Присоединяйтесь
![]() ![]() ![]() ![]() |
Как побороть апатию в себе?
Делать абсолютно по дому ничего не хочется, руки опускаются прямо. Заметила, что началась такая апатия, как похолодало и темнеть рано стало, еще работать стала без выходных. Что это, сезонное явление, усталость или признаки болезни? Конечно, через силу приходиться готовить, кое-что простирнуть, прибрать, но дела идут медленно, выматывают более обычного. Дом тем не менее зарастает грязью, настроение портится еще больше. Как побороть эту апатию? Взять пару выходных на работе и отдохнуть хорошенько? Тогда потеряю в зарплате, а денежки нам нужны. Попить витаминов или энергетиков, но каких? Участковый терапевт вообще сказал, что таких лекарств нет. Может важен самонастрой, самовнушения?
вполне возможно, у вас нехватка витамина д, отсюда и упадок сил, апатия, усталость, пропейте бебисан, устройте себе выходной, самонастрой тоже важен.
сдается мне ,что доча ваша не устроилась на работу и дома ничего не делает ,не позавидуешь
Осенью действительно бывают периоды апатии, но надо срочно бороться с ними. Если устали, то нужна вам перезарядка, а перезарядить может любимое дело либо хороший отдых. Не стала бы убирать витамины. Мне кажется, что стоит найти то, что вас расслабляет либо встретиться с подружками за чашечкой кофе, сходить на шоппинг.
![](https://st.v-dome-deti.ru/img/0/5j37er.jpg)
![](https://core.v-dome-deti.ru/i/join300.png)
Осенняя хандра у вас, начните прием витаминов, надо, конечно, выспаться хорошенько, меня всегда бодрит по утра чашечка ароматного кофе и шипучий глицин, заметила, как стала его пить, сразу бодрость и энергия появились, настроение хорошее)))