Режим дня ребенка в 1,9 какой?

у нас режим примерно такой же, какой у вас был до "сдвига". Случаются сбои, но они разовые. Одной засыпать, конечно, сложнее, чем у мамы на руках. Думаю, со временем все станет, как прежде, когда привыкнет засыпать без мамы. Дочка на дневной сон "уходит" одна, с бутылочкой биолакта в руках. Я вообще из комнаты ухожу, но дверь не закрываю, пока не уснет (минут 5-10). На ночь сложнее, мама должна присутствовать обязательно, просто лежу рядом с кроваткой.

Были и у нас такие сбои в режиме, но не надолго. У ребенка по мере взросления увеличивается время бодрствования - нервная система крепнет, ребенок выдерживает бОльшие нагрузки. Увеличивается время на самостоятельное засыпание, соответственно, и весь режим пододвигается. И если ночной сон у вас начинается в 23.00-23.30, то и утром ребенок встает позже - и снова сбой в графике сна.

Организм детей в начале своего развития находится в гораздо тесной связи с природой, чем у взрослого человека. Для ребенка очень важно расписание, как с физиологической, так и с психологической точки зрения. Маленькие дети очень легко привыкают к определенному распорядку дня. Если их кормят, укладывают спать, идут на прогулки в одно и то же время, то никаких затруднений не возникает - они не капризничают и сохраняют в течение дня спокойное и ровное настроение.

Что касается сна, то занимает важнейшее место в режиме дня. По истечении 1-го года жизни продолжительность сна в общем сокращается до 15 часов, при этом ночью ребенок спит столько же до трех лет, но днем происходит увеличение времени бодрствования. С середины 2-го года жизни дети, как правило, спят днем всего 1 раз и бодрствуют в течение двух промежутков времени по 5-6 ч. После 2 лет продолжительность дневного сна у ребенка составляет 2 часа, а бодрствование 2 раза по 6 ч.

Укладывать ребенка спать нужно в одно и то же время в свою кроватку. Комната должна обязательно проветриваться, кутать при этом сильно не нужно. Очень хорошо помогают расслабиться купания в ванной перед сном и спокойные пешие прогулки на свежем воздухе вечером. При укладывании малыша, нужно посидеть с ним, поговорить, спеть колыбельную или же рассказать сказку. Только долгое время это продолжаться не должно. Такие действия должны быть направлены на убаюкивание и успокаивание малыша. А вот чего нельзя делать, так это накануне сна устраивать бурные и шумные игры – ребенок должен успокоиться к определенному времени и заснуть. Лучше что-нибудь почитать, поиграть во что-то спокойное, например, пособирать конструктор или пазл.

Родители совершают большую ошибку, когда во время сна ребенка стараются создать идеальную тишину. Делать этого не нужно, потому что в противном случае он будет просыпаться от малейшего шороха, а сон будет беспокойным. Важно, чтобы ребенок сам готовился ко сну: раздевался, помогал стелить постель, укладывал спать свою любимую плюшевую собачку и т.д. Это поможет малышу успокоиться, настроиться на сон и принять процедуру укладывания как должное.

В возрасте двух лет ребенок уже достаточно большой, чтобы помочь собрать свои игрушки перед сном и помочь разобрать кровать. После обеда можно привлечь малыша к уборке посуды со стола, а затем лечь спать. Все это поможет создать так называемый ритуал отхода ко сну, т.е. те действия, которые повторяются ежедневно и заканчиваются укладываем в кровать. Только выполняться все должно каждый день и в одном и том же порядке. Малейшее изменение приводит к тому, что ребенок с трудом засыпает. Как раз это и произошло в данном случае. Но дети очень быстро привыкают к новому режиму, если строго ему придерживаться.

При составлении режима важно, чтобы он был удобен абсолютно всем членам семьи. Ребенок должен спать ночью положенные 10 часов и по большому счету неважно, когда он ляжет спать. Главное, чтобы выдерживалась необходимая продолжительность сна.