 |
Присоединяйтесь
    |
Сильные головокружения после родов, как с ними бороться?
После последних родов прошло почти 2 года, мучают сильные головокружения, вот иду по дороге и начинает кружится голова, как будто повело, какой то ужас, я вообще по жизни гипотоник, мое давление 100/60 это нормально для меня, я все никак не могу зафиксировать, толи это поднимается у меня давление, а потом резко падает, толи это нарушение кровообращения в шейных венах. Встречались ли вы с этим? Как боролись?
Вот как раз низкий гемоглобин и был причиной моих головокружений после родов. Роды прошли нормально, и кровопотери сильной не было, но у всех "беременняшек" этот показатель невысокий, так что причина оказалось именно в нём. Да, я кормила грудью, но и при всём этом можно скорректировать нужный рацион питания и подобрать препарат (мне кололи витамин В12)
У меня такие головокружения уже много лет. Я тоже гипотоник. Нам нужно иметь ввиду, что низкое давление, так же как и высокое свидетельствует о плохих сосудах. Отсюда и головокружение. Старайтесь никогда резко не менять положение. Не голодать. Если чувствуете приступ, то присядьте хотя бы на корточки, пока приступ не пройдёт. Стоит проверить и наличие остеохондроза. Он лет после 30 практически у всех имеется. С ним можно бороться, также как и с последствием плохого кровообращения только путём разумной физической активности и здорового образа жизни. Я, например, стараюсь не менее трёх раз в неделю делать зарядку.
Зарядка для шеи – это хорошо. Можно также набрать в ПЭТ-бутылку теплой воды, положить ее на пол и прокачать на ней шею и верх спины. Мне такое упражнение отлично помогает при шейном остеохондрозе, даже массажа не надо. Но в первую очередь – обследование. Кроме гипотонии весьма возможно присутствие ВСД, а дистонию массажем не вылечить.
Полностью с вами согласна в том, что в первую очередь нужно пройти обследование. Обратиться к хорошему врачу, сдать анализы. И только когда уже установлена причина сильных головокружений - можно и нужно лечиться. Тут уже можно и массажи, и если нужно аптечные препараты.
А при некоторых заболеваниях - массаж вообще противопоказан.
Есть специальные препараты для улучшения мозгового кровообращения, которые помогают при подобных проблемах. Но этим должен заниматься врач-невропатолог. Сами себе Вы вряд ли сможете эффективно помочь. Обследуйтесь, установите диагноз, подберите курс лечения, пройдите его и живите счастливо (через время курсы нужно повторять). По-моему, такой вариант решения гораздо логичнее, чем возможность грохнуться где-нибудь в обморок и получить ещё и черепно-мозговую травму.
У моей мамы бывают сильные головокружения из-за плохой проходимости сосудов, и ей невропатолог выписал "вестибо". Она всегда его носит с собой, и когда чувствует, что с головой становится что-то не так, сразу выпивает таблетку. Головокружения сопуствуют различным болезням, поэтому обратиться к врачу нужно обязательно.
Нужно определить что именно дает такие симптомы, либо вегето-сосудистая дистония, либо защемление позвонков в районе шеи. Я ходила на компьютерную диагностику, потом к хорошему массажисту, который поработал с шеей и головокружения прошли. Кроме того могут быть другие симптомы, например низкий гемоглобин, так что анализ крови будет не лишним.