 |
Присоединяйтесь
    |
Как правильно закалять малышей?
Сыну год, болеет довольно часто. Температура, кашель, чаще всего больное горло. Хочу немного попробовать закалить его, чтоб болел поменьше. Как правильно закалять годовалых детей? На улице ходим часто, совсем тепло не укутываю. Как вы закаляли своих малышей? Может какими-нибудь водными процедурами? Буду благодарна за любую подсказку.
Закаливание - это очень ответственный момент. Начинать его нужно постепенно. Согласна, что акцент нужно сделать на водных процедурах и закаливании горла. Но все это следует начинать с теплых температур, постепенно понижая их градус. Со временем ребенок сможет и из холодильника напитки пить без опасений. А еще важно, чтобы не было перепадов температур, например пить холодное разгоряченному ребенку. Тут даже привычное горлышко отреагирует воспалением.
Оля вам тут целую программу по закаливанию расписала... 
Со многим согласна, только воплощать в жизнь эти правила закаливания нужно постепенно.
По поводу водных процедур отдельно хочется сказать. Со своим сыном мы регулярно водные процедуры, в том числе и закаливающего характера проводим. Температуру воды для купания снижайте постепенно, летом можно не ограничиваться лишь вечерней ванной - днем тоже можно поплескаться, после прогулки перед дневным сном. Летом мы для этих целей бассейн используем. Постепенно вы сможете ребенка водой из-под крана холодной умыть - только хохотать будет. А вот насчет подмывания - не согласна, особенно зимой, когда вода водопроводная ледяная.
Отдельно процедуры ничего не дадут. Закаливание, это стиль жизни.
Всё просто: исключить медикоменты (кроме особо тяжёлых случаев, кашель, темпиратура ниже 39, к ним не относятся), развивать ребёнка физически, не создавать ему стерильную среду, кормить ребёнка нормальной едой, а не смесями, довать больше офощей и фруктов, отказаться от памперсов, умывать и подмывать водой из под крана ( то есть холодной). Не кутать. Не "совсем тепло не укутываю", а не кутать. Если ребёнок не очень подвижный, одевать как себя. Если очень активный, то на слой меньше. Создайте благополучную обстановку в семье. Горлышко тоже закаливать надо. Не боятся давать ребёнку что-то прямо из холодильника ( только после того, как горло вылечится, и не сразу много. а начать с одной двух ложек). как то так.