. Наконец и я, и воспитатели отказались от идеи заставлять его спать (где-то в 2,5года). И все успокоились, сын тихо днём игрался, иногда сам соглашался поспать. Так что нужно смотреть на реальную потребность ребёнка во сне.

Veronika
больше года назад
свернуть
0

Индивидуальны, но педиатры рекомендуют сохранять дневной сон до 6 лет. Если ориентироваться на потребности в сне у ребенка, можно организовать правильный распорядок, это позволяет не мучиться с укладыванием. Я, например, знаю, что если ребенок может заснуть не ранее чем через пять часов после подъема, то встать надо в 9, к двум точно спать захочет.

Mayja
больше года назад
свернуть
0

У педиатров стандартные рекомендации, большинство деток днем все-таки спят, но потребности в дневном сне все же различаются. Мой сын от дневного сна отказался в 4 года. Были проблемы сначала днем уложить спать, потом слишком поздно засыпал вечером, тоже с капризами. Как раз педиатр подсказала попробовать не спать днем и по поведению смотреть.

Таня
больше года назад
свернуть
0

Лично я в детстве совсем не любила спать, те кто меня укладывал всегда засыпали раньше, а я уходила гулять, даже в садике жаловались на меня, что днем не сплю и другим не даю)) Моя подружка после двух лет, тоже отказалась спать: спала только ночью с 21 до 9 утра. Моя младшая часто капризничает при укладывании на дневной сон, попробовала ее не ложить спать несколько раз, но тогда она становиться очень капризной и чаще всего засыпает в 6-7 часов вечера. Поэтому дневной сон нам необходим. Все зависит от ребенка, мне кажется нет однозначного ответа на этот вопрос, мама сама должна решить, как ее малышу будет лучше.

НадеждаS
больше года назад
свернуть
0

Вот только что прочитала статью Комаровского о том, сколько надо спать. Скопирую, пока не закрыла:

новорожденные и груднички (0–3 месяца) — 14–17 ч (предыдущие рекомендации — > 12–18ч);
младенцы (4–11 месяцев) — 12–15 ч (предыдущие рекомендации — 14–15 ч);
дети ясельного возраста (1–2 года) — 11–14 ч (предыдущие рекомендации — 12–14 ч);
дошкольники (3–5 лет) — 10–13 ч (предыдущие рекомендации — 11–13 ч);
дети младшего и среднего школьного возраста (6–13 лет) — 9–11 ч (предыдущие
рекомендации — 10–11 ч);
подростки (14–17 лет) — 8–10 ч (предыдущие рекомендации — 8,5–9,5 ч);
юноши и девушки (18–25 лет) — 7–9 ч (новая возрастная категория);
взрослые (26–64 года) — 7–9 ч (длительность сна не менялась);
пожилые люди (старше 65 лет) — 7–8 ч (новая возрастная категория).

Это рекомендации Американской национальной организации по проблемам сна. Вот видимо и нужно высчитывать, сколько спит ночью+ сколько спит днем. если он за ночь "высыпает" свою дневную норму, то и гуд - днем видимо можно не спать. Но с другой стороны вот смотрю норму для своего возраста - 7-9- часов. мне мало. мне бы 10. То есть все индивидуально - понятно же. Моему ребенку в 2,3 дневной сон еще нужен. встает в 6 утра. Укладывается на день в 13.20-14.00. Если мы в машине едем, то и в 11 может отрубиться. Вечером укладывается в промежуток с 21 до 22. Некоторые детки - наши ровесники уже не желают спать днем. но к вечеру капризные. Так что я думаю, что в 2-3 года дневной сон еще однозначно нужен. Я даже думаю, что до 4 х лет хорошо бы, чтобы он был каждый день. а дальше можно уже и пропускать, особенно если насыщенные день - зоопарки, гулянки на природе - какой тут сон).

MsKetty
больше года назад
свернуть
0

Отличные рекомендации! Мой сын, так как в сад пошел рано в 1,3 года, то спать днем для него было нормой, лишь к годам 4 иногда на выходных он мог позволить себе не спать) По родственнику 3 -летнему замечаю, что когда он много погуляет перед дневным сном, находится, набегается - хорошо спит,а если целый день маится дома, то его не уложить. Возможно у Ирины сын встает не так уж и рано, поэтому днем не хочет спать, так как очень хорошо выспался. Пересмотрите режим, может в нем что то надо изменить и отказываться от сна нельзя, вам ведь идти в детский сад, а там с ним нянчиться так уже никто не будет.

Мария Любимова
больше года назад
свернуть
0

У моей сестры дочка перестала спать днем около 4-х лет, и то у меня много знакомых, у которых дети спят до пяти лет. Но мне кажется что это зависит от ребенка, если он не спал днем, и вечером не капризничает, то все нормально. У меня дочка примерно такого возраста, 2,4 года, так если она не поспит днем, то вечером очень сильно капризничает.

Sunrise
больше года назад
свернуть
0

Вот как почувствуете, что отсутствие дневного сна никак не сказывается на ребенке, так и можете убирать. Мой сын полностью отказался от дневного сна в три с половиной года. Правда в садике из-за этого были проблемы, потому что просто так лежать три часа на кровати для него было тяжело и приравнивалось к наказанию. Каждое утро у нас начиналось с "скажи воспитательнице, чтобы не заставляла меня лежать с закрытыми глазами"). Время сна, необходимое человеку, очень индивидуально. Моя подруга, например, и сейчас, если появляется такая возможность, может на часик лечь спать днем. Я же, как бы рано не проснулась и как бы сильно мне не хотелось спать днем, после дневного сна чувствую себя абсолютно разбитой. И сын у меня такой же.

