 |
Присоединяйтесь
    |
Какие витамины нужны ребенку в возрасте 8 лет
Мой сын ведет активны образ жизни. После уроков посещает секцию карате, постоянно бегает и даже дома делает упражнения. По утрам зарядку, по вечерам тоже. Понимаю, что для поддержания организма мальчика в оптимальном состоянии помимо продуктов нужны и витамины. На днях узнала об одном интересном комплексе от орифлейм Welness, которые содержит в себе многие компоненты и минералы. В том числе и рыбий жир. Но комплекс витаминов рассчитан на взрослого человека. Хотелось бы подобрать что-то наподобие и своему сыну. Может Вы что-то посоветуете?
Если витамины рекомендованы взрослым, то детям из лучше не давать, я даю только витамин Д (бебисан) ребенку, остальное стараюсь обеспечить фруктами, овощами по сезону, замораживаю много с лета, стараюсь покупать по максимуму натур продукты, мясо у фермера, молоко нам знакомый с деревни привозит.
Соглашусь с вами, что лучше витамины получать из натуральных продуктов. От таких больше пользы, они лучше усваиваются. Но можно и купить витамины в аптеке, те, что разделены в три таблетки и не мешают друг другу. Мне такие очень нравится. конечно, ребёнку 8 лет не подойдут витамины для взрослых. Очень приятно и вкусно питаться молоком, мясом, творогом, рыбой, овощами, фруктами. Если вы можете обеспечить подобное питание ребёнку - отлично.
Какие витамины нужны ребенку (и нужны ли они ему вообще) может сказать только врач, и то только после того, как сделают анализ крови. Самостоятельно принимать витамины очень опасно - из переизбыток так же опасен, как и их недостаток. Не играйте здоровьем ребенка, и не ведитесь на рекламу, тем более, что Орифлейм не имеет никакого отношения к медицине.