 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Как поддержать потенцию мужа?
Часто слышу, что к 30 годам у мужчин начинаются понемногу проблемы с потенцией. Хочу как-то поддержать его мужское здоровье, чтобы в дальнейшем было легче. Подскажите, какая есть профилактика? Может стоит употребление какой-то пищи свести к минимуму? Или может использовать фитотерапию и пить какую-нибудь траву?
Я вот недавно слышала в СМИ о последних медицинских исследований мужского здоровья. Было установлено, что мужчины уже с 30 могут ощущать падение мужского здоровья. Интересный способ вы рекомендуете, сметанан и орехи. Надо эти продукты больше вводить в ежедневный рацион. Более того, у мужа нет склонности к полноте и работа у него достаточно активная.
Часто слышите, потому как это стало в нынешнее время действительно проблемой. Я лично это слышала от врачей на УЗИ. Раньше возрастной кризис был позже, а сейчас гораздо раньше у более молодых появляются подобного рода проблемы. Причин много, но самое распространенное это отсутствие ЗОЖ и прерванный половой акт. Насчет второго только недавно об этом узнала, но это факт!
Думаю, что ничего в прерванном акте такого страшного нет, если он не порождает застойные явления. Надо просто доводить его до логического завершения, и помогать мужчине приятно кончить – своими ручками или при помощи орального секса. Естественно, что и женщина получает свою долю удовольствия от такого продолжения.
Проблемы с потенцией могут возникнуть в любом возрасте и связаны с состоянием здоровья, переутомлением, стрессом. Но если речь о здоровом мужчине, то в 30 лет никаких проблем с потенцией быть не должно. Насчет прерванного полового акта - да, он должен доходить до логического завершения, но я не представляю, как может быть иначе.
Вот не согласна с вами - врачи уже доказали, что прерванный половой акт требует от мужчины большой концентрации и если постоянно его практиковать, то проблемы с потенцией обеспечены. Да и как средство предохранения он очень ненадёжный.
Поэтому доводить до этого не стоит, тем более секс имеет много вариаций.
Но к сожалению - проблема да, распространённая очень.
Тут скорее речь не о потенции как таковой, а о спаде юношеской гиперсексуальности (не слишком здоровой, к слову сказать). А для того, чтобы мужчина как можно дольше оставался в форме, рецепты давно известны - просто следить за здоровьем. Нормальная физическая активность, сбалансированное питание с небольшим количеством жиров, контроль за давлением, сахаром, ЖКТ и т.д. И обязательно поддержание интимной жизни на хорошем регулярном уровне.
Если у мужчины все в порядке со здоровьем, то и в интимной сфере проблем не будет. А рецепт, в общем-то, простой - нужно жить активной во всех отношениях жизнью, заниматься спортом, следить за общим состоянием своего здоровья, хорошо питаться, обходиться без стрессов, депрессий, не переутомляться, нормально высыпаться.
Для поддержания мужского здоровья нужен комплекс мероприятий. А вот начинать его желательно не после 30 или 40 лет. Вообще, чем раньше, тем лучше.
О здоровом образе жизни тут абсолютно правильно говорят. Здоровый мужчина - сексуально активный мужчина. ЗОЖ - это правильное питание, физическая активность (в том числе и половая), позитивный настрой (минимизировать стрессы, оптимистично смотреть на жизнь в целом).
С фитотерапией нужно быть осторожнее. Я бы самолечением не советовала Вам заниматься, ведь любую траву нужно пить курсами и по показаниям. Поэтому этот вопрос лучше решить с врачом. А в остальном все в Ваших силах.
К тридцати годам спад вроде не должен проявляться. Наоборот, самое время для секса. Это после сорока начинается спад, но спад постепенный, не резко. А у некоторых мужчин после сорока пяти начинается сексуальный спад.
Как помочь и профилактика: ввести в меню курагу, орехи, сметану, мед. Еще устрицы, креветки и любую другую морскую живность. Но в народе ходит один рецепт, это орехи с сметаной. А еще специи острые потенцию усиливают. И главное, секс должен быть регулярным, только так его можно продлить на годы.
Важно еще и вызывать желание у мужа. Косметика, белье и все такое. Пусть фильмы нужной направленности смотрит, вместе смотрите.