 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Время гуляний во дворе: дети не устают а вы?
Сейчас уже наконец-то тепло, и можно детей с домашних четырех стен на улицу вывести. Это отлично, ведь так полезны прогулки для здоровья не только ребенка, но и взрослого. Но вот увидела по себе, что меня на длительные прогулки по площадкам и на беготню за младшим, которому 2 года, как-то не хватает на долго. Сколько все же нужно с детьми гулять, чтобы польза и в радость было как для детей, так и для взрослых?
Таня, меня это вопрос тоже всегда мучил. Я гуляла с детьми, но после прогулки мечтала свалиться на диван и отдохнуть. Детям прогулка в радость, а я очень уставала. Хоть гири не носила, умственно не напрягалась, задачки не решала, но после каждой прогулки я выжатым лимоном себя ощущала. Выход нашла: не больше часа гуляла, но зато раза по три в день выходили. Чуть на улице погуляем - домой идем, я дела свои делаю. Потом снова идем гулять. Муж сказал, что усталость может быть от того, что постоянно в напряжении приходится быть (за ребенком глаз да глаз) и еще само по себе пребывание на свежем воздухе ускоряет обменные процессы, вот и усталость появляется.
о нет, мне такой вариант как вам вообще не подходит, потому что я как подумаю, что три раза самой вдеваться, ребенка одевать, сносить с четверного этажа, а потом с ним же подниматься, мне уже от одной мысля плохо, я лучше пойду один раз, но на длительное время, чем по три раза ходить. И я не очень устаю
Мы вот ходим два раза, но по 2-3 часа. Честно говоря, стала очень уставать. Зимой выйдем на 1-1,5 и от этого так сильно не устаешь. Дочке сейчас 2, 3 и она то на самокате с ветерком катается, то на горку взрослую лезет, то жадничает и, к сожалению, драться начинает. Следить не то слово как надо, но надо и нам расслабляться. Вот думаю устроить себе небольшой релакс в скором времени ( съездить в парикмахерскую).
Мы всегда по-разному гуляли. Смотря какое время года, какая на улице погода, как свое настроение, ребенка. Когда полчаса всего, а бывало два часа и даже немного больше, но три много. Когда идти домой определяли по своему и ребенка самочувствию, желанию. Бывает же, что и ребенок устает и тогда уж лучше домой.
Мне кажется, любая мама устает при таком ритме. Моей дочке тоже 2,3 и она очень активна. В теплое время выходим два раза на прогулку. Вечером я просто падаю без сил. Хорошо, когда бабушки и дедушки иногда пойдут с ней на прогулку. Единственное спасение - давать себе отдых. Возьмите во правило раз в неделю посвящать хотя бы часть дня себе. Так и моральное здоровье поправите, и физическое.
Слава Богу у меня есть лифт, но одевания и раздевания это катастрофа - сама оделась, потом малого, а пока его снарядила - сама мокрая уже. Мы гуляем в любую погоду, кроме меелей, ливня и сумасшедшего мороза, но стандартно пару часиков утром и вечером, а летом можно и ещё по часу добавить. Ходить не устаю, а так он от меня не мотает особо, так, что я не устаю, а наоброт дышу воздухом и от всего отдыхаю. Может когда подрастёт будет сложнее, но это лучше чем сидеть в пыльной квартире.
Прямо смотрю и себя узнаю в ваших словах. Но мы гулять выходим только один раз в день, для меня два раза это уже перебор. У меня ребёнок слишком активный, так я на улице даже немного отдыхаю, пусть и на ногах. А он бегает по стадиону, зато потом когда домой приходим, усыплять его никаких проблем, два часа потом мои:)
Одна прогулка для активного ребенка - маловато, себя вспоминаю, меня по три-четыре раза выводили, особенно летом - утром, днем, вечером, даже перед сном. Собственно, когда повзрослела и пока училась, минимум дважды в день выбиралась на воздух. Дочку тоже часто вывожу, по-моему, в детстве хоть круглосуточно можно гулять.
Еще от времени года много зависит, зимой совсем недолго удавалось погулять, да и заняться почти нечем, а летом в хорошую погоду можно несколько раз за день выходить и вариантов много, в песочнице, на качели, сходить куда-нибудь, позже на велосипеде выходили. Вдвоем с мужем намного легче присматривать за ребенком.
Вообще, все от ребенка зависит, его активности на улице. Мы обычно выходили по два раза в день. До обеда вся тяжесть прогулки лежала на мне, одеться, выйти, гуляли около часа, столько выдерживала нормально. Вечером уже вместе с мужем гуляли и могли дольше в хорошую погоду. Вдвоем-то полегче будет гулять.
Чем дольше гуляем с ребенком, тем все больше устаем, а кто вперед - всегда по-разному. Как и прогулки тоже, ведь погода всегда разная и настроение, состояние. Когда час гуляли, когда все два, дольше не помню, уставали за два часа уже достаточно и шли домой. Сколько раз в день - тоже по-разному, когда раз, когда два, бывало и все три.
Кому как удобнее, так и гуляют. Когда мы некоторое время жили на первом этаже, то чаще выходили гулять, а прогулки могли быть совсем короткими. Потом переехали в другую квартиру, там был четвертый этаж и уже выйти труднее стало, зато прогулки по времени длиннее. Детскую беготню мне удавалось полностью выдерживать.
Эх, не всем подходит такой вариант прогулок " часик и домой ". У меня дочка, если попадает на детскую площадку, то раньше чем через часа два, ее домой не загонишь, сколько бы раз в день мы не выходили гулять. Поэтому у нас прогулки дважды в день по два-три часа, с последующим отдыхом у меня и у ребенка.
