МаринаН
больше года назад

Диета или специальные препараты? Как лучше худеть?

Помню, в молодости на свадьбу к подруге требовалось мне влезть в узкое платье. На недельку тогда села на диету, кушала одни жиденькие супы, и уже через неделю платье сидело идеально на мне. Недавно решила вновь слегка похудеть и посидеть на диете, но заработала только головокружения сильные, упадок сил и боли в поджелудочной, вес не изменился. Может возраст уже для диет не тот. Вот раздумываю, может таблеточки какие попить? В отзывах очень красиво все расписано. А как вы худеете? Сразу скажу, двигаюсь я много, работаю на производстве, поэтому лишний вес не от малоподвижной жизни.

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (4):
юля777
больше года назад
свернуть
0

Просто пересмотри свое питание, убери абсолютно из рациона сладкое и мучное, для начала будет достаточно. Думаю таким образом можно будет с легкостью скинуть 3 кг за месяц при умеренной физической активности. Если требуется больше, то убираем жареное и жирное, уменьшаем порции на этой уйдет от двух месяцев до полугода. Это без вреда для здоровья. Секрет прост. А все эти таблетки наносят вред организму сильнее даже чем диеты.

Djodi
больше года назад
свернуть
0

С возрастом обмен веществ замедляется, поэтому сложнее и похудеть. Кроме рационального, правильного питания, необходимо употреблять побольше сырых овощей, фруктов. Исключить калорийные перекусы. Желательно ещё пить побольше воды, она тоже способствует улучшению обмена веществ. А таблетки дают временный эффект, иногда с негативными последствиями.

Инна Образцова
больше года назад
свернуть
0

По поводу таблеток я с вами полностью согласна. Пользы ноль, а вреда можно такого наделать, что потом и лечиться придется. Ну и мучить себя жесткими диетами тоже не стоит. Потерянный вес, как правило, быстро возвращается. Лучше пересмотреть рацион, кушать побольше овощей, фруктов, меньше налегать на все "неполезное". 

Лилианна
больше года назад
свернуть
0

Для похудения, в первую очередь, надо дефицит калорий создать, сократите потребление вредностей, сахара, отказаться от риса, картошки и т.д., мне мой тренер посоветовал Диету Перфетту Детокс для очищения организма от шлаков и токсинов, уменьшает аппетит, появляется легкость и вес легче уходит.

Другие обсуждаемые темы:
Подскажите, как мотивировать мужа заниматься спортом? Я спортсменка, занимаюсь спортом с самого детства, танцы, гимнастика, фитнес, бассейн. Мы оба работаем, но я всегда нахожу пару часов для спорт зала, а он всегда устает на работе или придумывает еще какие-то оправдания. Я пытаюсь объяснить что это...
Некоторое время использовали презервативы. Затем пила гормональные таблетки "Микрогинон", но пришлось прекратить, т.к. проявлялись побочные действия. Тогда я поставила простую Т-образную спираль. После того как появились некоторые проблемы по "женской части", гинеколог рекомендует мне внутриматочную систему...
Дорогие мамочки, подскажите пожалуйста, как вы справились с лишним весом после родов. Я уже поправилась на 15 кг, а еще только на восьмом месяце. Начинаю переживать, что потом не смогу скинуть набранный ранее вес. Расскажите какие упражнения вы делали ? На каких диетах сидели ? Буду очень благодарна...
Моему сыну почти восемнадцать лет, и многие скажут, что в этом возрасте нынешние дети о сексе знают уже все. Благо есть интернет. О сексе может, и знают, но не о контрацепции. Я считаю, что во избежание неприятных моментов отец должен поговорить с сыном о методах контрацепции и защиты от различных неприятных...
Лежу с гриппом, укуталась в одеяло и болею. Есть ну совсем нет желания, периодически температуру сбиваю, смотрю по планшету сериал, так и лечусь. Голова болит и суставы ломит. Чем грипп правильно лечить? Какие таблетки или народные способы вы можете посоветовать? И главное - маленькие дочки в квартире, как...
Другие разделы:
Семья без детей
что рай без ангелов
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Ира (4 года) моется в ванной и говорит:
— Мама, включи мне душ и закрой шторку, я буду мыться как женщина!
Последняя активность
Ангелина_5 добавила сообщение в теме "Гель для стирки Babyline sensitive"
Катерина050 добавила сообщение в теме "Гель для стирки Babyline sensitive"
Evgenia создала новую тему для обсуждения "Гель для стирки Babyline sensitive"
ОльгаМамаДвухДочек добавила сообщение в теме "Постоянные колики, как помочь?"
Владимир Шебзухов добавил сообщение в теме "Владимир Шебзухов "О детях и для детей" о наших и нашим детям (стихи)"
Иришик добавила сообщение в теме "Как собрать анализ мочи у грудничка"