 |
Присоединяйтесь
    |
Есть ли какой-то эффект от травяных чаев?
Всякого рода правильное питание нынче очень в тренде. Смотрю, многие стали переходить не то что с кофе, с чаев (даже с зеленых) на травяные смеси с целью снять искусственную стимуляцию нервной системы и оздоровить организм. Насколько это реально действенно? Можно ли употребляя травяные смеси улучшить состояние здоровья? И настолько ли вреден обычный чай?
К травяным чаям отношусь осторожно. Особенно тем, которые имеют дополнительные добавки - ароматизаторы, красители. Каждая из трав обладает лечебными свойствами, это нужно учитывать при покупке и не пить все подряд. Сама пью преимущественно зеленый чай без сахара (уже не один десяток лет), очень редко- черный (для разнообразия). Причем покупаю классическую заварку, без дополнительных ингредиентов. Всегда имею сухую мяту, при потребности или добавляю в зеленый чай или просто завариваю, делаю мятный чай.
Соглашусь с вами. Даже травяные чаи имеют противопоказания. Лучше всего пить зелёный чай. Он самый полезный. Болезнь следует эффективно лечить лекарствами. От них применения есть результат. Трава -траве рознь!Ведь бывают и ядовитые растения. Но, в целом, лечение травами - малоэффективное, бесполезное.
Ну это смотря что лечить. С бессонницей, например хорошо мелиса справляется. Отеки проходят от травяного сбора: листья малины, смородины, мелисы. Этот же сбор хорош для успокоения нервной системы. Есть и более серьезные заболевания, с которыми помогают справляться травяные чаи. Но, конечно, принимать их нужно с осторожностью и только после консультации с врачом.
Не особо часто использую травяные чаи. Только иногда, когда вспоминаю, из ромашки могу выпить, шиповниковый настой хорош вроде в плане витаминов. Специально брала противоотечные сборы в аптеке, пила по надобности. Но я любительница зеленого чая, поэтому с травяными сборами как-то не особо подружилась.
Согласна - травы (причем, абсолютно любые) очень опасны! По сути, травы - это те же самые лекарства, но к которым нет аннотации, так как никто их не исследовал и не проверял на наличие и концентрацию различных веществ. Травяными сборами можно отравиться, они могут быть аллергенными, они могут содержать массу "не полезного" просто потому, что росли в неправильном и опасном месте. Да и зеленый чай полезен не всем - в нем очень много кофеина, а это мочегонное вещество (этот чай способствует повышению давления).
Скорее вопрос вкуса. Я очень люблю на ночь выпить чашечку травяного чая из сушеной мяты и мелиссы с долькой лимона. Обычный же чай практически не пью, не вкусно. Травы обладают лечебными свойствами, мой рецепт успокоительного действия, а спокойная нервная система - залог здоровья. Другие сборы обладают другим действием, поэкспериментируйте и убедитесь сами.