Янок
больше года назад
свернуть
0

Нервная система у ребенка еще только развивается, испытывая постоянные нагрузки, и полноценный отдых получает только во сне. Малышам трех-четырех лет еще нужно спать днем по полтора-два часа, а в возрасте пяти- и шести лет уже будет вполне достаточно одного часа. Далеко не редкость, когда дети отказываются от дневного сна. Происходит это обычно, если ребенку не хочется отвлекаться от какой-то увлекательной игры, а также, если он просыпаться поздно утром. Постепенно режим дня меняется и уже к семи годам дневной сон не требуется.

Систематически отказываться ложиться спать днем дети нередко начинают уже в возрасте около трех лет. Но пока дневной сон все же нужен, так что родителям нужно приложить усилия, чтобы ребенок днем спал. В норме дневной сон должен сохраняться вплоть до школьного возраста.

Если ребенок перестал спать днем и не испытывает от этого никаких неудобств, то родителям достаточно выделить время, в течение которого ребенок мог бы просто полежать в спокойной обстановке. Такой тихий отдых тоже способствует восстановлению сил и укреплению нервной системы.

Очень часто родители задаются вопросом, а влияет ли продолжительность дневного сна на ночной. В основном склоняются к такому мнению, что чем меньше спит днем ребенок, тем лучше он будет спать ночью. Это предположение неверно. Точно также, как и мнение, что ребенок, потративший очень много сил в течение дня, вечером уснет гораздо быстрее и будет крепко спать всю ночь. На самом деле чересчур уставшему или слишком возбужденному ребенку, нервная система которого перегружена многочисленными впечатлениями, уснуть будет гораздо труднее. Так что усталость должна быть умеренной, и ребенок не должен быть полностью вымотан за день.

Из всего сказанного можно сделать вывод, что ребенка нужно пытаться всячески уложить спать днем. Это тоже является ошибкой. Для малыша нет никакой пользы в том, что его заставляют засыпать, когда он не устал, или кормят, когда он не проголодался. Другой распространенной педагогической ошибкой является превращение дневного сна в наказание. Провинившегося ребенка можно оставить в комнате одного и даже закрыть дверь, но насильно укладывать его в кровать нельзя, поскольку это может привить ему негативное отношение к укладыванию спать.

Многие родители излишне ответственно относятся к соблюдению режима дня. А именно они стараются укладывать ребенка спать ежедневно в одно и то же время. Это, конечно, не плохо, но в зависимости от состояния ребенка эти сроки можно несколько сдвигать. Если малыш явно устал, его можно уложить спать чуть раньше, чем обычно. В тех случаях, когда дневной сон особенно крепок, ребенка можно разбудить немного позже. Лучше ориентироваться не на часы, а на самочувствие и поведение малыша: в идеале, он должен засыпать без капризов, а просыпаться бодрым и активным.

Другие обсуждаемые темы:
Посоветуйте развивающие игры и игрушки для двух с половиной лет. Хочется чтоб малышка проводила время не только с удовольствием, но и с пользой.
Дочке 2,5 года. Цвета знает методом тыка - два раза покажет нужный, но перед этим три раза ошибется. По названиям также теряется: красный - верно всегда говорит, все остальные у нее синий, оранжевый. На наводящие вопросы отвечает верно (этот цвет как солнышко - отвечает "желтый" и др.). Воспитатель в...
Здравствуйте! Моей средней дочери 2,5 года, а я до сих пор не могу отлучить ее от груди. Забеременела младшей, когда ей было 11 месяцев, все думала, что сама бросит. Всю беременность прососала, не отвыкла она и пока в роддоме 5 дней была (третье кесарево) и даже. когда нас с малышкой на 10 дней с пневмонией...
Подскажите, пожалуйста, что надо делать, чтобы приучить ребенка к полной самостоятельности? Нам скоро уже будет 3 годика и мы собираемся идти в детский сад, поскольку мне пора уже выходить на работу. Хотелось бы, а вернее надо, чтобы ребенок уже мог самостоятельно кушать, садиться на горшок, вытирать...
Дочке 1,8 года. Два дня назад гуляли на улице, было уже темно. Вдруг дочь начала обращать внимание на свою тень, плакать и проситься на ручки. Никакие уговоры поиграть с тенью, потрогать и т.д. не помогли. И вот уже два дня такая проблема и дома - как только видит тень, сразу бежит на диван, на стул, на...
Другие разделы:
Сейчас всех разбужу,
а сама спать лягу.
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Сын пошёл в 5 класс. Новые учителя, новые впечатления. Дома рассказывает:
— У нас по русскому учительница такая глупая, вообще ничего не знает.
— В каком смысле?
— Мы сегодня повторяли пройденное в 4 классе, она целый урок у нас только и просила: «Дети, я вот это правило не знаю, подскажите! Я забыла, как это слово правильно пишется, помогите!» Как её на работу взяли?
Так что, нужно быть поаккуратнее с педагогическими приёмами.
Последняя активность
Владимир Шебзухов добавил сообщение в теме "Владимир Шебзухов "О детях и для детей" о наших и нашим детям (стихи)"
Иришик добавила сообщение в теме "Диффузоры для дома . Ищу отзывы"
Елизавета147 добавила сообщение в теме "Диффузоры для дома . Ищу отзывы"
Дарья963 добавила сообщение в теме "Диффузоры для дома . Ищу отзывы"
Ksenya добавила сообщение в теме "Сметана Это лето, поделитесь отзывами"
Катерина050 добавила сообщение в теме "Накидайте отзывы о клинике Миа форма в центре (Москва)"