Да, все детки любят погулять на улице подольше. Но вот, как мамам быть. Попробуй выдержать длительную прогулку, если еще и ребенок активный, такой, как сынок у меня был, а потом придти домой покормить его, спать уложить, домашние дела переделать. После 3 часов активного отдыха на улице самой хочется по приходу домой рухнуть на диван.
Всегда кто-то первый устает, или мама, или ребенок. Если ребенок устал, то вариантов нет, нужно идти домой, а если мама первой, то какое-то время может потерпеть. И такое бывало, но чаще всего выдерживала прогулки, слишком сильно дети не утомляли. Гуляли по-разному, когда всего час, а иногда все два и больше.
Нам было очень удобно гулять, этаж у нас невысокий, выйти недолго, а сама площадка прямо перед подъездом дома. Не было необходимости долгих прогулок. Погуляли немного, как надоело или подустали, так домой. Летом по несколько раз в день выходили и заходили. В другое время года пореже, там уже в зависимости от погоды.
Со старшим проблем не было, жили в частном секторе. Поэтому сначала ребёнка просто укладывала спать в коляске на улице, а сама периодически посматривала, А позже стала брать с собой, когда планировались дела во дворе, или даже выпускать годика с полтора одного, переодически посматривая, чем же моё солнышко занято. В тёплую погоду ребёнок находился на улице почти целый день. С младшим же пришлось помучится. Для меня гулять в городе было пыткой. Слишком много вокруг "нельзя" и "опасно". Иногда удавалось подбить на такое мужа или сына. Но муж работал, а сын не любил гулять с братом, так как разные мамочки и бабушки учили его, как обращаться с ребёнком. Но гуляли с ним каждый день по два часа. Хорошо что свекровь живёт в частном доме. Старалась, когда была возможность отправить ребёнка туда, чтобы он ел натуральные продукты и побольше бывал на воздухе.
Я считаю это риторический вопрос, если есть желание и погода позволяет можно и два-три часа гулять, через силу точно гулять ненужно. Я живу на севере в маленьком городке. Здесь мамочки гуляют практически в любую погоду. Я предпочитаю выбираться на улицу два-три раза по часу, а летом так время увеличивается (можем пол дня гулять по сопкам, так сказать "мини-пикник"). В любом случае, прогулка должна доставлять радость и ребенку и маме.
Для меня это тоже тяжелый вопрос. Потеплело, ребенка в дом загнать невозможно, заходит лишь когда уж очень проголодается, устанет или вечером начнет замерзать. У меня брат живет в квартире, так там мама ограничивает прогулки, до двух часов. Потому что еще кучу дел по дому нужно переделать. Даже элементарно приготовить поесть и то время нужно, а если ты все время на улице, то что потом кушать? Мы же живем в своем доме, двор у нас большой, огороженный полностью, поэтому я выпускаю сына на улицу и он там сам себе гуляет. А я в это время мотаюсь туда-сюда, что-то делаю то в доме, то во дворе. Так и гуляем. Но сейчас он может на улице гулять до обеда и сна часа два и потом еще часа 4. Я за это время не то, что устаю, а просто с ног могу свалиться, но ему нравится. Поэтому не ограничиваю, если мои ноги и спина начинают уставать, так сяду на лавочку и сижу - молча наблюдаю. Когда же старший сын был в таком возрасте, то гуляла не больше 2 часов в день, так как тоже жили в квартире и выходить на дольше у меня просто не получалось.
Я не то чтобы устаю, хоть это тоже есть. Просто мне катастрофически не хватает времени гулять с ребенком, хотя я считаю такое провождение времени с детьми очень приятным. Но, увы, работа- дом забирают у меня всю энергию и время. На выходные я пытаюсь погулять с детьми, они готовы хоть до вечера играть и гулять, а я потом мужа зову на помощь.
Я думала, меня одну прогулки утомляют. Но я не могу сказать, сколько нужно гулять, чтобы не устать - это у всех по своему. Мы если уж гуляем, то пока ребёнок не нагуляется. Я стараюсь при возможности немножко отдохнуть после прогулки. Немного завидую тем, кто в частном доме живёт - и ребёнок на воздухе играет, и маме не надо от дел отрываться.
В частном доме совсем не смотреть за ребенком тоже нельзя, бывали случаи, когда вот так дети выходили на улицу, а там уж как повезет. Но во дворе многоэтажки без присмотра никто не оставляет, погуляли и пошли домой. Мы всегда гуляли по своим ощущениям и погоде. Пока гуляется - гуляем, как устали или кушать захотели - домой идем.
Я работала с момента рождения детей, поэтому наши прогулки были совмещены с решением бытовых вопросов, посещением магазинов, а на детские игры оставалось меньше часа. И все время прогулки я думала что мне еще нужно успеть сделать дома. И только в полноценный выходной мы семьей отправлялись в балку и там бегали все вместе, играли в мяч, а потом дома все ложились спать в обед. Так что мои дети гуляли один час на улице, бывало не каждый день, если я с ночной смены, а няня ушла, и для здоровья в этом проблем никаких.
Гуляю с сыном каждый день, если "камни с неба не падают" (сильный дождь, мороз). В холодное время года прогулка один раз (реже два, потому как темнеет рано и вторая прогулка совмещается с походом в магазин). На выходные зимой нас дедушка часто в лес вывозил - там воздух чистый, есть где разгуляться.
Гулять моему сыну в удовольствие, дай ему волю, он и жил бы на улице, дышал свежим воздухом.
Летом у нас две прогулки (утром и вечером), а бывает и практически одна сплошная, если в свой дом к бабушке и дедушке уезжаем, - целый день практически мой сын на свежем воздухе.
Прогулки меня, в целом, не утомляют (возможно, уже сказывается привычка).