Мой малыш отказывается завтракать - нормально ли это?

В два года уже отлично можно приучать ребенка к основам правильного питания. Если Ваш ребенок ужинает плотно, то нужно изменить ужин. Ребенку в два года пюре с котлетами можно заменить на творожный пудинг или какие-нибудь овощные салатики или рагу (тут уже Ваша фантазия) и тогда организм сам будет требовать углеводный ужин. Каша утром или овсяные блинчики - это уже правило в нашей семье, как и отсутствие мяса и быстрых углеводов вечером. Желудок Вашего ребенка ночью переваривал пищу, и возможно как раз только начал отдыхать, когда пришло время завтрака. Приучайте ребенка любыми способами правильно завтракать, пусть лучше он от ужина отказывается.

От родителей очень часто можно услышать, что у ребенка нет аппетита. Что ни приготовишь, как ни сделаешь, а результат один. Только никто не догадывается, что отсутствие аппетита бывает: мнимое, нервного и органического происхождения.

Мнимое отсутствие аппетита — это когда ребенок ест и вроде бы масса тела увеличивается, но маме кажется, что малыш ест плохо, мало, без аппетита. Здесь все зависит от того, как происходит обмен веществ, если он идет медленно, то ребенок ест меньше, хотя этой еды вполне хватает для восстановления затрат энергии.

Отсутствие аппетита нервного характера связано с тем, что родители кормят детей насильно, с песнями, сказками, игрушками, книжками. Только проблема в том, что ребенок уже не хочет есть, но его все равно пытаются накормить, уговаривая скушать еще одну ложечку. При этом надо помнить, что только у проголодавшегося ребенка вырабатывается достаточно желудочного сока и в связи с этим ребенок сам ест, сам жует и сам глотает. Если же кормить его насильно, то желудочный сок вырабатываться не будет, из-за нежелания есть ребенок вяло жует и с большим трудом глотает. В конечном итоге это все входит в привычку и превращается в стойкую привычку. Выход один — не кормить насильно, а давать выбор, согласовывая, что ребенок будет есть. Лучше договориться, что он будет есть и при этом все время хвалить малыша, приговаривая, какой он молодец, что такую хорошую еду захотел, а когда еда будет готова, то пути к отступлению уже нет.

Отсутствие аппетита органического порядка возникает в результате каких-либо острых заболеваний, а именно ангина, ОРЗ, различные инфекционные заболевания, травмы. Если ребенок кушать сейчас не хочет, то это будет вполне естественной защитной реакцией организма, поэтому в таких случаях кормить ребенка насильно не нужно. А вот питье в период болезни обязательно. Только остановиться нужно не на соках и газировках, а на воде, компоте, чае.

Также ребенок может потерять аппетит при хронических заболеваниях. В первую очередь выделяется тонзиллит, болезни пищеварительного тракта, например, гастрит, энтерит, колит ребенок теряет аппетит. Поэтому здесь необходимо лечить основное заболевание, но не принимать в это время лекарства для поднятия аппетита, это не поможет.

Таким образом, нужно придерживаться трех правил: не кормить насильно, соблюдать режим, оставлять право выбора еды за ребенком. Тогда ребенок будет и завтракать, и обедать, и ужинать вовремя и с большим аппетитом.

Еще необходимо обязательно хвалить ребенка за то что поел, сделал это быстро, аккуратно, не отвлекался во время еды. В этом случае еда не будет превращаться в мучения, а пищеварение станет гораздо лучше.

К тому же необходимо исключить перекусы между приемами пищи. Употреблять сладкое, вкусное можно только после того, как основная еда съедена. Если аппетит не будет перебиваться, то ребенку придется съесть основное блюдо, потому что голодным он точно не захочет оставаться.