 |
Присоединяйтесь
    |
ПМС и как с этим бороться
В последнее время перед месячными стала себя очень плохо чувствовать. Раздувается живот, как я понимаю, вследстве отека, появляются проблемы с пищеварением, повышенное газообразование. После, если месячные задерживаются, все это давит на сердце и есть изменения в кардиограмме даже. Была у 3 врачей. Двое сказали, что такое бывает и нужно больше двигаться. А третья врач сказала, что нужно срочно лечиться, причем никакого диагноза толком не поставила, просто небольшой воспалительный процесс, который даже анализы не подтвердили. Выписала огромный список сильнейших препаратов (из них только 3 гормональных).
В общем я склонна верить первым двум врачам и пока не спешу в аптеку за лекарствами, которые выписала 3 врач. А у вас хотела спросить, может вы знаете как броться с такими симптомами. Может какой-то эффективный комплекс упражнений есть как раз для этого периода, чтобы без особых нагрузок? Или может травки какие-то можно попить, чтобы облегчить эти несколько дней в месяце?
Режим, питание и витамины в этом случае - ерунда. ПМС нужно лечить и лечить именно гормональными препаратами (не нужно бояться слова "гормоны" - гормонов а организме очень много, не думаю,, что вам выписали гормоны почек, скорее всего вам прописали половые гормоны). Начать лечение нужно с полного обследования яичников - посмотрите нет ли там кисты и как они справляются с выделением гормонов, проверьте работу щитовидной железы - она считается "женским" органом и влияет на все.
Согласна с Вами. Это гормональное заболевание и лечить нужно соответственно. Питание тут как раз ни причем. В абсолютно здоровой женщины перед началом менструации не должно ничего болеть, вплоть до набухания и болезненного ощущения в грудях. Когда я принимала гормональные препараты, я чувствовала себя прекрасно и месячные начинались безболезненно. А больше всего мне нравилось, что не было перепадов настроения, всегда была абсолютно нормальным человеком. А назначали мне их именно с такими симптомами как у автора, которые после длительного лечения прекратились.
Я на стороне третьего врача и уверена, что необходимо обследовать всю половую систему без исключения!
Моей маме 56 и года три назад с похожими симптомами она обратилась к врачу. Ничего страшного врач в этом состоянии не увидела, сказала, что такая реакция связана со стремительно надвигающимся климаксом (у нас в роду у женщин он поздно наступает). Вообщем, успокоила она мою маму. Но ей легче не становилось, пришлось обратиться к другому врачу. Назначил лечение именно гормональными препаратами. Никаких побочных явлений это не дало, только позитивные изменения в состоянии здоровья мой мамы. Так что назначение гормональных препаратов это не всегда блажь доктора.
Вы правильно делаете, что не спешите покупать лекарства. ПМС возникает из-за колебаний гормонов в крови перед месячными. И я где - то читала, что симптомы ПМС напрямую зависят от общего состояния организма. То есть, если у вас к примеру присутствуют недосыпания, плохое питание, нехватка витаминов и т.д., то и период ПМС будет достаточно сложный, так как организм ослаблен.
Пересмотрите свой режим, сбалансируйте рацион, попейте витамины, поменьше стрессов, регулярно делайте обычную зарядку и в течении дня побольше двигайтесь. Всё это в комплексе поможет облегчить проявления ПМС.