Присоединяйтесь
|
больше года назад
Кто в вашей семье готовит завтрак?
Завтрак, в нашей семье, традиционно готовлю я, даже не могу представить, как это можно выйти из дому не позавтракав. Кроме традиционного кофе и бутерброда с маслом и твердым сыром, кусочком колбаски или бекона, я готовлю сырники или оладьи, которые так вкусно съесть с вареньем. К своему удивлению узнала, что дети, в своем большинстве, приходят в школу ничего не съев дома и только в школе с нетерпением ожидают полдник. А что на завтрак готовите вы? Мне бы тоже хотелось приготовить что-нибудь новенькое, разнообразив наше меню.
У нас этот вопрос тоже не обсуждается - еда всегда была только на мне и завтраки в том числе. Но вот иногда с дочкой бывают конфликты -уж очень не хочется ей завтракать утром. Поэтому кроме стандартного бутерброда, в школу даю ей питьевой йогурт, а дома заставляю скушать хотя бы 1 яйцо вкрутую или яичницу.
В нашей семье завтрак готовит муж. Обычно это чай - кофе и хлеб с маслом, сыром или колбасой, варёные яйца. Меня всё устраивает
В случае, если он отсутствует, то я готовлю омлет или манную кашу. В этом плане. всех тоже всё устраивает.
Ну а обед, полдник. ужин - лежит уже на мне. Тут я и супы варю и котлеты жарю и всё прочее.
А чтобы дети с утра хорошо кушали, по-моему им стоит раньше просыпаться. чтобы организм понял. что пора и подкрепиться!
Готовлю завтрак я, разогревает, как правило, муж. Причем, у него утро начинается со стакана воды с медом (у меня с недавних пор тоже). Это давняя полезная привычка, от которой мне пришлось отказаться из-за грудного вскармливания. Завтракать предпочитаем сытно. Это каша (любим разные), к ней обязательно мясо (гуляш, котлета, отбивная или просто тушеное/запеченое мясо) или рыба (тоже в разнообразных вариантах). В летне-осеннюю пору эти блюда дополняют свежеприготовленные салаты или просто свежие овощи. Бутербродик и чашечка кофе (чая) - такой завтрак не для нас - это, скорее, дополнение по желанию к основному приему пищи.
Сынок на завтрак предпочитает молочные каши (свежеприготовленные).
Я на завтрак часто готовлю кашу с молоком, молочный суп (то же, только молока больше), бутерброды с повидлом, творогом твердым или домашним, блины и оладьи. Не густо, но не надоедает и меня не беспокоит ограниченность рациона, потому что каша с молоком- это зерновое + молочное, в обед суп - это овощи и мясо, еще на перекус яблоко или банан, вот и пять основных составляющих рациона.
Я готовлю всегда завтраки и тоже считаю, что это важно - покушать утром. Это важно! И действительно ведь многие не завтракают. У меня знакомая есть полненькая, мечтает похудеть и гордится тем, что не завтракает. А может и вес лишний потому, что нет завтрака.
Так вот об утренней трапезе в нашей семье: нет, мы бутерброды не кушаем, у нас на завтрак всегда каша и мясо жареное или каша и яйцо жареное, а потом чай с запеканкой творожной. Завтрак у нас всегда плотный, хватает до обеда.
Бывает я кашу овсяную йогуртом заливаю (йогурт домашний) и изюм добавляю, тоже такой кашей завтракаем. Когда я маленькой была, мне предлагали родители перед школой борщ или суп кушать, т. е. только жидкая пища. В некоторых семьях в меню утром только бутерброды, кто то суп ест, мы каши с мясом кушаем. Одними бутербродами я бы не наелась.) Без каши не могу себе утро представить.