 |
Присоединяйтесь
    |
От чего может появиться апатия??
Сижу в декрете, младшему сынишке 1.7 старшему 8.5. Несколько месяцев назад начала замечать что стаю очень раздражительна, делаю все через силу. То что очень нравилось раньше уже не интересно, да и вообще не интересно ничего( Встаю с утра через силу, близкие говорят что я ничем не интересуюсь.В общем состояние такое, что хочется просто лежать на кровати и никого не видеть. Что это может быть???? Может надо идти к врачу, к какому??? Или это дипрессия, а может весенний авитаминоз??
Одним отвлечением возможно тут не помочь. Поскольку, участница пишит, что просто хочет лежать на кровати. Легко это может быть и депрессия. Возможно, тут именно нужна помощь специалиста-психолога. Он сможет определить степень состояния и приписать нужное лечение. Это простая процедура, но необходимая.
И у меня такое было. Мысли плохие в голову лезли, ничего не радовало и хоть все хорошо, все здоровы - ощущение пустоты и безнадеги. Знаете, что меня спасло? Я поехала в Крым автобусным туром. Подруга уговорила. Тур был по святым местам, по монастырям. Очень изнурительная поездка, много пешком ходить, были в удивительнейших монастырях, видела отшельников монахов, мало кушали (нас кормили в монастырях). И я в итоге за десять дней много чего переосмыслила! Приехала с новыми силами, включилась в работу, очень соскучилась за детками, за мужем. От мыслей горестных следа не осталось. Вот и вам советую отвлечься поездкой, но именно такой поездкой, чтоб не было рядом ни детей, ни мужа. Почувствуйте себя в одиночестве и тогда вы поймете, какое же счастье, что детки есть, что есть проблем и домашние дела, это все жизнь и это те мелочи, которые нас счастливыми делают.
ПС: таблетки от депрессии не начинайте пить, они счастья не принесут, но к ним можно привыкнуть. От чего такое состояние у вас? Это быт. Однообразие заело. Это бывает. ))
Ой, у меня такое же состояние! Все мне не интересно, однообразно. Подруги юности не узнают меня, спрашивают, почему не улыбаюсь и что тяготит меня. Ведь жаловаться то не на что.. Домашние хлопоты надоели. Обслуживать с утра до вечера ребенка. И на работу не выйти - часто болеет. Действительно, надо вырваться из дома, самой уехать куда-нибудь, чтобы соскучиться за домашними.
Да не надо к врачу, надо отдохнуть. Когда каждый день как предыдущий, забываешь, как много на свете интересного. Можно завести новое хобби или съездить куда-нибудь. Если есть возможность куда-нибудь выбраться, не пренебрегайте ей. Даже если, казалось бы ничего не хочется, все равно надо - просто чтобы себя расшевелить.
Спасибо)))
Апатия возникает от однообразия. Я хоть сейчас и хожу на работу, а не провожу все время дома, часто ловлю себя на мысли о том, как же однообразна моя жизнь. Дни, словно ксерокопии, похожи один на один. Очень сложно вырываться из этой рутины, но мы сами должны создавать себе приятные эмоции и цели, находить себе увлечения, чтоб развиваться и радоваться жизни. Не зря ведь говорят, что если хочешь изменить свою жизнь, но не получается, измени хотя бы отношение к ней и ситуация исправится.
Когда жизнь становится однообразной, серые будни тянутся однообразной чередой и нет им конца и края - появляются их неизменные спутники - апатия, лень, раздражительность. Лечить эти недуги нужно в обязательном порядке, потому что уныние и депрессию преодолеть будет уже сложнее и без врача точно не обойтись. А пока отличной терапией в данной ситуации может стать разнообразие, которое обязательно нужно внести в Вашу жизнь. Весна - это не только пора авитаминоза, это период обновления, красоты, цветения. Заставьте себя встать с кровати и для начала встретить радостью грядущий день. Затем займитесь собой: прическа, макияж (можно сделать самой, а лучше записаться к мастеру). "Лечением" может стать рейд по магазинам (причем необязательно покупать что-то дорогое). А еще лучше - сменить привычную обстановку и ненадолго уехать - это будет иметь хорошее воздействие на Ваши мысли и чувства.
Вы не одна в таком неоднозначном положении! У моих детей тоже такая разница в возрасте, как и у ваших, только младшему скоро будет 1 годик. У меня уже давно апатия на всё, усталость от быта и однообразия, иногда даже готовить иду на кухню через силу. Я даже радуюсь каждому разу, когда могу оставить детей у бабушки и сходить хотя бы в кино с мужем или на шоппинг. Увы, такое случается редко, тем более младший еще на ГВ. Думаю, если у вас есть возможность с детьми или без отправиться на природу, в горы, на побережье - отличный вариант, чтобы уйти от 4х стен, в которых вы повязли. А если нет то можно подумать о частном садике и выйти на работу, что я подумываю вскоре и сделать. А вот с ленью, которая вас посетила, нужно стараться бороться всеми возможными способами, это очень тяжело, но надо, иначе скоро и ваш муж будет воспринимать вас как вечно недовольную и зевающую домохозяйку)