Ходьба с Лесли Сансон - новый метод похудения, кто пробовал?

Недавно наткнулась в Ютубе на ролики с упражнениями для похудения и общего оздоровления американки Лесли Сансон. Мне понравилось, что заниматься можно дома, всего по 10-20 минут. Конечно, если ставить цель похудеть, то нужно подольше. Главное в этом методе, что у этих упражнений нет ограничений и противопоказаний, заниматься можно всем. Занятия проходят под музыку, это что-то похожее на аэробику, но основано на ходьбе. Попробовала - мне очень понравилось, настроение повышается и нет огорчений от того, что ты чего-то не можешь сделать, все очень просто. Рекомендую тем, кому по каким-то причинам нельзя активно заниматься спортом.