 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
C какого возраста ваши детки перестали спать днем?
Дочке скоро будет два годика и в последнее время мы отказываемся спать днем. За неделю примерно один раз может поспать с большими уговорами, причем если не спит, то может из-за этого ходить капризная, но спать никак не ляжет.Я считаю, что в таком возрасте детки еще должны спать днем, но что делать если ребенок наотрез отказывается? Когда ваши детки перестали ложиться на дневной сон?
Нам на данный момент 2,7, спит сын без проблем, когда-никогда в выходные не ляжет, если утром долго спит, в саду - там без вариантов, режим у всех. Вообще по нормам дети должны спать до школьного возраста, минимум - до 6 лет. Но опять-таки, у всех индивидуальный режим, и если ребенок спит ночью 12-13 часов, то дневной сон ему не особо и требуется.
Моя младшая дочь перестала спать днем где-то в два года(или чуть позже). Потом, когда она пошла в детский садик, это была настоящая проблема, чтобы уложить ее спать в обед. Она просто два часа тихо лежит. Я уже ее и утром раньше старалась поднимать, но говорила воспитательница, что очень редко спала в обед.
Я считаю, что главная ошибка тут как раз укладывать пораньше, если днем ребенок не спал. Нужно строго придерживаться режима, тогда и проблем не будет. А если мама сама нарушает его и один день укладывает в полночь, а второй в 7 вечера - детский организм "сбивается" и не понимает, когда нужно бодрствовать, а когда пора отдохнуть.
Мои дети в обед спали до первого класса.
У меня дочь тоже не любит спать днём, но ей уже 6 лет, поэтому когда она находится дома (на выходных или болеет) я ей разрешаю не спать. А когда она в садике, то как и все дети спит в обед безоговорочно.
В возрасте же вашего ребёнка дневной сон просто необходим, поэтому обязательно нужно как - то её укладывать. Может попробовать её будить пораньше сутра чтобы до обеда погуляла подольше, добавить активные игры, прогулку на улице перед сном, как говорят "вымотать" ребёнка, тогда и спать захочет. Я таким образом дочь раньше приучала ко сну, потом ложилась с ней, говорила что просто полежим, и она минут через 10 засыпала (хоть до этого и сопротивлялась), а я шла делать свои дела.
Мои мальчики рано спать перестали. Где-то от полутора года начали пропускать сон и со временем совсем не спали днем. И еще поздно спать ложились, где-то в 23 ч. А в саду спали, там нет выбора. Говорят ложиться - должны) Старший иногда просто лежал, крутился. Но в основном засыпал от безысходности. Дома они не спали и не любили сад именно через этот сон.
Мы перестали спать в обед в 2,4 года, в садик пошли в 3,1. В саду ребенок все же начал спать с четвертого дня и до сих пор спит. А дома, в субботу и воскресенье - нет (категорически).
В детский сад ребенка поднимаю достаточно рано, у них в садике очень насыщенная программа с самого утра, поэтому и засыпает без проблем особых.
В данном случае слово «должен» звучит неуместно. Ребёнок никому ничего не должен. Здесь может быть только два случая: ребенок будет днем спать или же нет. Это зависит по большому счету от его образа жизни, окружающей среды и родителей. С новорожденными это все очень просто. В первые недели малыш практически постоянно спит и просыпается, лишь чтобы покушать. Затем снова засыпает и это есть норма.
В дальнейшем тоже есть свои нормы, но они лишь усредненные и рекомендуемые. Опять же все зависит от конкретного ребенка, его родителей, окружения и т.д. Он может спать и чуть больше, и чуть меньше. Но сколько это должно быть в среднем знать не помешает.
К трем годам дети должны уже отправляться в детский сад. Там у них свой строгий распорядок, которого они обязаны придерживаться. По такому режиму они живут вплоть до школы – до 6-7 лет. Так что родителям, если их ребенок скоро собирается отправляться в дошкольное учреждение, должны задуматься над тем, чтобы приучить еще дома его к предстоящему режиму. Сделать это несложно, если действовать системно и придерживаться определенных правил.
Во-первых, если ребенок спать днем не хочет, то заставлять не нужно. Сон днём не должен восприниматься как наказание. Если ребёнок отказывается спать, ни в коем случае нельзя его наказывать и ругать, доводить до истерик. Это даст противоположный эффект, ребёнок перенервничает и не сможет заснуть.
Необходимо, чтобы в помещении для сна были созданы благоприятные условия. Т.е. в комнате, где спит ребенок не должно быть жарко, душно или же очень сухо. Температура в норме составляет около 18-22 градусов, влажность воздуха в 50-70%.
Для крепкого сна у ребенка в течение дня должны быть физические нагрузки. Их необходимо организовать так, чтобы малыш сам захотел заснуть. А это происходит только тогда, когда ребенок устанет и сам захочет отдохнуть. Если спать не хочется, то значит, он попросту не устал. Если малыш ведёт активный образ жизни, проводит много времени на свежем воздухе, правильно питается – днём он будет засыпать сам, без капризов и уговоров.
Чем ближе по расписанию сон, тем спокойнее должна быть окружающая атмосфера. Если ребенок перевозбужден, то ему сложно будет успокоиться и заснуть. Поэтому перед сном необходимо некоторые время проводить в тишине и спокойствии. Почитать книги, порисовать, поговорить о чем-нибудь.
Для нормального и быстрого засыпания по расписанию хоть днем, хоть ночью, нужно выработать четкие ритуалы засыпания, своего рода определенные традиции. Это может быть чтение спокойной любимой книги, колыбельная. Перед дневным сном можно приучиться выходить гулять или же пообедать, а потом совместно с мамой убрать со стола. Нужно добиться, чтобы выполняемые действия стали сигналом отхода ко сну.
Чтобы ребенок привык к определенному режиму, необходимо обязательно соблюдать его каждый день. Просыпаться в одно и то же время, обедать, отходить на дневной сон и засыпать. Если это все будет повторяться ежедневно, то ребенок быстро приучится все делать по расписанию.
Моему сейчас три. И также часто не хочет спать днем, правда у нас соотношение спит - не спит примерно 50/50. Вы правы, дневной сон в таком возрасте очень важен для детского организма. Много раз бывало такое, что ребенок не лег днем вовремя спать, потом гдето часов в 5 "вырубался" прямо на полу во время игры и стоя бывало засыпал. А капризным становился как раз если "переспит" и проснется уже после захода солнца, когда темно.
Если мой ребенок не лег днем спать, то в таком случае стараюсь его уложить вечером на полтора - два часа раньше обычного. Как правило засыпает очень быстро.