 |
Присоединяйтесь
    |
Эффект от травяных успокоительных
Поделитесь опытом использования травяных (или на основе трав) успокоительных.Не так давно столкнулись с такой ситуацией- муж пришел с работы очень даже не в себе (нервный,расстроиный,поссорился с сотрудником) ,прибежала наша бабушка и начала совать ему корвалол,валериану ,шишки хмеля заварила(этого "багатство" у бабушки много).Особого эффекта не дало,но бабушка наказала пить хотя бы неделю.А я особо не вижу смысла целую неделю это пить.
Вы знаете, когда человек перевозбужден, мгновенного эффекта от этих трав и даже таблеток на основе трав может и не последовать. Успокоительные отвары и растительные препараты носят накопительный характер. Ну и, конечно, индивидуальная восприимчивость. На кого-то они действуют быстро и эффективно, на кого-то не особенно.
Одно из самых замечательных натуральных успокоительных средств - это валериана. Убедилась на собственном опыте. Лучше брать её в таблетках. Единственный нюанс- она помогает при системном применении. То есть для достижения устойчивого эффекта, её нужно принимать хотя бы несколько дней. Но зато этот эффект очень хороший - нормализуется сон, поддерживается нормальное состояние духа, и всё это абсолютно безопасно для организма и без эффекта привыкания. Могу сравнить со всеми другими, даже очень дорогими средствами. Но в любом случае , старая добрая валериана вне конкуренции. Обращайте только внимание на то, чтобы это была натуральная валериана, а не БАД на её основе.
А вот мне она не помогает. От нее только сонливость и разбитость появляются. А мужу вроде норм. Он таблетки пьет утром и вечером. Не так давно открыла для себя, да и для мужа, травяной чай "Альпийский сбор", в нем несколько травок, среди которых ромашка, мелиса. Он такой ароматный. В него лучше добавлять мед вместо сахара. И замечательно успокаивает. Выпьешь чашечку и расслабляешься. Особенно хорошо пить его на ночь, тогда и сон крепче, продуктивнее.
А мне валериана не то что не помогает, маленький эффект есть, но я становлюсь после нее какой-то потерянной)) В стрессовых ситуация я принимаю Ново-Пассит - не постоянно а только когда нужна быстрая помощь, помогает очень быстро. Для профилактики можно пить травяные чай, такой как мята и мелиса например, он очень вкусный и точно не навредит.
Мне валериана тоже никак, а вот настойка пиона уклоняющегося - это да. Мало того, что успокаивает, так и вообще полезная. У меня недавно были перебои в сердце - стресс и депрессия уже больше года. Так вот сердце стало каким-то странным образом замирать на долю секунды, но часто. Попила один день этот пион и как новенькая стала. Но он на спирту, поэтому не каждому подойдет.
И мне валериана отечественная в таблетках - самое то. Пью только, если есть "повод". То есть нужно успокоится здесь и сейчас. Минимум 2-максимум 3 таблетки. Но от нее хочется спать. Применяю только если есть возможность пойти и отключится на пару часов. А так, хорошее недорогое средство. Привыкания не вызывает.
Эффект есть! Но что конкретно пить - подбирается каждому индивидуально! Например, во время беременности, мне рекомендовали настойку пустырника (бюджетный вариант) или таблетки "Ново-Пассит" (препарат подороже). Оба препарата полностью растительные. Мне больше понравился в форме таблеток: удобно пить, эффект в течение часа.
А вот настойка валерианы мне не понравилась! Хоть и дёшево, но по-моему пить вообще невозможно.